Come insegnare ai nostri figli il potere dell'autocompassione

Note sull'episodio

7 luglio 2022 -- Come possiamo aiutare i nostri figli a gestire lo stress della vita quotidiana? Hansa Bhargava, medico, pediatra e responsabile medico di Medscape Education, ci presenta l'allenamento alla compassione basato sulla cognitività (CBCT). Questa pratica può riportare la loro attenzione al momento presente e aiutarli a costruire un sano livello di resilienza.