Benefici per la salute dell'olio essenziale di incenso

L'incenso è uno degli oltre 90 tipi di oli essenziali che si stanno affermando nel campo dell'aromaterapia. Gli oli essenziali si ottengono da parti di fiori, erbe e alberi come petali, radici, bucce e corteccia. Il loro nome deriva dal fatto che conferiscono alla pianta la sua essenza, o fragranza. Possono essere inalati o diluiti (annacquati) e applicati sulla pelle.

Ogni olio essenziale ha il suo profumo e i suoi benefici per la salute. Alcuni di quelli più diffusi sono la rosa, la lavanda, il sandalo, la camomilla, il gelsomino e la menta piperita.

L'incenso non è uno degli oli più utilizzati, ma ha potenziali benefici per la salute. Conosciuto anche come olibano, l'incenso proviene da alberi della famiglia della Boswellia. Gli alberi di Boswellia sono originari dell'Oman e dello Yemen, nella penisola arabica, e della Somalia, nell'Africa nord-orientale.

L'olio di incenso viene preparato dalla distillazione a vapore della gommoresina dell'albero di Boswellia.

Benefici per la salute

Si sta ancora imparando molto sui benefici dell'incenso per la salute, ma i medici apprezzano i segnali che vedono fin dall'inizio della loro ricerca e ritengono che possa avere alcuni utilizzi. Questi utilizzi potrebbero crescere nel tempo.

L'incenso, insieme alla mirra, è stato prescritto nella medicina tradizionale cinese e somministrato per il trattamento del ristagno del sangue e delle malattie infiammatorie, oltre che per alleviare il dolore e il gonfiore.

Altri possibili benefici sono:

Può combattere il cancro

Uno studio condotto da nove medici in Cina ha rivelato che l'incenso e la mirra possono contribuire al trattamento del cancro. In particolare, l'acido boswellico potrebbe impedire alle cellule cancerose di diffondersi?

I tumori specifici che l'incenso può aiutare a combattere sono:

• Cancro al seno

• Cancro della prostata

• Cancro del p ancreas

• Cancro della pelle

• Cancro del clone

In un altro studio, discusso in un articolo della rivista Cancer nel 2011, i pazienti con tumori cerebrali hanno assunto ogni giorno 4,2 grammi di incenso o un placebo. Il 60% del gruppo che ha assunto l'incenso ha registrato una riduzione del fluido cerebrale, rispetto al 26% delle persone a cui è stato somministrato il placebo.

Migliora l'asma

Una ricerca condotta da otto medici ha rivelato che i composti presenti nell'incenso impediscono la produzione di leucotrieni, che causano la costrizione dei muscoli bronchiali (della gola) nelle persone affette da asma.

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Il 70% dei partecipanti a uno studio su persone affette da asma ha dichiarato di aver riscontrato un miglioramento dei sintomi, tra cui respiro affannoso e mancanza di fiato, dopo aver ricevuto 300 milligrammi di incenso al giorno per un mese e mezzo.

Può ridurre l'artrite

La prevenzione dei leucotrieni che aiuta ad alleviare i sintomi dell'asma svolge anche un ruolo di aiuto per le persone affette da artrite.

L'artrite è una malattia che provoca infiammazione e dolore alle articolazioni come le dita, le ginocchia e i piedi. I composti leucotrienici causano questa infiammazione.

Ai partecipanti di uno studio è stato somministrato 1 grammo di estratto di incenso al giorno per otto settimane. I partecipanti hanno dichiarato di avvertire meno gonfiore e dolore alle articolazioni rispetto a quelli a cui era stato somministrato un placebo. Inoltre, hanno riferito di avere una migliore gamma di movimenti e di aver camminato più a lungo rispetto ai pazienti a cui era stato somministrato il placebo.

Aiuta a mantenere la salute generale

Gli acidi boswellici contenuti nell'incenso hanno buone proprietà antibatteriche, che aiutano a prevenire e trattare le infezioni orali (legate alla bocca). Queste includono alito cattivo, mal di denti e carie.

In uno studio, a studenti delle scuole superiori affetti da gengivite sono state date gomme da masticare contenenti 100 milligrammi di estratto di incenso o 200 milligrammi di polvere di incenso. Entrambe le gomme sono risultate più efficaci nel ridurre i segni della gengivite rispetto a un placebo.

Può migliorare la funzione dello stomaco

Le già citate proprietà antinfiammatorie dell'incenso contribuiscono anche a ridurre i sintomi delle malattie a carico dello stomaco, tra cui il morbo di Crohn e la colite ulcerosa.

Uno studio condotto su persone affette da diarrea cronica ha somministrato loro 1.200 milligrammi di Boswellia o un placebo al giorno. Dopo sei settimane di studio, le persone che avevano usato la Boswellia avevano curato il loro problema in misura maggiore rispetto a quelle che avevano usato il placebo.

Rischi per la salute

Come per ogni prodotto o alimento che si utilizza, è importante considerare gli eventuali rischi per la salute. L'olio essenziale di incenso viene utilizzato in aromaterapia. Molti oli essenziali utilizzati in questo modo non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA) e quindi potrebbero essere dannosi se usati sulla pelle. I problemi legati agli oli essenziali possono essere

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Reazione allergica

Il corpo reagisce a diverse sostanze chimiche in modi diversi. Come olio essenziale, l'incenso contiene molte sostanze chimiche che potrebbero far reagire negativamente il corpo. Un possibile effetto collaterale è una reazione allergica.

I segni di una reazione allergica includono difficoltà respiratorie, orticaria e prurito cutaneo. Se si manifestano uno o più di questi sintomi subito dopo essere entrati in contatto con l'olio essenziale di incenso, è bene rivolgersi al più presto al proprio medico.

Sensibilità cutanea

Analogamente alle allergie, le persone che utilizzano l'olio essenziale di incenso possono avvertire un fastidio o una sensibilità cutanea. Anche questo è un modo in cui il vostro corpo vi fa sapere che è entrato in contatto con qualcosa che non gli va a genio.

Se dopo l'assunzione di olio essenziale di incenso si avvertono fastidi, dolori, pelle secca, macchie rosse o prurito, è bene consultare un medico.

Reazione con i farmaci

Un altro effetto collaterale che l'olio essenziale di incenso potrebbe provocare è una reazione negativa quando interagisce con i farmaci che si stanno assumendo. È importante parlare con il medico prima di usare l'olio essenziale di incenso per vedere come potrebbe reagire con i farmaci che si assumono regolarmente e come prevenire gli effetti collaterali.

Quantità e dosaggio

Poiché i medici sono ancora agli inizi della ricerca sull'incenso e sono stati condotti solo piccoli studi, si raccomanda di non esagerare nell'uso dell'olio da soli.

Anche se finora sono stati riscontrati segnali incoraggianti, i medici non sono pronti a fare dichiarazioni di ampia portata sulla sua efficacia su base continuativa. Per sapere la quantità da utilizzare, rivolgetevi al vostro medico.