Quando vi occupate di una persona in cura per il cancro, dovete farle sapere che siete lì per aiutarla. Inoltre, dovrete lasciare che sia lui a decidere quando ha bisogno del vostro aiuto. Utilizzate questa lista di controllo per semplificare l'assistenza quotidiana.
Toelettatura
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Le donne affette da tumore possono sentirsi più sicure e padrone di sé quando si prendono cura del proprio aspetto. Se lo desiderano, aiutatele a truccarsi e a sistemarsi i capelli, anche se sono a letto tutto il giorno. Tenete a portata di mano le lozioni e i prodotti per la cura del corpo che preferite.
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Per sicurezza, utilizzate un rasoio elettrico. Gli uomini dovrebbero evitare i dopobarba contenenti alcol, che potrebbero irritare la pelle.
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A chi sta facendo la chemioterapia, ricordate di lavarsi i denti dopo aver mangiato per evitare infezioni. Offrite un filo interdentale cerato, uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro senza sbiancamento o controllo del tartaro. Parlate con il medico dell'uso del filo interdentale se le gengive sanguinano e se i livelli di piastrine nel sangue sono bassi.
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Preparate un risciacquo della bocca mescolando 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio con 1 tazza d'acqua, da usare dopo ogni spazzolamento. Non usate collutori acquistati in negozio. Può contenere alcol o sostanze chimiche che possono irritare la bocca.
Bagno
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Mantenete la temperatura dell'acqua confortevole se li aiutate a fare il bagno. Siate delicati nel lavare e nell'asciugare. La pelle secca può essere un effetto collaterale del trattamento, quindi spalmate una crema a base di acqua dopo il bagno o la doccia e in altri momenti della giornata. Lasciate che lo facciano da soli se vogliono, ma aiutateli con le aree difficili da raggiungere.
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Il cuoio capelluto potrebbe essere sensibile se il trattamento fa cadere i capelli. Assicurarsi che abbiano uno shampoo delicato e una spazzola morbida.
Suggerimenti pratici
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Se il paziente è dimagrito, è bene fargli modificare i vestiti per farglieli indossare meglio o pensare di comprare qualche vestito nuovo durante il trattamento. Se la pelle è secca o dolorante, offrire indumenti in tessuti morbidi come il cotone. Non indossare abiti scomodi e aderenti.
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Assicuratevi che all'aperto indossino creme solari e cappelli.
Mangiare
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È normale che qualcuno non senta fame durante il trattamento. In questo caso, servite un pasto più abbondante quando l'appetito è buono. Per la maggior parte delle persone, ciò avviene al mattino. Oppure servite cinque o sei pasti più piccoli invece di tre grandi.
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Tenete a portata di mano dei sostitutivi liquidi dei pasti per quando non vogliono mangiare. Cibi morbidi e freddi come frullati proteici e ghiaccioli sono opzioni gustose.
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Offrite molti liquidi, soprattutto nei giorni in cui non mangiano. Zuppe e succhi di frutta chiari, bevande sportive e tè debole senza caffeina sono ottimi. Tenete una bottiglia d'acqua a portata di mano.
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Tenete il cibo nelle vicinanze, in modo che possano mangiare quando vogliono. Provate a tenere una confezione di succo di mela o di budino e un cucchiaio vicino al letto.
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Trovate il modo di aggiungere proteine ai pasti: Cospargere di formaggio le verdure e le uova. Usare il latte al posto dell'acqua nei cereali caldi e nelle minestre. Aggiungere latte secco istantaneo non grasso alle bevande.
Attività
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Quando potete, fate una passeggiata insieme per alleviare i problemi di sonno, l'umore, la stanchezza e altri effetti collaterali. Se devono rimanere a letto, aiutateli a fare gli esercizi suggeriti dall'équipe sanitaria.
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Mostrare loro esercizi di respirazione profonda e altri modi per rilassarsi che possono aiutarli a gestire lo stress e l'ansia del cancro. Ascoltare musica e trascorrere del tempo con i propri cari sono altri strumenti antistress.
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Aiutateli a stabilire una routine quotidiana in grado di bilanciare riposo e attività. Pianificate le attività per i momenti in cui hanno più energia. Cercate di eliminare le cose meno importanti, in modo che possano fare ciò che gli piace di più. Durante il trattamento non potranno fare tutto ciò che desiderano, ma potranno comunque avere una vita sociale. Aiutate a pianificare il tutto, in modo che, se lo chiedono, possano uscire e andare a trovare gli amici quando possono.
