Benefici dell'astragalo per la salute

L'astragalo, noto anche come veccia del latte o huang qi, è una pianta nota per le sue radici nella medicina tradizionale cinese. La radice della pianta è stata utilizzata come medicina e integratore alimentare per migliaia di anni. Conosciuta per le sue proprietà immunitarie, è stata comunemente utilizzata per disturbi che vanno dal comune raffreddore al diabete?

L'astragalo può essere acquistato sotto forma di estratto liquido, capsule e tè. Può anche essere iniettato in ambito medico.

Benefici per la salute

Sebbene le ricerche sui benefici dell'astragalo per la salute siano ancora limitate, esso contiene molti composti vegetali attivi che potrebbero essere responsabili delle sue proprietà curative, come il rafforzamento del sistema immunitario e la riduzione delle infiammazioni.?

Supporta il sistema immunitario?

I composti dell'astragalo possono migliorare e sostenere il sistema immunitario. Alcuni studi dimostrano che l'astragalo può aumentare la produzione di globuli bianchi, che possono aiutare a combattere le malattie o le infezioni?

Sebbene la ricerca sia limitata, un altro studio ha rilevato che l'astragalo può aiutare le persone a combattere le infezioni virali, tra cui il comune raffreddore e le malattie del fegato.?

Migliora la salute del cuore?

L'astragalo può contribuire a migliorare la funzione cardiaca, soprattutto per chi soffre di alcune condizioni come l'insufficienza cardiaca?

In uno studio clinico, i pazienti affetti da insufficienza cardiaca che hanno assunto quotidianamente integratori di astragalo in concomitanza con la terapia hanno riscontrato miglioramenti maggiori rispetto a coloro che non hanno assunto gli integratori. Alcuni studi suggeriscono anche che l'astragalo può ridurre i sintomi della miocardite, che è un'infiammazione del muscolo cardiaco.?

Gestisce i livelli di zucchero nel sangue

Per chi soffre di diabete di tipo 2, l'astragalo può aiutare a ridurre e gestire i livelli di zucchero nel sangue?

Uno studio ha dimostrato che l'assunzione quotidiana di astragalo può migliorare i livelli di zucchero nel sangue dopo il digiuno e dopo i pasti, se assunto per diversi mesi. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per confermare l'efficacia della radice di astragalo, in Cina viene utilizzata per la gestione del diabete.?

Riduce i sintomi delle allergie?

Sebbene gli studi siano limitati, alcune prove indicano che l'astragalo è un mezzo per ridurre i sintomi delle allergie stagionali. Uno studio clinico ha rilevato che l'assunzione di astragalo due volte al giorno può ridurre sintomi come starnuti e naso che cola in persone affette da allergie.?

Aumenta l'energia e la resistenza

Alcune prove dimostrano che l'astragalo può contribuire a migliorare la forza e la resistenza.

Uno studio condotto sui topi ha rilevato che l'astragalo migliora le prestazioni negli esercizi e riduce la fatica. Sebbene siano necessari studi sull'uomo per confermare questi risultati, la ricerca indica un potenziale aumento delle prestazioni e della resistenza durante l'esercizio fisico. Un altro studio ha rilevato che l'astragalo, se associato ad altri integratori, può ridurre i sintomi della stanchezza nelle persone affette da sindrome da stanchezza cronica.

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Rischi per la salute

Sebbene l'uso dell'astragalo presenti pochi rischi, sono stati segnalati alcuni effetti collaterali, tra cui:?

• Nausea

• Diarrea

• Prurito

• Eruzione cutanea

• Naso che cola

L'astragalo può essere sicuro per la maggior parte delle persone, ma può interagire male con alcuni farmaci e le persone con determinate condizioni mediche dovrebbero consultare un medico prima di usarlo. Le donne in gravidanza e in allattamento, le persone affette da malattie autoimmuni e quelle che assumono farmaci immunosoppressori dovrebbero evitare di assumere l'astragalo.

Quantità e dosaggio

La radice di astragalo si può trovare sotto forma di capsule, estratto liquido o tè. Alcuni consigliano di bollire l'astragalo direttamente in un tè per rilasciare i suoi composti attivi?

Sebbene non esistano raccomandazioni ufficiali sul dosaggio più efficace dell'astragalo, la dose tipica è compresa tra 9 e 30 grammi al giorno. Tuttavia, è consigliabile consultare un medico se si desidera utilizzare l'astragalo per integrare il trattamento di una condizione medica, poiché alcune dosi possono essere più efficaci di altre.?