Insalata di frutta alla fragola
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ricetta del medico da EatingWell.com
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Tempo di preparazione
40 min
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Tempo totale
40 min
punti salienti della ricetta
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Vegetariano
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Senza glutine
Informazioni nutrizionali
Per: 8 porzioni
Dose: circa 3/4 di tazza
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Calorie 70
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Carboidrati 17 g
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Fibra alimentare 4 g
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Grassi 1 g
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Grassi saturi 0 g
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Grassi mono 0 g
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Proteine 1 g
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Colesterolo 0 mg
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Sodio 3 mg
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Zuccheri 12 g
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Potassio 252 mg
Questa ricetta di macedonia di frutti di bosco estivi è sufficiente per una folla. Servitela con granola e yogurt durante il brunch, come contorno per una festa salutare, oppure dimezzate la ricetta per servire 4 persone.
Istruzioni per l'uso
Sbattere il miele e il succo di limone in una grande ciotola. Aggiungere le fragole e le more; mescolare delicatamente per ricoprirle. Lasciare riposare per almeno 30 minuti e fino a 1 ora. Mescolare la menta appena prima di servire.
