Ci sono molte cose che si possono fare per mantenere gli occhi del bambino sani e con una visione chiara dalla nascita fino all'adolescenza.
Cosa posso fare per proteggere la vista di mio figlio?
Per aiutare a proteggere la vista di vostro figlio:
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Mangiate bene sia durante la gravidanza che dopo. Il vostro bambino sarà più sano e voi darete il buon esempio.
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Fornite pasti nutrienti con frutta, verdura, noci e fino a 12 once di pesce alla settimana. Questi alimenti contengono antiossidanti e nutrienti chiave come la vitamina C, la vitamina E, lo zinco, gli acidi grassi omega-3 e la luteina, che sono collegati alla salute degli occhi. (Acquistare pesci come salmone, gamberetti, tonno leggero in scatola, pesce gatto o pollock. I bambini piccoli dovrebbero evitare squalo, pesce spada, sgombro o pesce tegola perché contengono alti livelli di mercurio).
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Fornite al bambino giocattoli adatti alla sua età e privi di bordi taglienti.
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Date al bambino giocattoli che favoriscano lo sviluppo visivo.
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Osservate il bambino per vedere se ha gli occhi sbarrati o rivolti verso l'esterno.
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Osservate il vostro bambino per vedere se la pupilla è annebbiata o annebbiata.
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Proteggetevi dal sole all'aperto con lenti protettive o con lenti con rivestimento UV, soprattutto se gli occhi del bambino sono chiari.
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Siate d'esempio per i vostri figli indossando l'abbigliamento sportivo protettivo adeguato quando praticate sport.
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Sottoponete il bambino a regolari controlli oculistici, soprattutto durante l'infanzia e la fanciullezza.
Come posso aiutare il mio bambino a sviluppare una buona vista?
Per aiutare il bambino a sviluppare una buona vista:
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Posizionate i giocattoli a poca distanza dagli occhi del bambino, a soli 8-12 pollici di distanza.
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Incoraggiate il bambino a gattonare. Questo aiuta a sviluppare la coordinazione occhio-mano.
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Parlate al bambino mentre vi muovete nella stanza per incoraggiare i suoi occhi a seguirvi.
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Appendete un mobile sopra o all'esterno della culla del vostro bambino.
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Date al bambino giocattoli da tenere in mano e da visualizzare.
Assicuratevi che il bambino segua gli oggetti in movimento con gli occhi e sviluppi la coordinazione occhio-mano. Se sembrano ritardati, parlatene con il medico del vostro bambino.
Quando il bambino diventa un bambino attivo, continuate a incoraggiare una buona vista fornendo giocattoli visivamente stimolanti che migliorino le capacità motorie e la coordinazione occhio-mano. Alcuni buoni esempi sono:
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Costruire o collegare blocchi
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Puzzle
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Infilare perline
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Tavolette
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Strumenti da disegno come matite, gessetti, pastelli e pennarelli
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Colori per le dita
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Argilla da modellare
Con quale frequenza vanno controllati gli occhi di mio figlio?
Gli esperti hanno opinioni diverse sullo screening della vista e sugli esami per i bambini. Parlate con il vostro medico di ciò che è giusto per il vostro bambino.
Cosa fare in caso di emergenza oculistica?
Ecco quattro consigli di primo soccorso per le lesioni oculari:
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Se il bambino si versa qualcosa nell'occhio e non si sa cosa sia, o se contiene sostanze acide o alcaline, sciacquare l'occhio con acqua per almeno 20 minuti e chiedere a qualcuno di chiamare l'assistenza medica o il centro antiveleni locale. Non smettete di sciacquare l'occhio del bambino fino all'arrivo dei soccorsi medici, salvo istruzioni diverse. Se possibile, mostrare la sostanza chimica agli operatori sanitari.
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Se il bambino viene colpito all'occhio da un oggetto contundente, esaminatelo attentamente. Se notate un'emorragia o non riuscite ad aprire le palpebre del bambino, rivolgetevi immediatamente a un medico.
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Se il bambino continua a sentire dolore, si strofina continuamente l'occhio ferito, ha una lacrimazione persistente o lamenta una visione sfocata o doppia, chiamate il medico. Nel frattempo, coprite l'occhio ferito con un impacco freddo per 15 minuti ogni ora circa. Se si utilizza un impacco di ghiaccio, avvolgerlo in un panno inumidito per evitare che l'occhio si danneggi a causa del congelamento.
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Se l'occhio del bambino viene ferito da un oggetto appuntito, NON premere sull'occhio o sulla palpebra. Coprite l'occhio con uno scudo (va bene il fondo tagliato di un bicchiere di gommapiuma) e rivolgetevi immediatamente a un medico. Se l'oggetto appuntito è ancora nell'occhio del bambino, NON rimuoverlo. Coprite invece l'occhio e chiamate il 911.
