Controlli ed esami da non perdere

Esame fisico di routine

1/13

Alcune persone si recano dal medico ogni anno per una visita medica per assicurarsi che tutto sia a posto. Si discute se sia necessario andare così spesso. Alla fine, dipende dal vostro stato di salute:

• Età

• Stato di salute generale

• Fattori di rischio per alcuni problemi

Il medico vi chiederà informazioni sulla vostra salute e sul vostro stile di vita. Ascolterà il cuore e i polmoni e probabilmente rileverà il peso e i parametri vitali.

Altezza e peso

2/13

Sia che ci si sottoponga a una visita medica regolare o a un altro tipo di controllo, il medico probabilmente si procurerà la vostra altezza e il vostro peso. Ne ha bisogno per misurare il vostro IMC (indice di massa corporea). Mantenere il proprio IMC in un range sano aiuta a proteggersi da malattie cardiache, diabete di tipo 2 e alcune forme di cancro. L'IMC si basa su una formula che tiene conto dell'altezza e del peso. Se non si rientra nell'intervallo di valori salutari, il medico suggerirà i modi per aiutarvi a raggiungerlo.

Pressione arteriosa

3/13

È una misura della pressione del sangue sulle arterie. Se è troppo alta, aumentano le probabilità di malattie cardiache e ictus. La pressione sanguigna normale è inferiore a 120 su 80. I medici definiscono la pressione alta, o ipertensione, come 130 su 80 o più. La pressione arteriosa dovrebbe essere controllata almeno ogni 2 anni a partire dai 18 anni. Se è alta, potrebbe essere necessario controllarla più spesso. Chiedete al vostro medico con quale frequenza dovreste farvela misurare.

Colesterolo

4/13

È un tipo di grasso presente nel sangue. Il colesterolo alto può causare malattie cardiache e ictus. Se avete più di 20 anni, dovreste farvi controllare il colesterolo ogni 4-6 anni. Il medico probabilmente consiglierà di farlo più spesso se si è anziani, maschi, in sovrappeso o se si hanno problemi di salute:

• una storia familiare di malattie cardiache o di colesterolo alto

• Diabete

• Storia personale di colesterolo alto

Screening del cancro colorettale

5/13

Gli esami cercano il cancro nel colon o nel retto verificando la presenza di sangue o di escrescenze di tessuto chiamate polipi. Se non avete un rischio elevato di cancro, iniziate a sottoporvi a questi esami al compimento dei 45 anni. Alcuni esperti suggeriscono che gli adulti afroamericani dovrebbero iniziare a sottoporsi al test prima5.

Il test immunochimico fecale (FIT) dovrebbe essere effettuato ogni anno. La sigmoidoscopia, in cui il medico controlla una parte del colon, dovrebbe essere effettuata ogni 5 anni. La colonscopia, in cui il medico esamina l'intero colon, dovrebbe essere effettuata ogni 3-10 anni, a seconda di ciò che viene rilevato durante l'esame. 

6/13

Test della glicemia

7/13

È un modo per verificare la presenza di diabete o prediabete. È un semplice test che misura il livello di zucchero (detto anche glucosio) nel sangue. L'esame di routine dovrebbe iniziare quando si raggiungono i 45 anni di età. Il medico può suggerire di effettuarlo prima se:

• Sono in sovrappeso

• hanno il colesterolo alto o la pressione alta

• Hanno avuto il diabete gestazionale

Controllo della pelle

8/13

È una buona idea controllare se ci sono cambiamenti nei nei, lentiggini e altri segni sulla pelle. Gli esperti sostengono che si dovrebbe fare un autoesame della pelle una volta al mese. Quando i tumori della pelle vengono individuati precocemente e trattati, sono quasi sempre curabili. Se voi o qualcuno della vostra famiglia ha avuto un cancro della pelle, è bene che vi facciate controllare regolarmente da un medico.

Densità ossea

9/13

Con l'età le ossa si assottigliano e si indeboliscono. Con il tempo, questo può portare a una condizione chiamata osteoporosi, che può rendere le ossa molto deboli e facilmente fratturabili. Se siete una donna di 65 anni o più o un uomo di 70 anni o più, dovreste sottoporvi a un esame della densità ossea. Se il medico scopre che le ossa si stanno indebolendo, sono disponibili dei trattamenti.

Il medico può suggerire di sottoporsi a questo esame prima se:

• Si è rotto un osso in passato

• Ha assunto steroidi per lungo tempo

• Hanno l'artrite reumatoide

• Pesare meno di 127 libbre

• Hanno un genitore che si è rotto un'anca in seguito a un infortunio minore

Mammogramma

10/13

Questo esame a raggi X rileva eventuali alterazioni del seno. Gli esperti non sono d'accordo sulla frequenza di questo esame e su quando iniziare. Parlatene con il vostro medico una volta compiuti i 40 anni. Potrebbe dirvi di aspettare fino ai 50 anni, oppure di sottoporvi subito al primo esame. Una volta iniziato, alcuni esperti consigliano di fare il test ogni anno. Altri dicono ogni 2 anni. Parlate con il vostro medico di ciò che è meglio per voi.

Screening del cancro cervicale

11/13

Esistono un paio di test per questo scopo. Il Pap test verifica la presenza di alterazioni della cervice che potrebbero trasformarsi in cancro. Il medico utilizzerà uno strumento chiamato speculum per allargare la vagina e prelevare alcune cellule da esaminare.

Il campione verrà sottoposto a un esame per la ricerca dell'HPV. Si cerca un virus che può causare le alterazioni cellulari che possono portare al cancro del collo dell'utero. L'esame può essere effettuato anche in uno studio medico. A partire dall'età di 21 anni, parlate con il vostro medico di ciò che è meglio per voi. Potreste sottoporvi a entrambi i test o a uno solo.

Esame della prostata

12/13

Gli esperti non sono concordi sulla frequenza con cui sottoporsi a questo esame che controlla la ghiandola prostatica alla ricerca di segni di cancro. La maggior parte degli uomini dovrebbe iniziare a parlarne con il proprio medico intorno ai 50 anni. Gli uomini afroamericani e quelli con una storia familiare di cancro alla prostata possono iniziare a parlarne tra i 40 e i 45 anni. Il più delle volte il test è un esame del sangue chiamato test del PSA. È possibile, invece, sottoporsi a un esame rettale. Il medico vi dirà qual è la soluzione migliore per voi.

Visita dentistica

13/13

Se tutto va bene, spazzolate e usate il filo interdentale ogni giorno. Ma è bene recarsi regolarmente dal dentista per verificare la presenza di carie, malattie gengivali e altri problemi nella bocca. Potrebbe essere necessario andare una o due volte l'anno. Dipende dalla vostra salute orale e da ciò che dovete fare per mantenere la vostra bocca e il vostro sorriso in buono stato.