Fate un collage di immagini malsane. Ritagliate le immagini delle riviste che mostrano donne o uomini con immagini irrealistiche o degradanti. Discutete su ciò che i pubblicitari cercano di dire utilizzando queste immagini.

Parlare di quanto sia triste che donne e uomini vivano tutta la vita odiando il proprio corpo.

Fate un poster dei "vincitori" con grandi immagini di donne e uomini. Scegliete persone che sembrano vere!

Create uno slogan di famiglia come "È bello essere me". Oppure: "Non è bello essere a dieta".

Organizzate una festa in casa per la "Giornata dell'amore per il proprio corpo". Contattate l'Organizzazione nazionale delle donne [https://www.now.org] e ottenete una copia gratuita del video Redefining Liberation. Chiedete ai ragazzi di invitare almeno cinque amici per guardarlo e parlare di come la pubblicità influisce sull'immagine del corpo delle donne (e degli uomini), sulla salute e sull'autostima. Scrivete alle aziende che utilizzano pubblicità che sminuiscono gli uomini o le donne.

Chiedete ai bambini quali sono le parti del loro corpo che preferiscono.

Insegnare ai bambini che mangiare sano fa bene. Insegnare ai bambini che il cibo è solo cibo. Insegnare ai bambini che può offrire un conforto temporaneo, ma non è la risposta allo stress e alle tensioni della vita.

Fate in modo che i bambini si guardino allo specchio e dicano: "Ho un aspetto fantastico!".

Piantate un orto e fate scoprire ai bambini il miracolo della crescita del cibo. Chiedete loro di aiutarvi nella preparazione del cibo, in modo che possano apprezzare quanto sia bello creare un pasto delizioso.

Parlate con i vostri figli. Incoraggiateli a esprimere i loro sentimenti, non a reprimerli.