Di Mary Jo DiLonardo
Se avete un tumore, potreste avere molte domande su quali visite mediche tenere e come raggiungerle durante la pandemia di coronavirus. Il cancro può indebolire il sistema immunitario, rendendo più alto il rischio di infezioni come la COVID-19.
Potreste essere in grado di gestire i vostri appuntamenti regolari con la telemedicina. Ma ci sono momenti in cui dovrete recarvi in ufficio per le cure.
Proteggersi può essere difficile. Ecco alcuni consigli per stare al sicuro.
Chiamare l'ufficio del medico
Informatevi presso l'équipe che si occupa della cura del cancro per sapere se è necessaria la vostra presenza. A seconda delle esigenze, potrebbe essere possibile effettuare una video visita senza bisogno di recarsi in ufficio.
Alcune domande da porre:
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Pensa che dovrei rimandare il mio prossimo controllo, esame, trattamento o screening del cancro?
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Cosa succederà se annullo o rinvio? C'è un rischio per la mia salute?
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Quando dovrei riprogrammarlo?
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È possibile fissare un appuntamento di teleassistenza?
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Come funziona la teleassistenza?
Se dovete sottoporvi a esami di laboratorio o se dovete sottoporvi a un trattamento come la chemioterapia o la radioterapia, chiedete cosa vi aspetta. Il team probabilmente vi chiederà di venire in ufficio da soli. Potreste dover chiamare o mandare un messaggio quando arrivate e poi aspettare in macchina o fuori dalla porta finché qualcuno non vi chiama per entrare. Nella sala d'attesa le sedie saranno più distanti tra loro.
Un'infermiera vi misurerà la temperatura quando entrerete nello studio. Tutti indosseranno delle mascherine. Potrebbero chiedere anche a voi di indossare una mascherina.
In alcuni casi, l'équipe oncologica può chiedere di recarsi in un'altra struttura che non tratti persone affette da coronavirus. Questo può ridurre le possibilità di infezione.
Andare in auto dal medico
Se potete guidare fino all'appuntamento per la cura del cancro, andateci da soli se è sicuro. Se vi fate accompagnare da qualcuno che non vive con voi, indossate entrambi una mascherina. Se il tempo lo consente, tenete aperti i finestrini del veicolo per favorire la ventilazione.
Assicuratevi di lavarvi le mani o di usare un disinfettante per le mani prima e dopo la visita. Tenere le mani lontane dal viso in auto e in ufficio.
Prendere i mezzi di trasporto pubblico
Se prendete l'autobus o il treno per recarvi all'appuntamento, utilizzate questi consigli per stare tranquilli e ridurre lo stress:
Programmate la visita in orari non di punta. Sebbene molte persone lavorino da casa, quelle che non lo fanno sono spesso costrette a spostarsi nelle ore di punta del mattino e del pomeriggio. Poiché siete malati di cancro, avete maggiori possibilità di contrarre il coronavirus e di contrarre un'infezione più grave. Cercate quindi di viaggiare quando ci sono meno persone a bordo.
Evitare il contatto ravvicinato. Sedetevi o state in piedi il più lontano possibile da altre persone. Cercate di stare ad almeno due metri di distanza dagli altri ciclisti.
Pulire le superfici. Se avete delle salviette batteriche, pulite le maniglie, i binari, i sedili o qualsiasi altra superficie che potreste toccare. Sappiate che non riuscirete a eliminare tutti i germi. Mentre pulite, assicuratevi di tenere le mani lontane dal viso.
Indossate una mascherina. Coprite il viso e il naso con una mascherina di stoffa ogni volta che siete in compagnia di altre persone. In questo modo eviterete di diffondere il virus se lo avete e non lo sapete.
Lavatevi le mani. Appena possibile, dopo la corsa, strofinatele con acqua e sapone per almeno 20 secondi. È possibile usare un disinfettante per mani a base di alcol appena scesi dall'autobus o dal treno. Ma lavatevi le mani una volta arrivati in ufficio.
Prendere un taxi o un servizio di noleggio a chiamata
È difficile mantenere la distanza tra voi e l'autista in un rideshare. Ma la maggior parte dei taxi ha dei divisori tra il conducente e il passeggero. Sedetevi sempre sul sedile posteriore. Indossate una mascherina e suggerite al conducente di indossarne una, se non lo è già.
Verificate se è possibile ordinare e pagare la corsa tramite un'app o online. In questo modo non dovrete toccare nulla.
I principali servizi di ride-sharing hanno cancellato la funzione che consente di dividere la corsa con qualcuno che non si conosce. Ciò significa che sarete in macchina solo con l'autista. Ma non sapete se l'autista è malato o se i passeggeri che vi hanno preceduto erano malati. Il virus può vivere sulle superfici per ore o forse anche per giorni, quindi toccate il meno possibile e usate salviette disinfettanti se le avete.
È buona norma aprire il finestrino, se non è già aperto, e suggerire all'autista di accendere l'aria fresca invece di quella di ricircolo.
Se avete un disinfettante per le mani, usatelo appena scesi dall'auto. Poi lavatele per almeno 20 secondi quando arrivate allo studio medico.
