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Parlate con il vostro medico prima di iniziare un programma di esercizi, se:
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Hai più di 50 anni
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Si assumono farmaci con prescrizione medica
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Avete avuto la pressione alta
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Tutte le cose di cui sopra
Prima di iniziare un programma di esercizi, parlate con il vostro medico se:
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