La perdita di capelli, nota anche come alopecia, ha molte cause. Molte persone perdono i capelli solo sul cuoio capelluto, ma alcune persone affette da alopecia perdono anche i capelli sul viso o su altre parti del corpo. La perdita di capelli può assumere diverse forme, tra cui:
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Diradamento
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Chiazze calve circolari
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Improvviso allentamento o fuoriuscita a manciate
Una certa quantità di diradamento dei capelli è normale per tutti. Una ciocca di capelli cresce di solito da due a sei anni prima di cadere. La maggior parte delle persone ha circa 100.000 ciocche di capelli sulla testa e la persona media perde tra i 50 e i 100 capelli al giorno.
La perdita eccessiva di capelli ha molte cause, tra cui:
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Invecchiamento
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Chemioterapia o radioterapia
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Traumi ai capelli dovuti all'uso di acconciature strette
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Condizioni mediche come problemi alla tiroide o infezioni importanti
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Calvizie dovuta a fattori genetici e ormonali
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Cattiva alimentazione, in particolare se caratterizzata da bassi livelli di ferro o di proteine
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Perdita di peso rapida o significativa
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Forte stress
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Effetti collaterali di farmaci per il controllo delle nascite, depressione, gotta e problemi cardiaci
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Condizioni della pelle come psoriasi o follicolite
Rimedi e trattamenti per la caduta dei capelli
Quando i nuovi capelli non crescono abbastanza velocemente per sostituire la quantità di capelli che cadono quotidianamente, si verifica l'alopecia. La perdita di capelli può essere una reazione temporanea a determinate condizioni, ma può anche essere permanente.
Se state sperimentando una rapida perdita di capelli e volete porre rimedio alla situazione, ci sono diversi modi per incoraggiare la crescita di nuovi capelli o per rendere le vostre ciocche più forti e sane.
Integratori di biotina
La biotina è una vitamina B che, secondo i medici, aiuta la caduta dei capelli. Molti alimenti contengono naturalmente biotina, tra cui:
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Il pesce
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Carne
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Noci e semi
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Patate dolci
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Broccoli
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Cavolfiore
Tuttavia, anche l'assunzione di un integratore di biotina può aiutare la caduta dei capelli. Per ottenere un effetto ottimale, i medici consigliano di assumere insieme biotina, vitamina C, zinco e acido folico.
Massaggi del cuoio capelluto
Uno studio preliminare ha dimostrato che un massaggio del cuoio capelluto di quattro minuti al giorno per sei mesi ha migliorato i sintomi della perdita di capelli. Alla fine del periodo di prova, i soggetti esaminati presentavano un maggiore spessore dei capelli.
Un'altra indagine condotta su uomini affetti da perdita di capelli ha confermato questi risultati. Oltre il 65% di coloro che hanno provato il massaggio quotidiano del cuoio capelluto ha riferito una ricrescita dei capelli o almeno un rallentamento o un arresto della caduta.
Per migliorare il massaggio del cuoio capelluto, si possono utilizzare oli essenziali di lavanda o menta piperita. I primi studi condotti sui topi dimostrano che l'olio di menta piperita può migliorare la crescita dei capelli con pochi effetti collaterali negativi. Lo stesso vale per l'olio di lavanda. Sono necessarie ulteriori ricerche su soggetti umani per dimostrare la validità di questi oli come rimedi per la perdita dei capelli.
Rinunciare al fumo
Uno degli effetti collaterali negativi del fumo di sigaretta è la perdita di capelli. Alcune delle tossine contenute nelle sigarette possono danneggiare i follicoli piliferi. Inoltre, il fumo può influenzare gli ormoni e lo squilibrio ormonale è una delle possibili cause della perdita di capelli. Alcuni studi hanno anche dimostrato che il fumo porta a una perdita precoce dei capelli.
I primi studi condotti sui topi dimostrano che l'interruzione dell'uso di prodotti a base di nicotina può far regredire la perdita di capelli causata dal fumo. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche su soggetti umani.
Quando rivolgersi a un medico
Rivolgetevi al vostro medico se la perdita di capelli vi preoccupa. È inoltre opportuno rivolgersi al medico se si nota una perdita di capelli improvvisa e significativa, in quanto potrebbe essere il segno di una patologia sottostante. I rimedi che il medico può consigliare sono:
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Farmaci con prescrizione medica, come il trattamento liquido a base di minoxidil - noto in commercio come Rogaine - o pillole come Aldactone (spironolattone), Avodart (dutasteride orale), Carospir (spironolattone) e Propecia (finasteride).
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Trapianto di capelli
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Trattamento laser, recentemente approvato dalla FDA
