Lista di controllo per monitorare l'emicrania contro il tempo
Di Martin Taylor
Per evitare l'emicrania cronica è necessario capire quali sono i fattori scatenanti. Quando il dolore alla testa è scatenato da eventi atmosferici come l'aumento delle temperature, le variazioni di pressione o i temporali, può essere difficile evitarlo. Sebbene non si possa cambiare il tempo, è possibile prendere precauzioni e prepararsi a determinati cambiamenti climatici.
Tenere sotto controllo il tempo ed evitare di stare all'aperto durante i cambiamenti climatici più forti può aiutare a prevenire l'emicrania.
Tuttavia, all'inizio potrebbe essere difficile capire se il tempo è la causa dell'emicrania. Se notate uno schema, potete parlarne con il vostro medico. Sarà in grado di guidarvi nell'identificazione dei fattori scatenanti. Ecco una lista di controllo per tenere traccia delle emicranie in relazione al tempo:
Le spalle e il collo si tendono con il freddo e questo potrebbe portare all'emicrania?
Le giornate estive luminose o la luce che si riflette sulla neve causano un ulteriore affaticamento degli occhi?
Ha la sensazione che le emicranie siano più frequenti quando si trova all'aperto in aree più inquinate?
Vi sentite disidratati con il caldo secco?
