Dopo un trapianto di organi, la maggior parte dei pazienti si sente subito meglio. La qualità della vita è notevolmente migliorata.
Ma è anche probabile che debbano affrontare grandi sfide per la salute.
Ecco alcuni consigli per gestire la salute dopo un trapianto d'organo.
Farmaci dopo un trapianto
Dopo un trapianto d'organo, è necessario assumere farmaci immunosoppressori (antirigetto). Questi farmaci impediscono al sistema immunitario di attaccare ("rigettare") l'organo del donatore. In genere, devono essere assunti per tutta la vita dell'organo trapiantato.
Il paziente assumerà altri farmaci per aiutare i farmaci antirigetto a svolgere il loro compito o per controllarne gli effetti collaterali. Inoltre, potrebbe essere necessario assumere farmaci per altre condizioni di salute.
Il rigetto dell'organo è una minaccia costante. Per evitare che il sistema immunitario attacchi l'organo trapiantato è necessaria una vigilanza costante. È quindi probabile che l'équipe di trapianto apporti modifiche al regime di farmaci antirigetto.
Dopo il trapianto, è fondamentale che..:
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Mantenere tutti gli appuntamenti con il medico
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Sottoporsi a tutti gli esami di laboratorio raccomandati
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Assumere tutti i farmaci prescritti
È anche importante trovare un buon farmacista che possa aiutarvi:
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Capire i vostri farmaci
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Gestire il programma di somministrazione dei farmaci
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Capire come funziona il farmaco
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Conoscere gli effetti collaterali e le interazioni
Sebbene la parola rigetto faccia paura, non significa necessariamente che si perderà l'organo del donatore. Nella maggior parte dei casi, un rigetto può essere invertito se il medico ne individua i primi segni.
I sintomi del rigetto e gli esami medici utilizzati per rilevarlo variano a seconda del tipo di trapianto d'organo. È quindi importante conoscere i primi sintomi di rigetto specifici del proprio trapianto.
Se il medico identifica un rigetto, cercherà innanzitutto di invertirlo modificando i farmaci. Ad esempio, potrebbe essere necessario:
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passare a un nuovo farmaco
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Aggiungere un altro farmaco
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Assumere una dose maggiore o minore dei propri farmaci
Nei primi mesi dopo un trapianto d'organo, l'équipe di trapianto vi visiterà frequentemente per valutare la funzionalità dell'organo del donatore. Il medico vi aiuterà a sviluppare buone abitudini di salute per mantenere il vostro corpo il più sano possibile.
L'équipe di trapianto vi inviterà inoltre a:
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Sottoporsi a tutte le visite mediche di controllo
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Monitorare la pressione sanguigna, il peso e il colesterolo
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Sottoporsi a tutti gli screening sanitari raccomandati nei tempi previsti
Effetti collaterali dei farmaci
Dopo un trapianto d'organo, è possibile che si verifichino effetti collaterali a breve termine dei farmaci, quali:
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Crescita o perdita di capelli
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Acne
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Sbalzi d'umore
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Viso rotondo
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Gengive ingrossate
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Aumento di peso
Questi effetti collaterali possono attenuarsi con la riduzione della dose iniziale di farmaco.
È inoltre possibile che si verifichino altri effetti collaterali quali:
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Diarrea
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Alta pressione sanguigna
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Colesterolo alto
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Zuccheri nel sangue elevati
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Infezione
Se si notano effetti collaterali, non smettere di prendere i farmaci da soli. Prima di tutto, informate il vostro medico. Il medico può modificare le prescrizioni per ridurre al minimo gli effetti collaterali senza aumentare il rischio di rigetto dell'organo.
Autocontrollo a casa
Oltre agli esami a cui ci si sottopone durante le visite di controllo periodiche, è necessario effettuare un autocontrollo a casa. Tra gli elementi da tenere sotto controllo ci sono:
Peso.
Pesarsi ogni giorno alla stessa ora, preferibilmente al mattino. Chiamare il medico se si aumentano 2 chili in un giorno o più di 5 chili in totale.
Temperatura.
Misurare la temperatura ogni giorno. Chiamare il medico se la temperatura è troppo alta.
Pressione sanguigna.
Controllare la pressione arteriosa come raccomandato dal medico.
Polso.
Controllare il polso ogni giorno. Chiamate il medico se è superiore alla normale frequenza cardiaca a riposo di 60-100 battiti al minuto (se avete subito un trapianto di cuore, la frequenza cardiaca a riposo può arrivare a 110-120 battiti al minuto).
Glicemia.
Tenere sotto controllo la glicemia se si soffre di glicemia alta o di diabete.
I farmaci antirigetto possono interagire con molti altri farmaci o integratori. Per questo motivo è bene informarsi presso il medico o il farmacista sui prodotti da banco sicuri che si possono assumere.
I farmaci antirigetto aumentano il rischio di problemi dentali. Questi includono:
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secchezza delle fauci
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Ulcere della bocca
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Gengive ingrossate
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Tumori
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Tordo (infezione da lievito)
Lavate i denti e usate il filo interdentale ogni giorno. Guardate anche all'interno della bocca e sotto la lingua ogni giorno. Chiamate il vostro dentista se notate cambiamenti o problemi.
Adottare uno stile di vita sano
Uno stile di vita sano è importante per tutti. Ma è particolarmente importante dopo un trapianto d'organo. Uno stile di vita scorretto può aumentare il rischio di rigetto dell'organo.
Assicuratevi di evitare comportamenti non salutari come il fumo e il consumo eccessivo di alcol. Abbracciate comportamenti sani come:
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Una dieta nutriente
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Esercizio fisico
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Gestione dello stress
Il dietologo del trapianto vi darà consigli per seguire una dieta sana. Questi possono includere:
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Mangiare alimenti ricchi di fibre, come frutta e verdura crude.
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Aumentare il calcio mangiando latticini a basso contenuto di grassi, mangiando verdure a foglia verde o assumendo integratori di calcio (se indicato dal medico).
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Consumare meno sale, cibi elaborati e snack.
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Bevete molta acqua (a meno che non vi sia stato detto di limitare i liquidi).
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Consumare alimenti ad alto contenuto proteico come carne magra, pollo (senza pelle), pesce, uova, noci non salate e fagioli.
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Invece di friggere i cibi, provate a cuocerli al forno, al brodo, alla griglia, a bollirli o a cuocerli al vapore.
Dopo un trapianto di organi, alla maggior parte dei pazienti viene consigliato di iniziare il programma di esercizi con un'attività a basso impatto, come camminare. Successivamente, è possibile aumentare gradualmente l'intensità dell'allenamento con attività aerobiche quali:
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Bicicletta
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Jogging
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Nuoto
L'esercizio di resistenza con i pesi può aumentare la forza e aiutare a prevenire la perdita ossea. Gli esercizi di stretching possono aumentare il tono muscolare e la flessibilità.
Il tipo e la quantità di esercizio fisico che si può fare dopo un trapianto di organi dipendono dall'età e dalle condizioni fisiche generali. È quindi importante seguire le raccomandazioni dell'équipe di trapianto.
I pazienti trapiantati devono affrontare un'ampia gamma di problemi di salute dopo il trapianto. Non è raro che questi problemi di salute portino allo stress. Un riposo adeguato e l'esercizio fisico possono essere d'aiuto.
