Diabete: Pedicure e manicure sicure alle terme per evitare infezioni

Dall'archivio dei medici

Cosa c'è di più rilassante che immergere i piedi e fare una pedicure? Se avete il diabete, sarete più tranquilli se prenderete le dovute precauzioni per evitare di tagliarvi o intaccare la pelle alle terme o nei saloni. Ridurrete anche le probabilità di contrarre un'infezione.

"Il flusso sanguigno è ridotto e anche un piccolo taglio sulla cuticola può infettarsi", afferma Chuck Collins, 66 anni, di Atlanta. Collins soffre di diabete di tipo 2, ma questo non gli impedisce di recarsi ogni due settimane in un salone per la pedicure.

Per non correre rischi, Collins ha acquistato un set di strumenti per la cura delle unghie, come lime e bastoncini per cuticole, da utilizzare specificamente presso il salone.

"Non usano i miei strumenti sulle mani o sui piedi di nessuno. E quando entro, insisto perché sterilizzino la bacinella prima che io metta i piedi", dice, aggiungendo che sanno che ha il diabete.

Cercate la pulizia nei saloni e fatene parola

In generale, è sicuro farsi fare la manicure o la pedicure in un centro benessere o in un salone per unghie se il diabete è ben controllato, afferma Fred Williams, MD. È un endocrinologo clinico di Louisville, KY. Ma scegliete con attenzione prima di richiedere i servizi da qualche parte.

"La regola generale è che ci sono posti molto buoni per fare la pedicure e posti pessimi", dice Williams. "Parlate con qualcuno che conoscete e che è stato in un determinato centro benessere. Assicuratevi che pratichino una buona igiene, che le soluzioni di ammollo vengano cambiate frequentemente e che gli strumenti vengano sterilizzati prima di ogni utilizzo. Se il salone non vi sembra proprio a posto o non ha un aspetto pulito, non tornateci".

Comunicate sempre all'onicotecnica o a qualsiasi fornitore di servizi termali che avete il diabete. In questo modo sapranno che devono prestare maggiore attenzione mentre vi coccolano, anche se non sentite nulla di sbagliato, afferma Brent Bauer, MD. È il direttore medico dell'International Spa Association.

"I pazienti con diabete hanno spesso problemi di salute particolari oltre al diabete, come malattie cardiache, cattiva circolazione o danni ai nervi. Quindi i pazienti con diabete che hanno danni ai nervi dei piedi potrebbero non essere in grado di sentire il dolore durante un pedicure. Quindi potrebbero essere meno in grado di dare un feedback al tecnico", afferma Bauer.

Tagli e scalfitture a rischio

Poiché il diabete può causare una scarsa irrorazione sanguigna degli arti, è più difficile per i globuli bianchi raggiungere le piccole ferite in modo che possano guarire correttamente. Se l'onicotecnico taglia la cuticola o strofina troppo bruscamente il tallone per rimuovere la pelle morta, è possibile che una piccola ferita si trasformi in una grave infezione, spiega Williams.

Le unghie incarnite possono anche portare a infezioni del piede, quindi è importante tenere le unghie curate e limate. Se la glicemia non è ben controllata o se si hanno danni ai nervi (neuropatia diabetica), bisogna fare attenzione quando si tagliano le unghie. Dite anche al vostro tecnico di essere prudente prima di farvi la manicure o la pedicure in un salone.

"È possibile tagliare le unghie troppo corte e tagliare il tessuto molle intorno alle unghie", spiega Williams. "Per le persone affette da diabete con complicazioni come la neuropatia, questo può aprire la porta a un'infezione. Fate attenzione a forbici e tronchesi o a qualsiasi cosa che possa tagliare o lacerare la pelle".

Se non vi sentite a vostro agio a tagliarvi le unghie da soli o a recarvi in un salone o in una spa, chiedete a un podologo di farlo, dice Williams. I podologi sono medici specializzati nella cura dei piedi e nel trattamento delle loro patologie. Anche un infermiere o un assistente medico di una clinica podologica può tagliare le unghie in modo sicuro, aggiunge.

Collins salta i pedicure in salone se vede segni di tagli, abrasioni o ferite sui piedi. Lavora in un negozio al dettaglio di mobili e design, "quindi sono in piedi tutto il giorno. Il mio medico mi ha detto che non voglio avere lividi o tagli ai piedi, quindi devo stare attento", dice. "Vado dal mio podologo per farmi tagliare le unghie se qualcosa non va bene".

Consigli per una visita sicura alle terme

Ronnie Oller, 67 anni, ha il diabete di tipo 1 e gravi danni ai nervi. La residente in Florida si reca occasionalmente in un salone per manicure e pedicure, ma, come la Collins, porta con sé i propri strumenti per evitare il contatto con i funghi o i tessuti degli altri clienti. Ha perso unghie di mani e piedi in seguito a infezioni della pelle.

In passato non andavo a fare la pedicure perché pensavo: "Non voglio avere il rischio di contrarre un'infezione". Poi ho iniziato ad andare una volta al mese per i piedi e due volte al mese per le unghie. Non ho paura di parlare e dire che ho il diabete".

Ecco alcuni consigli di sicurezza per la prossima visita al salone o alla spa:

• Informate il proprietario della spa o del salone, o l'estetista, che avete il diabete prima di iniziare qualsiasi servizio. Parlate con il personale di eventuali preoccupazioni o precauzioni da prendere.

• Per rimuovere la pelle morta dai talloni è possibile utilizzare strumenti come una pietra pomice o una superficie levigante. Siate però delicati. Evitate di usare raschietti metallici per rimuovere la pelle.

• Se avete calli o duroni ai piedi, dite al vostro tecnico di strofinarli o lisciarli delicatamente piuttosto che tagliarli o usare un rimuovi calli liquido.

• Assicurarsi che l'acqua di ammollo non sia troppo calda per evitare scottature non percepibili. L'acqua deve avere una temperatura compresa tra i 90 e i 95 gradi. Chiedere al tecnico di testarla prima di immergere i piedi.

• Dite all'onicotecnica di tagliare le unghie con una tronchesina e poi di limarle con una tavoletta smeriglio.

• Chiedete se le vasche e gli strumenti di immersione vengono lavati e sterilizzati dopo l'uso da parte di ogni persona. Se un salone o una spa non sembrano puliti, non andateci.

• Dite all'onicotecnico di non tagliare mai gli angoli delle unghie dei piedi. Ciò potrebbe causare un'unghia incarnita e un'infezione.