Prepararsi per la scuola
Anche se il bambino ha già frequentato qualche programma, persino la scuola materna, l'inizio di un nuovo anno scolastico è impegnativo. La dottoressa propone un elenco di cose da fare per facilitare la transizione:
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Chiamate la scuola del vostro bambino o consultate il sito web della scuola per prepararvi all'iscrizione. Potrebbe essere necessario un documento di residenza o di vaccinazione e potrebbero essere richiesti i risultati di test recenti dell'udito e della vista.
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Programmare una visita presso lo studio medico per il vaccino antinfluenzale e le altre vaccinazioni necessarie.
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Compilare le informazioni di contatto per le emergenze e i nomi delle persone che possono andare a prendere il bambino. Comunicate inoltre alla scuola le esigenze di salute, i farmaci e le allergie di vostro figlio. La scuola vi chiederà il permesso di curare le condizioni mediche di vostro figlio.
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Chiamate i vicini e gli amici per organizzare un car pooling. Prima dell'inizio della scuola, fate conoscere a vostro figlio gli altri automobilisti e i passeggeri. Questo aiuterà il bambino a sentirsi più a suo agio nel fare carpooling.
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Organizzate il doposcuola. Assicuratevi che il bambino sappia dove andare ogni giorno e come arrivarci.
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Esaminate il regolamento della scuola sui giorni di malattia e decidete chi si occuperà di vostro figlio nei giorni di malattia.
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Preparate un piano su cosa fare se il bambino si ammala e deve rimanere a casa per qualche giorno. Tenete a casa il bambino per almeno 24 ore dopo che non ha più la febbre e tenete a casa anche gli eventuali fratelli.
Routine per semplificare la vita
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Ricordate a vostro figlio la sicurezza dei pedoni, delle biciclette e degli autobus. Guidateli a usare le strisce pedonali, i percorsi sicuri e a non camminare mai dietro gli autobus. Assicuratevi che abbiano un gruppo con cui camminare.
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Pianificate con il bambino degli spuntini e dei pranzi sani e accattivanti che possa aiutare a preparare. Prevedete una bottiglia d'acqua. Insegnate a vostro figlio a scegliere cibi sani a scuola.
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Stabilite delle regole per stabilire quando e dove fare i compiti. Parlate delle vostre aspettative su come la scuola si concilia con le attività extrascolastiche. Discutete anche delle faccende domestiche adatte all'età da svolgere dopo la scuola.
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Predisporre un posto in casa per mettere le cose che vanno a scuola (zaini, documenti, libri, ecc.). Ogni sera, prima di andare a letto, dedicate qualche minuto a sistemare le cose per il mattino successivo.
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Nell'ambito della routine della nanna del bambino, fate un po' di piani per il giorno dopo. Preparate con il bambino gli alimenti per la colazione e i vestiti.
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Stabilite un orario per andare a letto e rispettatelo. I rituali calmanti, come il bagno, la lettura e la musica soft, vi aiuteranno. Il bambino si sveglierà fresco, con meno agitazione, se si stabilisce un orario regolare.
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Una semplice regola può ridurre il caos e le distrazioni del mattino: Niente TV prima della scuola.
Conversazioni da fare con il proprio figlio
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Trovate un momento tranquillo per parlare con il vostro bambino dei suoi sentimenti riguardo all'inizio della scuola (trovate qualcuno che non sia il vostro bambino con cui parlare delle vostre ansie).
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Aiutate il bambino a memorizzare il vostro indirizzo di casa e il numero di telefono che usate più spesso.
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Aiutate il vostro bambino a mantenersi in salute. Insegnate al bambino a tossire e starnutire in un fazzoletto di carta o sul gomito o sulla spalla se non è disponibile un fazzoletto. Inoltre, parlate del lavaggio delle mani e della condivisione di giocattoli e oggetti personali.
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Rivedere con il bambino le linee guida per parlare con gli estranei e salire sulle auto degli altri.
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Parlate con vostro figlio di come essere gentile con gli altri, di come farsi degli amici e di come gestire il bullismo e le prese in giro.
Cose da comprare per il vostro bambino
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Prendete il materiale scolastico di base, come matite, carta, materiale artistico, uno zaino e un cestino per il pranzo.
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Scegliete abiti scolastici assortiti. Assicuratevi di avere anche l'abbigliamento da palestra, se necessario, e una giacca o un cappotto.
