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Le ricerche indicano che i bambini e gli adolescenti sono più stressati e sviluppano più ansia rispetto a 20 anni fa.
Gli adolescenti di oggi devono affrontare una concorrenza più dura per l'ammissione al college e spesso aspettative più elevate da parte dei genitori. Alvin Rosenfeld, ex direttore del programma di formazione in psichiatria infantile dell'Università di Stanford, ha persino coniato un termine per definire questo fenomeno: iper-genitorialità.
Come incoraggiare i propri figli a eccellere, senza spingerli troppo? Ecco sei consigli di Rosenfeld, autore di The Over-scheduled Child: Avoiding the Hyper-parenting Trap, e di Nadine Kaslow, PhD, professore di psichiatria e scienze comportamentali alla Emory University di Atlanta.
1. Incoraggiate i bambini, poi fatevi da parte.
"Incoraggiate i bambini a partecipare alle attività, date loro l'opportunità di provare cose diverse", dice Kaslow. Iscriveteli alle prime sei settimane di lezione. "Non vogliamo che diventino drogati di video o che si abbandonino al divano", dice la Kaslow. Ma se non funziona, fate marcia indietro. "Siate aperti con loro. Se non vogliono continuare, non insistete".
2. Assicuratevi che la vita sia equilibrata.
"Tutti, adulti e bambini, hanno bisogno di equilibrio tra lavoro e gioco", afferma Kaslow.
3. Incoraggiare la fiducia in se stessi.
Lasciate che l'adolescente sia in qualche modo autosufficiente a casa. "Lasciate che si assumano la responsabilità delle loro attività, che creino i loro programmi", dice Rosenfeld. "Non si tratta di fare i poliziotti, soprattutto se sono ragazzi responsabili e affidabili".
4. Godetevi la vostra vita da adulti.
Secondo Rosenfeld, questo fornisce ai bambini un modello attraente da emulare. "I genitori che si divertono sono più felici, più rilassati e possono essere più genuinamente generosi".
5. Lasciate che i bambini si annoino ogni tanto.
Secondo Rosenfeld, la noia stimola la vita interiore, la creatività e l'immaginazione. I bambini hanno bisogno di tempi morti per pensare, scoprire, immaginare e ascoltare la loro voce interiore.
6. Mostrare apprezzamento.
Fate capire ai vostri figli che sono bravi, intelligenti, profondamente amati e che cresceranno con successo. "Secondo la mia esperienza, se un genitore ha una profonda convinzione interiore che il figlio andrà bene nella vita, il figlio andrà bene", dice Rosenfeld. "Conoscete i vostri figli e abbiate fiducia in ciò che sono".
