Diabete e bocca

4 segnali di un possibile problema

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Il diabete mette a rischio di problemi dentali. Compromette la capacità di combattere i batteri presenti nella bocca. La glicemia alta favorisce la crescita dei batteri e contribuisce alla formazione di malattie gengivali. Potreste avere problemi alle gengive se avete:

• Gengive arrossate, doloranti, sanguinanti o gonfie, o che si staccano dai denti

• Denti allentati

• Alito cattivo cronico

• Un morso irregolare o protesi dentarie che non si adattano bene

Controllare il diabete per mantenere il sorriso

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Un diabete ben controllato aiuta a mantenere la bocca sana. Se la glicemia è mal controllata o elevata, è più probabile che si verifichino secchezza delle fauci, malattie gengivali, perdita dei denti e infezioni fungine come il mughetto. Poiché le infezioni possono anche far aumentare la glicemia, il diabete può diventare più difficile da controllare. Mantenere la bocca sana può aiutare a gestire la glicemia.

Recarsi regolarmente dal dentista

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Le persone con diabete hanno maggiori probabilità di contrarre infezioni orali. È necessario sottoporsi a visite dentistiche almeno due volte l'anno. Informate il dentista del vostro diabete e dei farmaci che assumete. Controlli regolari e pulizie professionali possono aiutare a mantenere la bocca sana. Inoltre, il dentista può insegnare i modi migliori per prendersi cura di denti e gengive a casa.

Tenere a bada la placca

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La placca appiccicosa - cibo, saliva e batteri - inizia a formarsi sui denti dopo aver mangiato, rilasciando acidi che attaccano lo smalto dei denti. La placca non trattata si trasforma in tartaro, che si forma sotto le gengive ed è difficile da rimuovere con il filo interdentale. Più a lungo rimane sui denti, più è dannosa. I batteri presenti nella placca causano infiammazioni e portano a malattie gengivali. La glicemia elevata può peggiorare le malattie gengivali.

Spazzolare quotidianamente, spazzolare bene

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Lavarsi i denti due volte al giorno non solo mantiene l'alito fresco, ma aiuta anche a liberare la bocca dai batteri che formano la placca e possono causare infezioni. Per spazzolare correttamente i denti, puntate le setole con un angolo di 45 gradi contro le gengive. Eseguite leggeri movimenti avanti e indietro su tutti i denti, davanti, dietro e sulle superfici masticatorie, per due minuti. Se è difficile tenere in mano lo spazzolino, provate uno spazzolino elettrico. Spazzolate anche le gengive e la lingua.

Usa il filo interdentale ogni giorno

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Aiuta a controllare la placca. Il filo interdentale può arrivare dove lo spazzolino non arriva, ad esempio tra i denti. Usatelo tutti i giorni e utilizzate il filo interdentale e i detergenti interdentali con il marchio dell'American Dental Association (ADA). Chiedete al vostro dentista consigli se non siete sicuri di come usare il filo interdentale. Come tutte le cose, con la pratica diventa più facile.

Risciacquare

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Usate ogni giorno un collutorio antibatterico. Rinfresca l'alito, elimina i residui dalla bocca e aiuta a prevenire i disturbi gengivali e l'accumulo di placca. Parlate con il vostro medico del collutorio più adatto a voi.

Prendersi cura delle protesi dentarie

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Le protesi allentate o mal curate possono causare irritazioni e infezioni alle gengive. È importante parlare con il proprio dentista di qualsiasi cambiamento nell'adattamento della dentiera. Se si soffre di diabete, il rischio di infezioni fungine come il mughetto è più elevato. Anche le protesi dentarie in cattivo stato possono contribuire al mughetto. Rimuovete e pulite la dentiera ogni giorno per ridurre il rischio di infezione.

Gettare il tabacco

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I prodotti del tabacco - sigarette, sigari, tabacco senza fumo e pipe - sono dannosi per la bocca di chiunque. Ma se si soffre di diabete e si fuma, le probabilità di sviluppare una malattia gengivale sono ancora più elevate. Il tabacco può danneggiare i tessuti e causare l'arretramento delle gengive. Può anche accelerare la perdita di tessuto e di osso. Motivatevi a smettere. Elencate i motivi per cui volete smettere, fissate una data e chiedete il sostegno di familiari e amici.

Prepararsi alla chirurgia orale

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Una glicemia ben controllata riduce le possibilità di infezione e accelera la guarigione. Se dovete sottoporvi a un intervento di chirurgia orale, informate in anticipo il dentista e il chirurgo che avete il diabete. Il medico potrebbe consigliare di aspettare a sottoporsi all'intervento finché la glicemia non sarà sotto controllo.

4 passi per proteggere la vostra salute

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Gli stessi accorgimenti che garantiscono una bocca sana aiutano anche a gestire il diabete.

• Seguite una dieta sana.

• Non fumare.

• Seguire i farmaci per il diabete.

• Recatevi regolarmente dal dentista per ridurre il rischio di problemi gravi.

Conoscere i segnali di pericolo

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I controlli dentistici regolari sono importanti perché il dentista può individuare i disturbi gengivali anche in assenza di dolore o sintomi. Ma è bene che esaminiate voi stessi i vostri denti e le vostre gengive per individuare i primi segni di problemi. Le infezioni possono essere rapide. Se notate arrossamento, gonfiore, sanguinamento, denti allentati, secchezza delle fauci, dolore o altri sintomi che vi preoccupano, rivolgetevi subito al vostro dentista.