Benefici per la salute dell'estratto di semi d'uva

L'uva ha una lunga storia di usi medicinali, che risale addirittura all'antica Grecia. Spesso questa medicina tradizionale si presentava sotto forma di vino, ma le foglie, le viti e i frutti venivano utilizzati per trattare problemi che andavano dal mal di gola al colera, dalle infezioni agli occhi alla nausea. Questi rimedi erano preparati con quasi tutte le parti dell'uva, persino con i semi?

L'estratto di semi d'uva si ottiene dai semi schiacciati dell'uva da vino. Altri nomi sono:

• Vitis vinifera

• Proantocianidine oligomeriche

• OPC

• Picnogenolo

L'estratto di semi d'uva è comunemente disponibile come capsula orale o come olio aromatico?

Benefici per la salute

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, alcuni studi preliminari suggeriscono che l'estratto di semi d'uva può fornire una serie di benefici per la salute, tra cui:

Riduzione del gonfiore

Le proantocianidine contenute nell'estratto di semi d'uva sono un tipo di flavonoide naturalmente presente nelle piante. Questo componente dell'olio di semi d'uva può ridurre la quantità di gonfiore alle gambe che normalmente si verifica durante i lunghi periodi di seduta.

Abbassa la pressione sanguigna

I ricercatori che hanno studiato la pressione sanguigna di 24 adulti affetti da sindrome metabolica, la maggior parte dei quali soffriva di pre-ipertensione o di livelli elevati di pressione sanguigna, hanno riscontrato una riduzione della pressione sanguigna in coloro che assumevano l'estratto di semi d'uva.

Miglioramento della circolazione

I tannini contenuti nell'estratto di semi d'uva sono antiossidanti attivi. Per questo motivo, l'assunzione di estratto di semi d'uva può proteggere il rivestimento dei vasi sanguigni dai danni. In questo modo, l'estratto di semi d'uva può avere un effetto positivo sulle persone affette da malattie cardiache e da altri problemi di circolazione.?

Controllo del colesterolo

In combinazione con il minerale cromo, l'estratto di semi d'uva può ridurre i livelli di colesterolo LDL, o colesterolo cattivo. Il colesterolo alto mette a rischio di malattie cardiache e ictus.

Uno studio promettente ha dimostrato che questa combinazione è più efficace dell'olio di semi d'uva senza cromo, ma sono necessarie ulteriori ricerche per essere certi di questo possibile effetto ipocolesterolemizzante.

Prevenzione delle allergie

I sostenitori dell'estratto di semi d'uva affermano che può diminuire la produzione di istamine da parte dell'organismo, che fanno parte di una reazione a catena che il sistema immunitario lancia quando viene attaccato. Le istamine sono la causa dei fastidiosi sintomi dell'allergia, come il naso che cola, il mal di gola o il prurito agli occhi. Tuttavia, sebbene i ricercatori abbiano studiato questo aspetto, i risultati sono troppo limitati o troppo inconcludenti per poterlo confermare con certezza.

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Rischi per la salute

Sebbene le prime ricerche abbiano suggerito che l'estratto di semi d'uva possa fornire numerosi benefici per la salute, gli esperti concordano sulla necessità di ulteriori ricerche per confermarlo. La stessa mancanza di ricerche approfondite fa sì che i ricercatori non abbiano una visione completa dei potenziali rischi per la salute derivanti dall'uso dell'estratto di semi d'uva.

Prima di utilizzare l'estratto di semi d'uva, è bene parlarne con il proprio medico se si è..:

Gravidanza o allattamento?

Se siete incinte o state allattando, dovreste evitare di usare l'estratto di semi d'uva. I suoi effetti su questa popolazione non sono stati sufficientemente studiati?

Carenza di ferro

È noto che l'olio di semi d'uva riduce la capacità dell'organismo di assorbire il ferro, per cui le persone con carenza di ferro dovrebbero diffidare dal suo utilizzo.

Assunzione di anticoagulanti

Poiché l'estratto di semi d'uva può agire come fluidificante del sangue, potrebbe aumentare il rischio di emorragie se si stanno già assumendo fluidificanti del sangue come warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix) o aspirina.

Quantità e dosaggio

Non esiste una dose fissa raccomandata di estratto di semi d'uva per ottenere i suoi possibili benefici. Poiché gli integratori a base di erbe non sono regolamentati, è bene fare attenzione a scegliere un prodotto proveniente da un fornitore affidabile e leggere attentamente l'etichetta. Come per gli altri integratori, si dovrebbe evitare di usare più di quanto indicato sull'etichetta o di combinare più forme di questo prodotto, che possono aumentare il rischio di assumere una quantità eccessiva.

Se state pensando di aggiungere questo integratore alla vostra routine, parlatene con il vostro medico per essere sicuri di scegliere un prodotto sicuro e per avere il suo aiuto nel determinare la quantità giusta per voi?