La distanza pupillare aiuta a centrare la prescrizione degli occhiali. Il fornitore di occhiali di solito la misura per voi, ma non la troverete sulla vostra prescrizione. Se ordinate gli occhiali online, dovrete effettuare voi stessi questa misurazione.
Cos'è la distanza pupillare?
La distanza pupillare, detta anche distanza interpupillare o PD, è la misura della distanza tra le pupille. Le pupille sono i centri scuri degli occhi che si allargano per far entrare la luce o si restringono per mettere a fuoco un oggetto vicino. Aiutano a vedere al buio o quando c'è troppa luce. La distanza pupillare è una delle tante misure necessarie quando si acquistano gli occhiali.
Distanza pupillare singola o doppia
Esistono due tipi di distanza pupillare, che possono cambiare a seconda del punto di osservazione.
Distanza pupillare lontana. È la misura dal centro di una pupilla al centro dell'altra quando si guarda in lontananza. Il medico curante di solito controlla questa PD, a meno che non si acquistino occhiali da computer o da lettura.
Distanza pupillare per vicino. La distanza pupillare per vicino misura la distanza dal centro delle pupille quando si mettono a fuoco gli occhi su qualcosa di vicino, come quando si legge. Di solito è più corta di circa 3 o 4 millimetri rispetto alla PD lontana.
Esistono due tipi di misurazione.
Distanza pupillare singola. Chiamata anche distanza pupillare binoculare, questa misura è la distanza totale dal centro di una pupilla al centro dell'altra. Si chiama singola perché è un solo numero o binoculare perché comprende entrambi gli occhi. È il metodo di misurazione più comune.
Distanza pupillare doppia. Chiamata anche distanza pupillare monoculare, è la distanza tra il centro di una pupilla e il ponte del naso. La doppia PD ha due numeri, uno per l'occhio destro e uno per quello sinistro. È comune avere un lato leggermente diverso dall'altro.
A cosa serve la distanza pupillare?
La distanza pupillare viene utilizzata soprattutto per dimensionare gli occhiali. L'oculista potrebbe usare la PD per controllare parti della vista o della funzione oculare, ma di solito non è importante per gestire il trattamento della vista. Per questo motivo non è riportata sulla prescrizione medica, anche se è necessaria quando si ordinano gli occhiali.
Montaggio degli occhiali. Per una visione ottimale, il centro della lente deve trovarsi proprio davanti alla pupilla. Il centro è la parte più chiara della prescrizione, quindi allinearlo alla pupilla aiuta a vedere bene e riduce l'affaticamento degli occhi. La misura cambia, tuttavia, a seconda del tipo di occhiali acquistati.
L'ottico può utilizzare uno strumento portatile chiamato pupillometro o misuratore digitale di PD. Lo tiene sul viso e lo regola per ottenere la distanza giusta. Può anche usare un righello speciale per misurare, oppure può fare dei segni su un paio di occhiali e poi misurare la distanza tra di essi.
Test della stereo acuità. L'oculista utilizzerà la PD per capire la vostra stereoacutezza, ovvero la vostra percezione della profondità. Entrambi gli occhi vedono immagini e oggetti singolarmente, ma il cervello mette insieme le visioni destra e sinistra per formare un'immagine tridimensionale. La distanza pupillare aiuta il medico a capire quanto differisce il campo visivo tra l'occhio destro e quello sinistro.
Test della convergenza per vicino. La convergenza per vicino si verifica quando gli occhi si concentrano su un oggetto vicino. Il medico potrebbe verificare questo aspetto portando una matita o un altro oggetto verso il naso e osservando come gli occhi si uniscono per mettere a fuoco.
La distanza pupillare si accorcia quando gli occhi convergono o si avvicinano, quindi il medico potrebbe verificare se la PD sta cambiando.
La distanza pupillare è particolarmente importante per l'applicazione degli occhiali da lettura.
Qual è la distanza pupillare media?
La distanza pupillare media per gli adulti è di 63 millimetri, anche se la maggior parte degli adulti oscilla tra i 50 e i 75 millimetri. I bambini di solito hanno una PD media di almeno 40 millimetri.
È comunque importante misurare la propria distanza e non basarsi sulle medie. Ogni persona ha una distanza pupillare diversa, che varia in base all'età, al sesso e all'etnia. Cambia molto anche con l'età, fino ai 30 anni. I cambiamenti maggiori si verificano però dalla nascita ai 19 anni, quando il bambino cresce, per cui è importante rimisurarla quando si acquistano nuovi occhiali per il bambino.
Come misurare la distanza pupillare
Se state ordinando gli occhiali online, dovrete misurare la vostra distanza pupillare. Alcune aziende dispongono di strumenti che possono aiutarvi a capire questo processo, ma è abbastanza semplice da fare a casa.
Per misurare la distanza pupillare da soli:
Mettetevi a 20 cm di distanza dallo specchio.
Tenere un righello all'altezza delle sopracciglia. Assicurarsi di misurare in millimetri.
Chiudere l'occhio destro e posizionare il segno 0 al centro della pupilla sinistra.
Aprire l'occhio destro e guardare dritto davanti a sé. Poi chiudete l'occhio sinistro.
Trovare la linea che incontra il centro della pupilla sinistra. Questa è la distanza pupillare.
Se avete difficoltà a chiudere uno degli occhi o se vi risulta difficile misurare da soli, chiedete aiuto a un amico o a un familiare. Per misurare con un amico:
Mettetevi di fronte al vostro amico, a circa 20 centimetri di distanza. Guardare dritto davanti a sé.
Fate posizionare il righello millimetrato sul ponte del naso.
Coprite l'occhio destro con la mano. Il vostro amico allineerà i 0 millimetri con il centro della vostra pupilla sinistra.
Scoprire l'occhio, guardare dritto davanti a sé e poi coprire l'occhio sinistro.
Il vostro amico allineerà il righello con il centro dell'occhio destro. Questa è la distanza pupillare.
Ripetere il procedimento per 3 volte e calcolare la media di queste misure. Questo vi aiuterà a ottenere una distanza più precisa.
Cosa succede se la distanza pupillare non è corretta?
La distanza pupillare rende la prescrizione degli occhiali confortevole e chiara. Se la misura è sbagliata, può causare sfocatura, mal di testa o affaticamento degli occhi.
Gli errori possono verificarsi sia che si misuri manualmente sia che l'ottico lo faccia con un misuratore di PD. Di solito è perché il misuratore era troppo basso sul ponte o perché non si guardava dritto davanti a sé. È comunque meglio farsi misurare la PD da un professionista, soprattutto se si indossano lenti speciali che richiedono misure precise, come le lenti progressive.
Se state ordinando degli occhiali per bambini, avete difficoltà a prendere la misura o siete preoccupati che il numero non sia giusto, potete chiedere a un fornitore di occhiali o a uno studio oculistico di misurarla per voi. Alcuni potrebbero farlo gratuitamente, mentre altri potrebbero chiedere un compenso.
