Dall'archivio dei medici
I vostri piedi sono stati sepolti da calzini e scarpe pesanti per tutto l'inverno. Cosa potete fare per prepararli al clima più caldo?
Il podologo Eric Reynolds, DPM, ed Elizabeth Tanzi, MD, del Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery di Washington, D.C., hanno una guida alla preparazione dei piedi.
I migliori consigli di Tanzi:
A:
Le chiazze spesse e secche che si formano sui talloni durante i mesi invernali sono dovute al fatto che i piedi sono spesso stipati in calze e stivali pesanti che non consentono un'efficace esfoliazione della pelle morta. Per sciogliere l'epidermide squamosa, utilizzate una crema da notte come
Crema piedi Ultra Overnight del Dr. Scholl's
contenente aloe e olio di palma per lenire la pelle dura.
Per eliminare la pelle morta una volta ammorbidita, provate il prodotto
PedEgg Pro Pedicure lima per piedi con manico
. È migliore di una pietra pomice per levigare delicatamente la pelle spessa sul tallone e sulla pianta del piede perché le sue micro lime in acciaio inossidabile rimangono affilate. Una volta che la parte inferiore dei piedi è liscia, mantenetela idratata con una lozione ricca di emollienti come
Crema piedi al burro di karité L'Occitane
, ricca di burro di karité idratante.
Se durante l'inverno avete dipinto le dita dei piedi con tonalità ricche e scure, potreste notare un certo ingiallimento delle unghie. Fate una pausa dallo smalto per una o due settimane e lo scolorimento si attenuerà lentamente. Quando tornerete a ricoprire le unghie dei piedi con lo smalto, assicuratevi di iniziare con una base trasparente senza formaldeide, una sostanza chimica che può reagire con la proteina cheratina delle unghie e farle cambiare colore. Lo smalto senza formaldeide
OPI Start-to-Finish Base e Top Coat
è un buon prodotto da provare.
Le migliori scelte di Reynolds:
A
: Durante i mesi invernali, quando l'umidità è bassa, la pelle si secca più rapidamente. In alcuni casi, i piedi diventano così secchi da spellarsi o screpolarsi. Sebbene esistano molti farmaci da prescrizione che fanno miracoli, mi piace iniziare con i rimedi casalinghi, che sono poco costosi e possono essere altrettanto efficaci.
Per ammorbidire le zone più secche, mettete i piedi a bagno in un prodotto originale
Collutorio antisettico Listerine
(sì, Listerine!) una o due volte alla settimana. Mescolare una parte di Listerine con due parti di acqua calda in una bacinella e immergere i piedi per 15-20 minuti. Quindi applicare una crema idratante come
Eucerin Plus Crema Piedi Riparatrice Intensiva
che contiene urea idratante. Oltre all'acido benzoico, che elimina la pelle, il Listerine contiene etanolo, che uccide batteri, funghi e germi che possono causare il piede d'atleta.
Spalmare i piedi con una crema come
Burt's Bees Thoroughly Therapeutic Honey & Bilberry Foot Creme (Crema per i piedi al miele e mirtillo)
e indossare i calzini a letto è un modo eccellente per mantenere l'idratazione dei piedi e renderli più morbidi. Se non riuscite a dormire con i calzini, mettete un umidificatore ai piedi del letto per mantenere i piedi idratati. Trattate le chiazze spesse e secche sui piedi massaggiandole con
Vicks Vaporoso
un unguento topico al pomeriggio per combattere i batteri mentre si dorme.
Sintomi dei più comuni problemi ai piedi
Un letto ungueale normale è rosa e liscio. Tutto ciò che è diverso da questo può essere un segno di una condizione medica grave, dice Reynolds.
Le unghie sono marroni o nere?
Rivolgetevi a un medico il prima possibile. Una macchia nera o marrone sull'unghia potrebbe essere indice di melanoma, la forma più pericolosa di cancro della pelle.
Sono verdi?
Potrebbe trattarsi di un'infezione batterica o fungina causata da un trauma all'unghia. La colorazione potrebbe essere dovuta al liquido o al pus intrappolati sotto l'unghia.
Ci sono creste orizzontali?
Le linee irregolari che attraversano l'unghia possono indicare la presenza di un eczema cronico sulla pelle sotto o intorno all'unghia.
Ci sono creste verticali?
Alcune persone affette da artrite reumatoide o da problemi di circolazione presentano linee lungo la lunghezza delle unghie dei piedi.
Le opinioni espresse in questa sezione sono quelle degli esperti e non sono le opinioni del medico. il medico non approva alcun prodotto, servizio o trattamento specifico.
