Mangiare carote migliora la vista
Vero: le carote sono ricche di vitamina A, un nutriente essenziale per una buona visione. Mangiare carote fornisce la piccola quantità di vitamina A necessaria per una buona visione, ma la vitamina A non è limitata al cibo per conigli: si trova anche nel latte, nel formaggio, nel tuorlo d'uovo e nel fegato. Quindi mangiare più carote non aiuterà a migliorare la vista se la vitamina A è già presente in quantità sufficiente nella dieta.
Stare seduti troppo vicini alla TV danneggia la vista
Falso: Sedersi più vicino del necessario al televisore può far venire il mal di testa, ma non danneggia la vista. I bambini, soprattutto se miopi, possono farlo per vedere meglio il televisore. Potrebbero infatti aver bisogno di occhiali.
Leggere al buio affatica la vista
Finzione: Come quando ci si siede troppo vicino alla televisione, la lettura al buio può affaticare gli occhi o provocare mal di testa, ma non indebolisce la vista.
L'uso di occhiali o lenti a contatto indebolisce la mia vista e i miei occhi finiranno per diventarne dipendenti
Falso: L'uso di lenti correttive non indebolisce gli occhi. La prescrizione può cambiare nel corso del tempo a causa dell'invecchiamento o della presenza di malattie, ma non a causa della prescrizione attuale.
I bambini con gli occhi sbarrati possono essere curati
Il fatto: i bambini non sono in grado di superare da soli lo strabismo, il termine medico che indica gli occhi sbarrati, ma con l'aiuto di qualcuno è possibile correggerlo più facilmente in giovane età e prevenire l'"occhio pigro" (ambliopia). Ecco perché è importante sottoporre il bambino a una visita oculistica precoce, prima quando è neonato e poi di nuovo entro i due anni di età.
Non c'è nulla che si possa fare per prevenire la perdita della vista
Falso: Al primo sintomo, ad esempio visione offuscata, dolore agli occhi, lampi di luce o comparsa improvvisa di floaters nella vista, è necessario rivolgersi al medico. Se individuata abbastanza precocemente, a seconda della causa, esistono trattamenti che possono correggere, arrestare o almeno rallentare la perdita della vista.
L'uso della luce notturna nella stanza del bambino contribuisce alla miopia
Finzione: Si ritiene che l'uso della luce notturna nella camera del bambino possa contribuire alla miopia, ma non ci sono prove sufficienti a sostegno di questa affermazione. Tenere accesa una luce notturna nella stanza del bambino può effettivamente aiutarlo a concentrarsi e a sviluppare importanti capacità di coordinazione oculare quando è sveglio.
Guardare dritto il sole danneggia la vista
Vero: guardare il sole non solo può provocare un mal di testa e distorcere temporaneamente la vista, ma può anche causare danni permanenti alla retina, la parte posteriore dell'occhio. Qualsiasi esposizione alla luce solare aumenta gli effetti cumulativi delle radiazioni ultraviolette sugli occhi. L'esposizione ai raggi UV è stata collegata a disturbi oculari come la degenerazione maculare, la retinite solare, la cataratta, la pterigrafia e le distrofie corneali. Il momento più pericoloso per osservare il sole è mezzogiorno e durante un'eclissi solare. La luminosità del sole è nascosta, ma i pericolosi raggi invisibili che bruciano permanentemente gli occhi non sono ridotti.
L'uso di dolcificanti artificiali rende gli occhi più sensibili alla luce
Vero: se si utilizzano dolcificanti artificiali, come i ciclamati, gli occhi possono essere più sensibili alla luce. Esistono anche altri fattori che rendono gli occhi più sensibili alla luce. Tra questi vi sono gli antibiotici, i contraccettivi orali, i farmaci per l'ipertensione, i diuretici e i farmaci per il diabete.
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