Sintomi comuni di dolore nel cancro ovarico
1/11
Le donne con diagnosi di tumore ovarico possono avvertire sintomi fisici, come gonfiore, dolore pelvico o addominale e difficoltà a mangiare con la sensazione di sazietà. Inoltre, alcuni tipi di chemioterapia possono provocare edema, o ritenzione di liquidi, a piedi, caviglie e gambe.
Assicuratevi di discutere di tutti i sintomi con il vostro oncologo, che potrebbe consigliarvi come trovare un po' di sollievo durante il trattamento. Inoltre, è bene ricordare i seguenti metodi utilizzati dalle donne affette da tumore ovarico per alleviare i propri disagi.
Massaggiare le gambe
2/11
Il massaggio linfodrenante può aiutare a drenare la ritenzione di liquidi dai piedi e dalle gambe. Esercitate una pressione decisa ma non dolorosa per accarezzare le gambe verso il cuore. Non c'è problema se non si vedono o non si sentono subito i risultati, perché i risultati possono variare da persona a persona.
Usate idratanti delicati
3/11
Durante la chemioterapia, la pelle può risultare secca, pruriginosa e squamosa. Usate creme idratanti senza profumo e senza ingredienti aggressivi. Anche gli oli biologici, come quello di cocco e di oliva, sono utili per trovare sollievo.
Sciacquare con un collutorio
4/11
La chemioterapia uccide le cellule, comprese quelle della bocca. Per questo motivo, non è raro che durante il trattamento del cancro si verifichino piaghe alla bocca, note anche come mucosite orale.
Se le afte sono relativamente lievi, si può provare il "collutorio magico". Questo rimedio contiene antistaminici per alleviare il dolore, corticosteroidi per trattare le infiammazioni e antibiotici per uccidere i batteri intorno alle piaghe. Su prescrizione medica, i collutori magici sono disponibili in kit già pronti o su ordinazione del farmacista.
Fare docce o bagni caldi
5/11
È possibile che il dolore corporeo sia causato dal deterioramento dei tessuti, dalla crescita del tumore e dai trattamenti medici, come la chemioterapia e le radiazioni. Provate a fare una doccia o un bagno caldo, ma non bollente, con sale di Epsom per rilassare i muscoli e ridurre il dolore.
Si può anche usare l'acqua calda per alleviare la pelle estremamente secca, tamponando delicatamente con una salvietta morbida. Tuttavia, evitate di usare panni nella zona di trattamento se siete sottoposti a radiazioni.
Modificare la dieta
6/11
I trattamenti antitumorali come la chemioterapia provocano spesso nausea, vomito e diarrea. Per trovare sollievo, provate a bere liquidi tra i pasti e a consumare pasti piccoli e frequenti durante la giornata. Inoltre, alcune persone trovano utile riposare dopo aver mangiato: provate a sdraiarvi sul fianco destro e a sollevare la testa di circa un metro rispetto ai piedi.
La nausea può dare la sensazione di sazietà senza appetito. Per ovviare a questo problema, scegliete più alimenti con proteine e grassi sani, evitando gli zuccheri. Non è facile mangiare quando non si ha voglia di farlo, quindi scegliete alimenti con un alto valore nutrizionale.
Prova gli oppioidi
7/11
A volte è possibile trattare il dolore oncologico lieve con farmaci da banco, come acetaminofene e FANS. Altre volte, l'oncologo può prescrivere oppioidi, come la morfina orale.
Tenete presente che gli antidolorifici forti possono dare assuefazione e portare alla dipendenza. Il medico curante potrebbe voler valutare i possibili rischi di abuso o dipendenza.
Cercare supporto
8/11
Potreste provare qualcosa di più del semplice dolore fisico. I gruppi di sostegno possono essere d'aiuto in caso di disagio emotivo, come ansia e depressione. Ascoltare le esperienze di altre persone può fornire informazioni preziose su cosa aspettarsi durante il trattamento. Condividere il proprio percorso può aiutare anche a gestire meglio i propri sentimenti.
Rimanere attivi
9/11
Impegnarsi in esercizi di routine e moderati per ridurre ulteriormente l'ansia e la depressione e alleviare la stanchezza. L'esercizio fisico leggero può anche aiutare a ridurre l'edema nelle gambe e nei piedi, poiché le contrazioni muscolari lavorano per pompare il fluido verso il cuore per drenarlo.
Cercare altri approcci terapeutici
10/11
Sotto consiglio e cura del vostro oncologo, potete trovare sollievo dal dolore attraverso altre terapie integrative, come l'agopuntura, il massaggio e la terapia fisica. Anche le tecniche di rilassamento, come la respirazione lenta e ritmica e l'immaginazione, sono utili per affrontare il dolore e lo stress. Si noti che potrebbe essere difficile percepire i risultati dopo un solo tentativo, ma non bisogna arrendersi. Continuate a esercitarvi e a fare del vostro meglio.
Prepararsi alla menopausa
11/11
Il trattamento del cancro può comportare la cessazione del funzionamento delle ovaie o un intervento chirurgico per rimuoverle. In queste circostanze, anche se non si è in età di menopausa, si possono avvertire i sintomi della menopausa, come vampate di calore, sudorazione notturna e insonnia.
Per alleviare i sintomi della menopausa, provate a indossare strati di vestiti da togliere facilmente quando sentite caldo. Rimanere idratate, tenere dei ventilatori in giro e dormire con lenzuola di cotone al 100% sono utili per combattere le sudorazioni notturne. In caso di sintomi più gravi, è bene discutere con l'oncologo le opzioni possibili, come la terapia ormonale sostitutiva.
