Ghiaccioli rossi, bianchi e blu

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ricetta del medico da EatingWell.com

• Tempo di preparazione

  10 minuti

• Tempo totale

  6 ore e 10 minuti

punti salienti della ricetta

• A basso contenuto calorico

• Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico

• Pochi grassi saturi

• Basso contenuto di colesterolo

• Basso contenuto di sodio

• Senza glutine

Informazioni nutrizionali

Dosi: circa 10 ghiaccioli (3 once)

• Calorie 45

• Grassi 0 g

• Grassi saturi 0 g

• Grassi mono 0 g

• Colesterolo 0 mg

• Carboidrati 12 g

• Fibra alimentare 1 g

• Proteine 0 g

• Sodio 2 mg

• Zuccheri 9 g

• Potassio 41 mg

Questi ghiaccioli rosso-bianco-blu sono ottimi da preparare quando i mirtilli e i lamponi freschi sono di stagione. Ma anche altri frutti, come fragole o ciliegie a pezzetti, possono essere utilizzati in questi ghiaccioli salutari.

Istruzioni per l'uso