Dal medico Archivi
Quando si soffre di rosacea, è necessario prendersi cura della propria pelle in modo particolare. Le persone affette da rosacea hanno una pelle che si irrita facilmente con detergenti, creme e trucco. L'uso dei prodotti giusti può aiutare a mantenere un aspetto e una sensazione ottimali.
Provate questi nove consigli utili per la cura della pelle.
1. Imparate a conoscere i vostri fattori scatenanti
Ogni persona affetta da rosacea ha diversi fattori scatenanti, ovvero elementi che peggiorano la rosacea. Tra questi possono esserci alcuni ingredienti presenti nei prodotti per la cura della pelle, come i detergenti, le creme idratanti e il trucco.
Per molte persone affette da rosacea, imparare quali prodotti per la pelle funzionano comporta tentativi ed errori.
"Consiglio di provare un nuovo prodotto su una piccola area della pelle per qualche settimana", afferma Elizabeth S. Martin, MD. Elizabeth S. Martin, MD, dermatologa con studio privato a Hoover, AL. "Si vuole essere certi che non provochi arrossamenti, bruciori o bruciori. Se un prodotto irrita la pelle, non usarlo".
2. Evitare i prodotti che seccano la pelle
Controllate le etichette dei prodotti per la cura della pelle e fate attenzione agli ingredienti che possono seccarla. Tra questi vi sono:
-
Alcool
-
Amamelide
-
Mentolo
-
Canfora
-
Menta piperita
-
Olio di eucalipto
-
Profumi
-
Glicole propilenico
3. Mantenere la semplicità
In generale, cercate prodotti con ingredienti delicati e senza profumi aggiunti. Più ingredienti contiene un prodotto, più è probabile che irriti la pelle. Se non siete sicuri di un prodotto, chiedete di provare un campione. Oppure consultate il vostro dermatologo.
"Chiedo ai miei pazienti di portarmi tutti i prodotti per la pelle che usano, in modo da poter esaminare quelli da evitare", dice Seemal R. Desai, MD, FAAD. È professore assistente clinico presso il dipartimento di dermatologia dell'University of Texas Southwestern Medical Center.
4. Usare la protezione solare ogni giorno
La luce del sole sulla pelle è un fattore scatenante per molte persone affette da rosacea. L'uso quotidiano della protezione solare può essere d'aiuto, ma molti ingredienti in essa contenuti possono irritare la pelle. Per questo motivo è necessario scegliere con cura la protezione solare da utilizzare.
Desai suggerisce di usare una protezione solare con un bloccante fisico, come il biossido di titanio o l'ossido di zinco, invece di una protezione solare con un bloccante chimico. "I bloccanti chimici funzionano bene, ma possono irritare la pelle", afferma Desai.
Un altro consiglio: cercate una protezione solare con niacinamide. "Può aiutare a ridurre il rossore del viso", dice Desai.
5. Idratare, idratare, idratare
Una buona crema idratante può aiutare ad attenuare arrossamenti e irritazioni. La scelta del tipo giusto è fondamentale.
"Una crema riparatrice di barriera, come quelle che contengono ceramidi, può aiutare a ripristinare la pelle", spiega Martin. Le ceramidi sono proteine presenti nello strato grasso della pelle che aiutano a prevenire la perdita di acqua.
Desai consiglia inoltre di preferire le creme alle lozioni. Le lozioni spesso contengono liquidi a base di alcol che possono seccare la pelle.
6. Usare acqua calda
Quando fate la doccia o vi lavate il viso, usate acqua calda anziché calda. L'acqua calda può seccare la pelle e il calore è un fattore scatenante comune per le persone affette da rosacea.
7. Usare un tocco delicato
Usate la punta delle dita quando lavate la pelle o applicate creme o trucco, e siate delicati. Sfregare o strofinare la pelle provoca arrossamenti e irritazioni. Anche gli strofinacci e le spugne possono dare fastidio alla pelle.
Dopo il lavaggio, utilizzate un asciugamano di cotone morbido per asciugare leggermente la pelle. Lasciare che la pelle si asciughi completamente prima di applicare farmaci, creme o trucco. In questo modo si evitano bruciori e bruciature.
8. Scegliere il trucco con cura
Il trucco può aiutare a nascondere i segni della rosacea. Ma molti tipi di trucco possono lasciare la pelle secca e irritata.
"Il trucco a base minerale è una buona scelta per le persone affette da rosacea", dice Martin. "Non contiene conservanti o altri additivi che possono irritare la pelle".
Un fondotinta con silicone aiuta a proteggere la pelle. Alcuni trucchi sono colorati con una base verde o gialla che aiuta a nascondere il rossore. Come per altri prodotti per la cura della pelle, cercate trucchi con pochi e semplici ingredienti.
9. Prendetevi cura di tutta la vostra pelle
Anche se la rosacea di solito colpisce solo il viso, non ignorate il resto della pelle. Le persone affette da rosacea possono avere la pelle sensibile anche in altre parti del corpo.
"Consiglio di usare gli stessi prodotti delicati e neutri su tutte le aree del corpo", dice Desai.
