Quando il nostro corpo cresce, la pelle si allunga per adattarsi alla crescita. Se la pelle si allunga troppo, può formare delle cicatrici note come smagliature.
Le smagliature di solito non sono dolorose. Di solito non hanno effetti sulla salute fisica. Ma possono essere fastidiose per le persone che le hanno.
La maggior parte delle persone sviluppa una qualche forma di smagliatura nel corso della vita. Diversi fattori contribuiscono a determinare il luogo e la gravità delle smagliature. Esistono alcuni trattamenti che possono ridurre la loro comparsa sulla pelle.
Cosa sono le smagliature?
Le smagliature hanno l'aspetto di lunghe cicatrici sulla pelle. Sono lesioni (aree danneggiate) sulla pelle causate da un eccessivo stiramento.
La pelle contiene fibre chiamate collagene ed elastina. Esse conferiscono alla pelle elasticità e compattezza. Quando il corpo cresce rapidamente, la pelle a volte non è in grado di adattarsi alla crescita senza che le fibre si strappino, lasciando così le smagliature.
Quando compaiono per la prima volta, le smagliature sono note come striae rubrae. Le strie rubrae sono spesso rosse, viola o blu e sono note come smagliature attive. Quando la cicatrice guarisce, le smagliature diventano bianche e sono chiamate striae alba.
Le smagliature possono comparire su quasi tutte le parti del corpo, ma il più delle volte si manifestano sulla pelle:
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Bicipiti e parte superiore delle braccia (per gli uomini)
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Cosce
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Addome
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Seno (per le donne)
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Parte bassa della schiena e glutei
Poiché le smagliature sono il risultato di un rapido stiramento della pelle, la maggior parte delle persone le contrae durante una fase della vita in cui il corpo è in crescita. Queste persone sono più a rischio di smagliature:
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I culturisti
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Donne incinte
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Adolescenti in fase di crescita
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Persone che sono ingrassate rapidamente
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Persone che hanno subito un intervento chirurgico di aumento del volume, come l'aumento del seno
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Persone che fanno uso di steroidi topici (quelli che si applicano sulla pelle)
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Persone con malattia di Cushing
Sebbene le smagliature colpiscano sia le donne che gli uomini, le donne hanno maggiori probabilità di contrarle. Altri fattori che determinano la comparsa di smagliature sono la genetica, l'età e la razza. Anche l'elasticità della pelle e i livelli ormonali giocano un ruolo nella comparsa delle smagliature e nella loro gravità.
Perché le smagliature compaiono sui bicipiti
I bodybuilder e gli uomini che si allenano con i pesi di solito sviluppano i bicipiti e i muscoli delle braccia durante i programmi di allenamento.
I programmi di allenamento per lo sviluppo muscolare possono essere molto efficaci. Ma se le dimensioni dei muscoli aumentano troppo rapidamente, la pelle potrebbe non essere in grado di adattarsi e si potrebbero verificare smagliature.
Le smagliature si formano quando si cresce rapidamente. Durante il vostro programma di allenamento con i pesi, mantenete il ritmo e aumentate le dimensioni dei vostri muscoli poco a poco. Questo potrebbe aiutare a prevenire le smagliature dei bicipiti.
Le smagliature sui bicipiti si possono prevenire?
Ci sono molte teorie sul modo migliore per prevenire le smagliature.
Creme. Alcuni sostengono che l'applicazione di diversi oli e creme possa aumentare l'elasticità della pelle, aiutandola ad allungarsi. Alcuni studi hanno rilevato che l'applicazione di una crema retinoide con prescrizione medica, come la tretinoina o l'acido ialuronico, può aiutare a prevenire le smagliature.
Altre sostanze come l'olio d'oliva o l'olio di mandorle amare sono molto diffuse, ma non hanno effetto sulle smagliature. Se decidete di usarle, non causeranno comunque alcun danno.
Dieta. Una dieta nutriente può contribuire a migliorare la salute generale della pelle. Mangiare alimenti ricchi di antiossidanti come verdure a foglia verde, pesce grasso e prodotti freschi e colorati può aiutare a promuovere la salute della pelle e a proteggerla dai danni. Evitate gli zuccheri e i carboidrati raffinati. Possono contribuire all'invecchiamento della pelle.
Come trattare le smagliature sul bicipite
Qualsiasi trattamento per le smagliature funziona meglio se effettuato precocemente. Le strie rubrae sono più ricettive al trattamento rispetto a quando guariscono in strie alba.
Oltre alle creme per la pelle, esistono alcuni trattamenti che possono modificare o ridurre l'aspetto delle smagliature. Possono essere eseguiti da soli o in combinazione con altri trattamenti.
Microdermoabrasione. Rimuove essenzialmente lo strato esterno della pelle. Elimina la pelle irregolare e opaca e può contribuire a migliorare l'aspetto delle smagliature.
Microneedling. Il microneedling viene eseguito con un dispositivo dotato di aghi molto sottili. Viene posizionato sulla pelle per stimolarla a produrre una proteina chiamata collagene.
Trattamento laser. Il trattamento laser può attenuare le smagliature nuove e migliorarne l'aspetto complessivo. Non è altrettanto efficace quando diventano bianche. Può ridurre le dimensioni delle smagliature e migliorare la consistenza della pelle. Di solito non è consigliato alle persone di colore perché la pelle può cambiare colore dopo il trattamento.
Rivolgetevi a un dermatologo per trovare l'opzione migliore per trattare le vostre smagliature.
