Dall'archivio del medico
Per prendersi cura delle mani e delle unghie è necessario avere buone abitudini quotidiane e scegliere i prodotti giusti da utilizzare. Alcuni piccoli cambiamenti possono fare la differenza nell'aspetto e nella sensazione delle mani e delle unghie.
Il medico ha chiesto ai dermatologi Jeffrey Dover, MD, professore clinico associato di dermatologia presso la Yale School of Medicine, e Heather Woolery-Lloyd, MD, professore assistente di dermatologia presso la University of Miami Miller School of Medicine, una guida per sapere cosa fa bene alle mani.
Idratare le mani
Le creme per le mani hanno tanto da offrire quanto quelle per il viso. La maggior parte è disponibile anche in formulazioni "a rapido assorbimento", in modo che le mani non si sentano unte.
Alcuni ingredienti chiave sono:
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Retinolo per mantenere la pelle umida
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Peptidi insieme ad altri ingredienti come le vitamine del gruppo B per rilassare i muscoli e stimolare la produzione di collagene per mantenere liscia la pelle delle mani
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Vitamina C e acido glicolico per aiutare a trattare le macchie dell'età, le rughe e la perdita di elasticità
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Alfa e beta-idrossiacidi per esfoliare delicatamente la pelle
È possibile sottoporsi a trattamenti al collagene nello studio di un dermatologo che possono ridurre le rughe. Questi trattamenti sono costosi, mentre esistono creme da banco per le mani che rimpolpano la pelle, contribuendo a rendere le mani più giovani. Ma le creme non fanno la stessa differenza di un trattamento dermatologico.
Alcune creme e balsami per le mani sono etichettati come "intensivi". Sono prodotti per pelli molto secche o mature e vanno applicati la sera. Alcuni di essi contengono agenti schiarenti che, se usati regolarmente, attenuano gradualmente le macchie dell'età.
Le mani degli uomini hanno una pelle che tende a essere più spessa, più pelosa e più grassa di quella delle donne. La pelle può anche essere più callosa e ruvida. Per questo motivo esistono creme per le mani specifiche per gli uomini. Questi prodotti, realizzati per prevenire le screpolature, sono in genere più ricchi e spesso privi di profumo.
Idratare le unghie
Come per la pelle, è importante per uomini e donne proteggere l'idratazione delle unghie. I dermatologi consigliano di spalmare sulle cuticole, la sera, gelatina di petrolio, vitamina E o creme per cuticole.
L'applicazione quotidiana di una crema idratante o di un balsamo per le mani sulle unghie aiuta a mantenerle umide. I prodotti idratanti che contengono urea, fosfolipidi o acido lattico aiutano a prevenire le screpolature.
La lucidatura delle unghie favorisce la circolazione nel letto ungueale. Siate delicati: una lucidatura eccessiva è dannosa.
Massaggiare ogni giorno la punta delle dita aumenta la circolazione della pelle intorno alle unghie per mantenerla sana ed evitare che si screpoli e si sfaldi. Mangiare cibi ricchi di calcio aiuta a mantenere le unghie sane. Alcuni esperti di bellezza consigliano di assumere integratori di vitamina B biotina per trattare le unghie fragili. Tuttavia, ci sono poche prove scientifiche a sostegno di questa raccomandazione.
4 passi per mani e unghie migliori
Seguite questi consigli per mantenere mani e unghie in ottima forma.
1. Indossate la protezione solare.
La pelle delicata delle mani ha bisogno di protezione dal sole. Alcune creme combinano una protezione solare avanzata con agenti idratanti, non ungono e si assorbono rapidamente.
2. Cura delle screpolature.
Se siete inclini a sviluppare un eczema o se avete la pelle secca, potreste sviluppare crepe o fessure nelle fessure tra le dita. Idratate ogni giorno e ogni notte e chiedete al vostro dermatologo quali creme e oli per le mani potrebbero aiutarvi.
3. Indossate i guanti quando lavate i piatti.
Se le mani sono spesso in acqua, indossate dei guanti per evitare che le unghie diventino fragili. Le unghie possono assorbire fino a un quarto del loro peso in acqua e questo le fa espandere. Ma quando si asciugano, si contraggono. L'espansione e la contrazione costanti possono indebolire l'unghia.
4. Consideriamo un riempimento di colmo.
Le unghie profondamente rigate rendono difficile l'applicazione dello smalto e alcune donne cercano di rimediare alla situazione lucidando le creste. Ma una lucidatura eccessiva non fa altro che indebolire l'unghia. Elle, manicurista di fama per Barielle Cosmetics, consiglia di utilizzare un filler per unghie che riempie temporaneamente le creste.
Infine, non esagerate. Evitate prodotti come i solventi che contengono acetone o formaldeide, che possono seccare le unghie.
