Rughe dinamiche
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Si notano sulla fronte quando si aggrotta la fronte o si mostra sorpresa o dolore. Quelle agli angoli esterni degli occhi quando si sorride sono talvolta chiamate "zampe di gallina". Quando si cambia espressione, i muscoli facciali spingono la pelle verso l'alto. Questo crea queste piccole pieghe.
Rughe statiche
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Sono le rughe lasciate sul viso dopo anni di espressioni facciali che spingono la pelle verso l'alto (rughe dinamiche). Si formano anche a causa di danni alla pelle provocati dal sole, dal fumo o da una cattiva salute generale. Si notano meglio quando il viso è a riposo.
Pieghe delle rughe
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Con l'età la pelle diventa meno elastica. Può iniziare a cedere all'altezza della mascella, approfondendo le pieghe tra il naso e le guance (i solchi nasolabiali). Inoltre, si nota anche la linea tra le guance e il mento sotto la bocca (il solco melolabiale). Può verificarsi il cosiddetto "collo di tacchino" quando la pelle inizia ad allentarsi. Si possono anche notare bande di pelle ("banding") intorno al collo, soprattutto se si è donne.
Causa: Età
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È naturale che le rughe aumentino con l'età. Le cellule della pelle si dividono più lentamente e lo strato interno della pelle (il derma) si assottiglia. Le proteine della pelle iniziano a rompersi. Tra queste, il collagene, che sostiene la struttura esterna, e l'elastina, che la rende elastica.
Causa: Sole
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La luce solare è necessaria, ma una quantità eccessiva di raggi ultravioletti (UV) può danneggiare il collagene della pelle. Questo fa sì che il corpo produca una quantità eccessiva di elastina anomala. Se questo accade ripetutamente, la pelle può iniziare a ispessirsi. Si svilupperà una sensazione di ruvidità, con rughe profonde e colori diversi (macchie dell'età). Il medico potrebbe chiamare questo processo elastosi solare.
Causa: Fumo
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È il più forte fattore di previsione delle rughe, oltre all'età. Il tabacco restringe i piccoli vasi sanguigni della pelle, riducendo il flusso di nutrienti essenziali come l'ossigeno. Sembra inoltre che rallenti la velocità con cui il corpo produce collagene. Il ripetuto irrigidimento delle labbra per aspirare il fumo può causare la comparsa di rughe intorno alla bocca. Come accade con un'eccessiva quantità di raggi UV, la pelle si riempie di linee e rughe precoci e diventa coriacea.
Causa: Trattamento del cancro
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La radioterapia attacca le cellule tumorali con particelle atomiche. Può essere dura per la pelle, che può diventare secca, pruriginosa, desquamata e più sensibile. Potreste notare una sorta di scottatura solare che porta a un più facile raggrinzimento della pelle. Una reazione cutanea chiamata "richiamo da radiazioni" può peggiorare questi sintomi se il medico aggiunge al trattamento la chemioterapia. Parlate con il vostro medico di come gestire i sintomi cutanei della radioterapia.
Prevenzione: Non strizzare gli occhi!
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Socchiudere gli occhi al sole, o qualsiasi altra espressione facciale che si fa spesso, può causare rughe in alcune parti del viso. Se state spesso all'aperto, indossate occhiali da sole che bloccano i raggi UV 400. Possono aiutarvi a proteggere le rughe precoci. Potrebbero aiutarvi a proteggere dalle "zampe di gallina" precoci e dai raggi UV.
Prevenzione: Evitare i lettini abbronzanti
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Bombardano la pelle con gli stessi raggi solari che causano le rughe: gli ultravioletti (UV). Questo può anche causare lo sviluppo del cancro. Se si utilizzano lettini abbronzanti prima dei 35 anni, si ha quasi il 60% di probabilità di ammalarsi di melanoma, una grave forma di cancro della pelle. E il rischio aumenta ogni volta che lo si fa. Pensate invece ai prodotti autoabbronzanti. La maggior parte sono sicuri. Ricordate però che in genere non hanno la protezione solare, che dovrete applicare separatamente.
Prevenzione: Dormire
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Si chiama "sonno di bellezza" per un motivo: Se lo si interrompe regolarmente, la pelle può iniziare a raggrinzirsi e a cedere precocemente. Ciò è dovuto in parte al fatto che la mancanza di sonno di qualità fa sì che il corpo rilasci una maggiore quantità di cortisolo, l'ormone dello stress, che rompe il collagene che mantiene la pelle elastica. Se potete, cercate di dormire sulla schiena: Se dormite sul fianco o sulla pancia, potreste iniziare a formare linee e rughe sul viso.
Prevenzione: Cura della pelle
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Lavarsi delicatamente un paio di volte al giorno e ogni volta che si suda abbondantemente. Lo sfregamento duro può irritare, soprattutto aree come il viso. Usate un detergente delicato, senza alcol o altri elementi che potrebbero infiammare, irruvidire o seccare la pelle. Usate una crema due volte al giorno per favorire l'idratazione. Non esporsi al sole quando i raggi UVB sono più forti (tra le 10.00 e le 14.00). Se vi esponete al sole, copritevi con cappelli, vestiti e occhiali da sole. Usate una protezione solare "ad ampio spettro" SPF 30 o più sulla pelle esposta. Fatelo tutti i giorni, anche quando è nuvoloso.
Trattamento
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Le creme per la pelle a base di vitamina A, come la tretinoina (Retin-A), sembrano ridurre le rughe sottili, le macchie scolorite e la pelle ruvida. Ma fanno sì che la pelle si bruci più facilmente, quindi è bene proteggersi. Il medico può anche ridisegnare la pelle con peeling chimici, levigatura (dermoabrasione) o laser. Altri trattamenti includono l'iniezione di filler per distendere le rughe o di una tossina (Botox, Dysport, Xeomin) per rilassare i muscoli sottostanti.
