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La stanchezza è sempre un segno di una condizione medica grave.
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Vero
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Falso
La stanchezza è sempre un segno di una condizione medica grave.
Corretto! Hai risposto:
Quasi tutti, prima o poi, soffrono di stanchezza. Nella maggior parte dei casi si tratta di stanchezza acuta, ovvero di una stanchezza che si manifesta all'improvviso ma che dura meno di tre mesi e che di solito è causata da fattori ambientali o di stile di vita come lo sforzo fisico, lo stress, la mancanza di sonno, la disidratazione o un'alimentazione inadeguata. Nella maggior parte dei casi, è facilmente curabile affrontando la causa: riducendo lo stress, riposando di più, dormendo o nutrendosi meglio, o idratandosi correttamente.
La stanchezza cronica dura più a lungo - per più di qualche mese - ed è più probabile che sia associata a una condizione medica di base.
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Le donne hanno più probabilità degli uomini di soffrire di stanchezza.
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Vero
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Falso
Le donne hanno una maggiore probabilità di affaticarsi rispetto agli uomini.
Corretto! Hai risposto:
Gli studi hanno costantemente dimostrato che le donne sono più inclini degli uomini a soffrire di stanchezza. Inoltre, le donne hanno una probabilità quattro volte maggiore degli uomini di sviluppare la sindrome da stanchezza cronica.
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Se si lamenta una mancanza di energia generalizzata, si sta lamentando di:
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Fatica
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Debolezza
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Sindrome da stanchezza cronica
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Tutti i precedenti
Se si lamenta una mancanza di energia generalizzata, si sta lamentando di:
Corretto! Hai risposto:
La stanchezza si riferisce alla mancanza di energia. È diversa dalla debolezza, che si riferisce a una perdita di forza o di potenza, e dalla sonnolenza, perché ci si può sentire stanchi senza avere sonnolenza o sonno. Anche se a volte si usano questi termini in modo intercambiabile, dal punto di vista medico i sintomi sono nettamente diversi.
La stanchezza cronica è un aspetto della condizione medica specifica dell'encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica, ma la ME/CFS comporta più della semplice stanchezza. Si può soffrire di stanchezza cronica senza avere la sindrome da stanchezza cronica. La ME/CFS è una stanchezza estrema e di lunga durata, associata ad altri sintomi multipli. Inoltre, nella ME/CFS sono state escluse altre possibili cause di stanchezza.
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Quale delle seguenti cause può provocare affaticamento acuto?
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Alcool
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Sigarette
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Caffeina
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Tutti i precedenti
Quale dei seguenti fattori può causare affaticamento acuto?
Corretto! Hai risposto:
La stanchezza è talvolta un effetto collaterale di sostanze psicoattive come l'alcol, la nicotina e la caffeina. Altre sostanze che possono causare stanchezza sono molti farmaci da banco e da prescrizione, tra cui alcuni antistaminici, farmaci per la pressione sanguigna, steroidi, tranquillanti e antidolorifici, nonché la marijuana e molte altre droghe illegali.
La caffeina è nota per i suoi effetti stimolanti, ma un uso massiccio a lungo termine può provocare stanchezza, soprattutto nei periodi di astinenza.
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Quale delle seguenti condizioni mediche può causare stanchezza cronica?
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Artrite
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Cancro
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Ipotiroidismo
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Tutti i precedenti
Quale delle seguenti condizioni mediche può causare stanchezza cronica?
Corretto! Hai risposto:
La stanchezza è una caratteristica comune a molte, se non alla maggior parte, delle malattie. Tra queste, oltre a tutte quelle sopra elencate, vi sono anche l'anemia, la sclerosi multipla, i disturbi alimentari, le malattie autoimmuni (come il lupus), le malattie cardiache, epatiche o renali e un'ampia varietà di infezioni.
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Quale delle seguenti condizioni emotive/psicologiche può causare stanchezza cronica?
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Il dolore
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Depressione
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Ansia
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Tutti i precedenti
Quale delle seguenti condizioni emotive/psicologiche può causare stanchezza cronica?
Corretto! Hai risposto:
La stanchezza è associata a un'ampia varietà di problemi mentali, emotivi o psicologici. È sia un sintomo della depressione sia un fattore di rischio per essa. È anche associata a lutto, stress, ansia e abuso di sostanze.
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L'ipotiroidismo tende a far sentire le persone fiacche.
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Vero
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Falso
L'ipotiroidismo tende a far sentire le persone fiacche.
Corretto! Hai risposto:
L'ipotiroidismo tende a far sentire le persone stanche, fiacche e depresse.
È una condizione in cui la ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormone tiroideo. L'infiammazione della ghiandola tiroidea è la causa più comune. Altri sintomi possono essere perdita di capelli, depressione, mestruazioni più pesanti, debolezza, aumento di peso involontario e maggiore sensibilità al freddo.
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L'esercizio fisico può aiutare a contrastare gli effetti della stanchezza.
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Vero
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Falso
L'esercizio fisico può aiutare a contrastare gli effetti della stanchezza.
Corretto! Hai risposto:
L'esercizio fisico può spesso contribuire ad alleviare gli effetti della fatica, soprattutto delle forme acute e di breve durata. Rimanere fisicamente attivi è importante per i pazienti affetti da CFS, tuttavia l'approccio all'esercizio fisico deve essere individualizzato, poiché per alcune persone l'esercizio fisico può causare un peggioramento dei sintomi. Altre cose che possono aiutare: una migliore idratazione, una migliore alimentazione, il rilassamento e, naturalmente, un maggiore riposo e un sonno migliore.
La caffeina e altri stimolanti possono aiutare a combattere la stanchezza a breve termine, ma a lungo termine possono effettivamente contribuire al problema.
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Riposare adeguatamente può combattere la stanchezza a breve termine e alleviare i sintomi di una stanchezza più cronica.
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Vero
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Falso
Riposare adeguatamente può combattere la stanchezza a breve termine e alleviare i sintomi di una stanchezza più cronica.
Corretto! Hai risposto:
Nella maggior parte dei casi, la stanchezza cronica non migliora sostanzialmente con il riposo. La stanchezza cronica spesso rende più difficile ottenere un riposo adeguato. Allo stesso modo, la stanchezza può interferire con il sonno, provocando un sonno poco ristoratore, difficoltà ad addormentarsi, risvegli frequenti o apnea notturna.
È improbabile che il riposo allevi la stanchezza causata da una condizione medica.
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Quale percentuale di pazienti si lamenta con il proprio medico di base per la stanchezza che interferisce con la vita quotidiana?
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8%
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16%
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27%
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51%
Quale percentuale di pazienti si lamenta con il proprio medico di base per la stanchezza che interferisce con la vita quotidiana?
Corretto! Hai risposto:
L'affaticamento è uno dei disturbi più comuni in medicina e si stima che ogni anno sia causa di 10 milioni di visite mediche.
Poiché la stanchezza è una caratteristica comune della vita quotidiana, ma anche un sintomo comune di molte condizioni mediche diverse, può essere difficile per i medici valutarla e trattarla correttamente. In molti casi, la risposta medica più importante alla stanchezza persistente è quella di sottoporsi a un test per individuare potenziali condizioni mediche fisiche o psicologiche sottostanti.
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Quale dei seguenti è spesso un sintomo della sindrome da stanchezza cronica?
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Dolore
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Perdita di peso
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Sudorazione eccessiva
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Tutti i precedenti
Quale dei seguenti è spesso un sintomo della sindrome da fatica cronica?
Corretto! Hai risposto:
L'encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica è un termine usato per descrivere un gruppo di sintomi, il più importante dei quali è la stanchezza. Altri sintomi chiave sono i dolori muscolari e articolari, i disturbi del sonno, il mal di testa, il mal di gola e la tensione dei linfonodi. Questi sintomi possono essere invalidanti quanto la sclerosi multipla, il lupus, l'artrite reumatoide, le malattie cardiache, la malattia renale allo stadio terminale, la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) e altre condizioni croniche simili.
La stanchezza è anche spesso un sintomo di condizioni distinte dalla sindrome da stanchezza cronica, ma spesso associate ad essa, tra cui alcuni disturbi autoimmuni e la fibromialgia.
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Quale delle seguenti patologie è nota come causa dell'encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica?
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Dieta povera
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Stress
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Infezione
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Nessuno dei precedenti
Quale dei seguenti fattori è noto come causa dell'encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica?
Corretto! Hai risposto:
La causa dell'encefalomielite mialgica/sindrome da affaticamento cronico è sconosciuta. I ricercatori stanno vagliando diverse possibilità, tra cui infezioni, stress, disfunzioni del sistema immunitario e carenze nutrizionali.
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I medici consigliano di sottoporsi a un esame del sangue per l'encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica se la stanchezza si protrae da oltre..:
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3 mesi
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6 mesi
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1 anno
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Nessuno dei precedenti
I medici consigliano di sottoporsi a un esame del sangue per l'encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica se la stanchezza si protrae da più tempo di:
Corretto! Hai risposto:
Non esistono esami del sangue per l'encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica. Tuttavia, se avete sperimentato una stanchezza inspiegabile che dura da più di tre mesi, potreste voler consultare il vostro medico per escludere possibili problemi medici.L'encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica può essere presa in considerazione se avete sperimentato la stanchezza per più di sei mesi, soprattutto se avete dolore cronico o altri sintomi comuni della ME/CFS. La diagnosi si basa solitamente sulla valutazione della storia del paziente e su un esame fisico e mentale approfondito che esclude altre potenziali cause.
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L'esercizio fisico può peggiorare i sintomi dell'encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica.
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Vero
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Falso
L'esercizio fisico può peggiorare i sintomi dell'encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica.
Corretto! Hai risposto:
Mentre l'esercizio fisico può essere utile per le forme più comuni di affaticamento, la relazione dell'esercizio fisico con l'encefalomielite mialgica/sindrome da affaticamento cronico è molto più complessa? L'esercizio fisico può, infatti, peggiorare temporaneamente i sintomi della CFS - un fenomeno talvolta definito "malessere post-esercizio" o "ritorno". Questo fenomeno può colpire i pazienti affetti da ME/CFS circa 12-48 ore dopo l'esercizio fisico e peggiorare i sintomi per giorni o addirittura settimane.
Tuttavia, i pazienti affetti da ME/CFS non devono essere scoraggiati dall'esercizio fisico. Un programma di esercizio attentamente strutturato e bilanciato può, nel tempo, aiutare ad aumentare la resistenza. Non fare esercizio può causare un decondizionamento, che può peggiorare i sintomi".
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Quale dei seguenti elementi ha un effetto positivo più consistente sulla fatica?
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Farmaci
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Agopuntura
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Esercizio aerobico moderato
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Allenamento di forza
Quale dei seguenti elementi ha un effetto positivo più consistente sulla fatica?
Corretto! Hai risposto:
Una camminata quotidiana di 30 minuti o un altro esercizio aerobico moderato hanno mostrato un beneficio più consistente sui sintomi della fatica rispetto a qualsiasi altro trattamento studiato. Tuttavia, l'esercizio fisico può peggiorare temporaneamente i sintomi della sindrome da fatica cronica, quindi i pazienti affetti da CFS dovrebbero consultare il proprio medico prima di iniziare un programma di esercizi.
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