Quando si soffre di diabete di tipo 2, il corpo non utilizza l'insulina nel modo giusto. L'insulina è un ormone importante che mantiene i livelli di zucchero nel sangue in un range sano. Una glicemia elevata può causare problemi a tutto il corpo, compresi i reni.
Gli studi dimostrano che il diabete di tipo 2 raddoppia le probabilità di avere calcoli renali. Le ricerche suggeriscono anche che l'uso dell'insulina per trattare il diabete di tipo 2 aumenta ulteriormente queste probabilità. I calcoli renali sono ancora più probabili nelle persone con diabete grave, dove i livelli di zucchero nel sangue sono più elevati.
Ma perché?
Il collegamento
I calcoli renali si formano quando l'urina contiene quantità elevate di elementi come calcio, ossalato e acido urico. Quando la quantità di questi elementi è elevata, il corpo non riesce a diluirli. Di conseguenza, nelle urine possono formarsi depositi di cristalli. Si tratta di calcoli renali.
L'insulino-resistenza dovuta al diabete (quando le cellule smettono di rispondere all'insulina) può aumentare i livelli di calcio nelle urine. Questo può rendere più probabile la formazione di calcoli renali. In caso di diabete di tipo 2, livelli elevati di insulina possono rendere le urine più acide. Questo può portare a un tipo particolare di calcoli renali, chiamati calcoli di acido urico.
Esistono altri fattori che possono avere un ruolo nei calcoli renali, tra cui:
-
Una dieta ad alto contenuto di proteine, zucchero e/o sodio
-
Essere in sovrappeso o obesi
-
Alcune malattie, comprese quelle che colpiscono i reni
-
Storia familiare di calcoli renali
-
Chirurgia intestinale
-
Alcuni farmaci
Cosa aspettarsi
Nella maggior parte dei casi, i calcoli renali non causano danni duraturi, purché vengano individuati abbastanza rapidamente. Possono essere molto dolorosi. Ma per trattarli può essere sufficiente:
-
Assumere farmaci antidolorifici come l'ibuprofene (Advil) o il naprossene (Aleve), ma solo se la funzionalità renale è normale.
-
Bere acqua.
-
Aspettare che passino.
In alcuni casi, come quando un calcolo blocca il tratto urinario o causa complicazioni come un'infezione, può essere necessario un intervento chirurgico per rimuoverlo.
I calcoli renali di piccole dimensioni possono passare facilmente attraverso l'urina e uscire dal corpo senza alcun dolore. I calcoli più grandi possono causare problemi come:
-
Dolore o bruciore durante la pipì
-
Sangue nella pipì
-
Dolore acuto alla schiena, all'inguine o al basso ventre
-
Nausea e vomito
Come prevenire i calcoli renali
Ci sono cose che si possono fare ogni giorno per evitare la formazione di calcoli renali.
Tenere sotto controllo la glicemia. Collaborate con il vostro medico per assicurarvi che il vostro diabete sia sotto controllo. Questo può avvenire attraverso farmaci, cambiamenti nello stile di vita o entrambi.
Bevete molta acqua. Mantenersi idratati è una delle cose migliori che si possano fare per evitare la formazione di calcoli. Cercate di bere da 6 a 8 bicchieri d'acqua al giorno.
Seguire una dieta sana e a basso contenuto di sale. Gli esperti suggeriscono la dieta DASH, che fa bene al cuore e che è ricca di frutta e verdura, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi, pesce e pollame magro. Attenzione, però, alle proteine animali. Una quantità eccessiva di proteine animali, come la carne rossa, il pollame e i frutti di mare, può aumentare i livelli di acido urico. Questo può rendere più probabile la formazione di calcoli renali. Quando mangiate carne, limitate la porzione alle dimensioni di un mazzo di carte. Parlate con il vostro medico prima di fare grandi cambiamenti.
Esercizio fisico. Può aiutare a perdere i chili di troppo e può svolgere un ruolo importante nella gestione del diabete. Assicuratevi di rimanere idratati mentre sudate. Non siete sicuri di cosa fare? Il vostro medico può aiutarvi a trovare il programma di esercizi più adatto a voi.
