Cosa farà il mio medico per la mia fascite plantare?

Se i primi passi del mattino provocano un dolore lancinante al tallone, è possibile che si tratti di fascite plantare. Questa infiammazione della fascia plantare - il tessuto che collega il tallone alle dita dei piedi - è molto comune, soprattutto tra i corridori.

Con il giusto trattamento, questa condizione di solito scompare in alcuni mesi. Per accelerare la guarigione ed escludere altre lesioni, è consigliabile rivolgersi al medico.

Diagnosi

Il medico esaminerà il piede per individuare l'origine del dolore. Questo esame, insieme all'anamnesi, aiuterà il medico a diagnosticare la condizione.

Il medico può anche ordinare esami di diagnostica per immagini per escludere un'altra causa del dolore. Potrebbe trattarsi di un osso rotto o di un nervo schiacciato.

Trattamento

Il medico potrebbe provare alcune opzioni per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione del piede. Potrebbe anche consigliare di provare alcune terapie contemporaneamente. Queste includono:

Farmaci

. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) aiutano ad alleviare il dolore e a ridurre l'infiammazione della fascia plantare. Il medico può prescrivere più dosi al giorno per diverse settimane.

Iniezione di steroidi.

Se il dolore è forte o non risponde ai FANS prescritti, si può pensare di fare un'iniezione di steroidi.

Lo steroide viene iniettato nella parte più dolorosa della fascia plantare. Può aiutare ad alleviare il dolore per circa un mese, ma manterrà l'infiammazione anche più a lungo.

Terapia fisica.

Se i farmaci, il riposo e il ghiaccio non sono sufficienti, il medico potrebbe consigliare di rivolgersi a un fisioterapista.

Imparerete esercizi per allungare e rafforzare la fascia plantare, il tendine d'Achille e i muscoli della parte inferiore della gamba. Il fisioterapista può anche utilizzare massaggi, bagni di contrasto o ultrasuoni per aiutare la guarigione a lungo termine.

Se dopo alcuni mesi non si registrano progressi, il medico può consigliare una procedura più complessa o addirittura un intervento chirurgico. Queste opzioni includono:

Terapia con onde d'urto

. Questa terapia "scuote" letteralmente la fascia plantare con onde sonore. Stimola il flusso sanguigno nel piede e aiuta il tessuto a guarire. Inoltre, stordisce i nervi per arrestare il dolore.

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Procedura Tenex

. È sufficiente un piccolo taglio e di solito si conclude in pochi minuti. Si utilizza un ultrasuono per individuare e rimuovere il tessuto cicatriziale. Questa procedura consente di tornare alla propria routine regolare in soli 10 giorni.

Intervento chirurgico. Questa operazione consente di staccare la fascia plantare dall'osso del tallone. L'intervento chirurgico è di solito l'ultima risorsa se il dolore è forte o se la lesione è ostinata e gli altri trattamenti non sono sufficienti. Probabilmente tornerete a casa il giorno stesso. Il medico può chiedere di indossare una stecca o uno stivale e di non appoggiare il peso sul piede per un certo periodo di tempo.