La dieta può aiutare a guarire
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La resezione intestinale, detta anche colectomia, è un intervento per rimuovere una parte dell'intestino crasso ostruita o malata. Dopo l'intervento, è possibile che vi venga detto cosa potete o non potete mangiare. Alcuni alimenti possono irritare l'intestino o peggiorare gli effetti collaterali dell'intervento. Ecco le linee guida su cosa evitare e come cambiare la dieta per un certo periodo di tempo dopo l'intervento.
Evitare cibi gommosi o croccanti
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Si dovrebbe essere in grado di bere liquidi subito dopo la resezione intestinale. Qualche giorno dopo, si può iniziare a mangiare cibo vero e proprio. Il medico potrebbe dirvi di iniziare con cibi morbidi come verdure cotte, banane, avocado, purè di patate e proteine tenere. L'intestino potrebbe essere gonfio dopo l'intervento e questi alimenti lo attraverseranno più facilmente.
Limitare le fibre
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Lo stomaco non digerisce completamente gli alimenti ricchi di fibre, come pane e cereali integrali. Vanno nell'intestino crasso e lì vengono digeriti. L'intestino crasso sta guarendo, quindi non fatelo lavorare troppo. Una dieta a basso contenuto di fibre (il medico potrebbe chiamarla "a basso residuo") per 4-6 settimane può essere utile.
Prendetevi una pausa dai prodotti crudi
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La frutta e la verdura crude sono ricche di fibre. Possono essere croccanti (come le carote) o filanti (come il sedano) e difficili da masticare in piccoli pezzi. Possono avere bucce dure (come le mele) o semi difficili da digerire. Tutto ciò può irritare l'intestino crasso in fase di guarigione. Evitate questi alimenti per qualche settimana durante la convalescenza, poi reinseriteli lentamente nella vostra dieta.
Evitare grassi e unto
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È comune avere la diarrea dopo una resezione intestinale. Poiché l'intestino crasso è improvvisamente più corto, il cibo digerito non ha la stessa distanza da percorrere (o lo stesso tempo per formare feci solide) prima di lasciare il corpo. Alcune cose possono peggiorare la diarrea:
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Carni grasse
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Burro e panna
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Cibi fritti
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Snack unti come le patatine
La diarrea di solito scompare dopo qualche settimana. Poi si potrà tornare a consumare questi alimenti di tanto in tanto.
Insipido è meglio
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I cibi piccanti possono irritare l'apparato digerente e causare diarrea o fastidiosi gonfiori, soprattutto quando l'intestino guarisce. Il medico potrebbe suggerire una dieta blanda per alcune settimane dopo l'intervento. E non bisogna fare attenzione solo alle cose "calde". Anche le erbe e le spezie dalla consistenza ruvida, come il rosmarino tritato, i grani di pepe schiacciati o i semi di cumino, possono causare problemi.
Attenzione ai fagioli e ai latticini
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Nei fagioli c'è un tipo di zucchero che non è facile da digerire per l'organismo. Per questo motivo, dopo averli mangiati, potreste avere gas o sentirvi gonfi. Potreste anche avere problemi con il lattosio, uno zucchero presente nel latte e in altri prodotti caseari. Il gas è una parte normale della digestione, ma durante la guarigione da un intervento chirurgico all'intestino può essere fastidioso o addirittura doloroso.
Prendetevi una pausa da caffè e bibite
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La caffeina, presente in entrambe le bevande, è uno stimolante. Ciò significa che accelera l'attività del corpo, compreso l'intestino. Anche le bevande a base di zucchero o dolcificanti artificiali possono provocare diarrea. Le bollicine della soda possono causare gas e gonfiore. È importante mantenersi idratati dopo l'intervento, ma l'acqua (o una bevanda speciale per la reidratazione) è la scelta più intelligente.
Non bere alcolici
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L'alcol può stimolare l'intestino e causare movimenti intestinali più frequenti. Evitatelo finché la digestione non sarà tornata normale. Inoltre, la maggior parte dei medici dice di non bere alcolici dopo qualsiasi tipo di intervento chirurgico. Può interferire con gli antidolorifici e rallentare il processo di guarigione.
Spezzare i pasti abbondanti
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Quando si ricomincia a mangiare cibi solidi, ci si può saziare più velocemente di prima. Cercate di fare diversi piccoli pasti nel corso della giornata invece di tre pasti abbondanti. La digestione sarà più facile e sarà meno probabile che causino gas o gonfiore. Mangiate lentamente e masticate completamente ogni boccone, fino a ottenere una consistenza simile a quella di un purè di patate, prima di deglutire.
Tornare alla normalità lentamente
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Una volta migliorata la digestione, potete iniziare a tornare a una dieta normale. Aggiungete un nuovo alimento al giorno, una porzione alla volta, in modo da imparare come il vostro corpo reagisce a ciascuno di essi. Questo aiuterà anche il vostro intestino ad abituarsi lentamente a digerire più alimenti ricchi di fibre come frutta, verdura e cereali integrali. Bevete molta acqua per non soffrire di stitichezza.
