Rimbalzare sui tappeti elastici è un'attività popolare tra persone di tutte le età, ma soprattutto tra i bambini. La sicurezza sui trampolini è quindi importante.
Sebbene il trampolino elastico sia inteso come un'attività divertente, comporta anche pericoli e rischi, per cui è necessario usare cautela quando si salta sui trampolini, soprattutto quando sono coinvolti bambini piccoli.
I trampolini sono pericolosi?
I tappeti elastici possono essere estremamente pericolosi se non si adottano le adeguate misure di sicurezza prima di iniziare a saltarci sopra. Un atterraggio sbagliato può causare lesioni gravi e talvolta permanenti. Sebbene le lesioni non siano limitate ai soli bambini, ma anche agli adulti e agli adolescenti, sono più comuni nei bambini di età inferiore ai 6 anni.
Infatti, i bambini più piccoli sono più inclini a farsi male sui trampolini fino a 14 volte, e le cadute sono l'evento più comune che porta a tali lesioni. Inoltre, molte lesioni da trampolino si verificano quando più bambini saltano contemporaneamente su un trampolino e finiscono per scontrarsi o colpirsi l'un l'altro.
Le lesioni più comuni subite sui trampolini includono:
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Ossa rotte
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Traumi cranici e/o commozioni cerebrali
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Distorsioni e stiramenti
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Tagli, graffi e contusioni
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Lesioni alla testa e al collo con conseguente paralisi o morte
Queste lesioni possono verificarsi quando si atterra in modo errato dopo aver saltato o eseguito salti mortali o capriole, tentando acrobazie pericolose, venendo colpiti da o dopo aver colpito un'altra persona, cadendo o saltando da un trampolino o atterrando sulle molle o sul telaio di un trampolino.
A causa della gravità di alcune di queste lesioni, l'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda di non acquistare mai un trampolino per uso domestico. Sebbene possano sembrare divertenti e un buon modo per far fare movimento ai bambini, esistono altri metodi più sicuri per introdurre l'attività fisica nella vita dei vostri figli. L'AAP raccomanda invece di limitare l'uso dei trampolini a programmi di allenamento supervisionati, come quelli per i tuffi, la ginnastica e altri sport agonistici.
Regole e regolamenti dei trampolini
Se si acquista un trampolino per uso domestico, l'AAP raccomanda di seguire queste linee guida e i consigli per la sicurezza del trampolino:
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I bambini e gli adolescenti devono essere sempre sorvegliati da un adulto durante l'attività sul trampolino.
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Sul trampolino deve essere ammessa una sola persona alla volta.
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Le capriole devono essere vietate perché possono provocare lesioni al collo e alla testa.
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I trampolini devono avere un'imbottitura protettiva che assorba gli urti e che sia posizionata su tutte le molle, i ganci e il telaio.
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Le apparecchiature devono essere controllate regolarmente per verificare che non siano danneggiate.
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Se l'imbottitura di protezione, la copertura della rete o qualsiasi altra parte del trampolino è danneggiata, deve essere sostituita immediatamente.
Inoltre, il trampolino deve essere posizionato lontano da alberi, strutture e altre aree di gioco e nessun bambino di età inferiore ai sei anni deve poter salire su un trampolino di dimensioni reali.
Tuttavia, per quanto si seguano i protocolli di sicurezza, ciò non garantisce che non si verifichino infortuni. L'unico modo per prevenire completamente gli infortuni legati al trampolino è quello di non saltarci mai sopra.
A volte le polizze dei proprietari di casa menzionano gli infortuni legati al trampolino, quindi si consiglia ai genitori di controllare la polizza del proprietario di casa prima di acquistare un trampolino.
Come rendere i trampolini più sicuri
Anche se non c'è alcuna garanzia che un trampolino sia completamente sicuro per i vostri bambini, ci sono modi per rendere il trampolino più sicuro e, auspicabilmente, prevenire le lesioni.
Tenete presente che una gabbia o un recinto non sono sempre più sicuri. Sebbene i recinti possano impedire al bambino di cadere o di finire sul telaio o sulle molle, gran parte delle lesioni si verificano mentre il bambino salta sul trampolino stesso e un recinto non impedisce che si verifichino.
Tuttavia, è possibile acquistare un'imbottitura protettiva da aggiungere al trampolino. Inoltre, assicuratevi di posizionare il trampolino su un terreno pianeggiante.
Se decidete di andare in un parco di trampolini, sappiate che anche lì possono verificarsi infortuni. In effetti, sono state riscontrate lesioni dovute a semplici attività di salto come le case gonfiabili e i trampolini, quindi le lesioni da trampolino non sono esclusive solo dei trampolini da giardino.
Come regola generale, è necessario assicurarsi che le seguenti linee guida siano applicate al trampolino:
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I trampolini più vecchi devono essere sostituiti/aggiornati.
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Non acquistate mai un trampolino economico, ma uno di alta qualità, anche se costoso.
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Assicuratevi che il tappeto del trampolino non presenti buchi o strappi in cui un bambino potrebbe inciampare e cadere.
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Assicurarsi che il telaio non sia piegato e che le gambe siano ben salde a terra per evitare cadute accidentali.
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Controllare che l'imbottitura sia fissata e non presenti buchi o crepe.
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Cercate la corrosione, la ruggine o il deterioramento del telaio che potrebbero compromettere la qualità del trampolino.
Se si notano danni di questo tipo, è ora di sostituire il trampolino.
Altre alternative
Anche se saltare su un trampolino sembra divertente, ciò non significa che dobbiate permettere ai vostri figli di praticare questa attività. Esistono alternative più sicure che i bambini possono praticare e che li rendono attivi e introducono l'esercizio fisico nella loro routine quotidiana.
Queste attività includono:
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Andare in bicicletta
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Nuotare
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Passeggiate
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Giocare con le attrezzature del parco giochi
Se i vostri figli desiderano fortemente saltare sui tappeti elastici, potete comunque assicurarvi che lo facciano sotto la supervisione di un adulto e con alcune misure di sicurezza per evitare lesioni legate al trampolino.
