Dagli archivi del medico
Probabilmente conoscete Jessica Alba come la star di Dark Angel, Fantastic Four e Little Fockers. Ma l'attrice nominata ai Golden Globe e mamma di Honor, 4 anni, e Haven, 18 mesi, è altrettanto appassionata di un nuovo ruolo: imprenditrice di una vita sana?
Nel gennaio 2012 ha lanciato The Honest Company, una linea di prodotti naturali per la pulizia della casa, lavaggi e lozioni per il corpo e articoli per l'infanzia come i pannolini atossici a base vegetale. Il prossimo passo: The Honest Life, un libro ricco di consigli su come creare una vita più naturale e non tossica per la propria famiglia (lei terrà la predica, promette)?
Alba si è intrattenuta con doctor Magazine e ci ha parlato della sua nuova attività, del suo nuovo libro, dei suoi migliori consigli per vivere in modo più naturale e di quale fast food frequenta quando vuole concedersi un regalo.
Ha detto che le sue figlie Honor e Haven l'hanno ispirata a lanciare The Honest Company. C'è stato un momento in cui l'idea si è concretizzata?
"Quando ero incinta di Honor, ho cercato di trovare le versioni più sane di ogni cosa. Sapevo di volere un marchio di cui potermi fidare, perché c'era molta confusione sul mercato. Mi sembrava che più leggevo, più era confuso e difficile trovare i prodotti di migliore qualità. Ci sono così tante cose che vengono commercializzate per i genitori e io mi sono sentita dire: "Hai bisogno di questa e di quella coperta, di questa e di quella cosa? Ho fatto tante ricerche e mi sono scontrata con un sacco di muri ed ero così frustrata che ho deciso che dovevo farlo da sola".
Quanto è stato difficile passare da attore a imprenditore?
"Ci sono voluti tre anni e mezzo per mettere insieme tutto questo! Non avevo mai provato ad avviare un'azienda prima di allora, e c'è voluto un anno e mezzo anche solo per scrivere un business plan e dare corpo a un'idea. Molte volte ho pensato: "Non è possibile che questo accada e forse sono pazzo". Ma ogni giorno lo volevo per la mia famiglia e sapevo che dovevo continuare ad andare avanti. Ho un grande partner in Christopher Gavigan, ex amministratore delegato di Healthy Child, Healthy World e leader nel campo della salute ambientale. Ci siamo concentrati su ciò che vorremmo, su ciò che è conveniente e su come renderlo accessibile e conveniente. Se si produce un marchio di alta qualità ma nessuno può permetterselo, non si ha alcun effetto su nessuno".
Tutti noi vogliamo vivere in modo più sano e non tossico, ma sembra che sia molto faticoso e dispendioso fare la spesa biologica, acquistare localmente e così via. Come possiamo renderlo più semplice?
"È per questo che ho scritto La vita onesta: non dovete essere perfetti. Non lo sono! Volevo solo dare tutte le informazioni nella versione più semplice, e tu prendi quello che puoi. Non si può fare tutto, è assurdo. Diciamo che vi affidate al microonde perché è facile, comodo e veloce. Ok, non dovete rinunciarvi, ma sceglietene uno che emetta meno radiazioni e tenete la testa di vostro figlio lontana da esso quando è in funzione. Spero solo che le persone riflettano su cose a cui non avrebbero mai pensato. Non tutto è sicuro e non esiste una legislazione che ci protegga da molte di queste sostanze tossiche. Dobbiamo proteggerci da soli".
Quali sono, secondo lei, i tre principali cambiamenti che i genitori possono apportare affinché la vita delle loro famiglie sia più naturale e sana?
"Leggere le etichette. Toglietevi le scarpe prima di entrare in casa. Procuratevi una fodera biologica per allergeni per il vostro materasso. Ogni materasso è fondamentalmente un serbatoio di gas solidificato. Sono fatti di petrolio. Una copertura permette di evitare l'esposizione ai gas di scarico del petrolio mentre si dorme".
È stato difficile rinunciare a prodotti che amava per diventare più ecologici?
"In realtà non è poi così male! Ho rinunciato a una serie di rossetti contenenti piombo, perché non voglio baciare le mie ragazze con del piombo sulle labbra. Giuro che ho testato tutti i rossetti in circolazione. Ma è emerso che ci sono ottime alternative che non devono scendere a compromessi. Io uso Youngblood, 100% Pure e Hourglass".
Sembra che lei sia la donna più sana del pianeta. Ha dei vizi segreti per la salute o dei piaceri colpevoli?
"Non sono la più sana! No, non lo sono affatto. Onestamente, non credo che ci siano dei "non si deve" assoluti. Ogni tanto mangiate le vostre Fritos, se le volete. Mi piace un hamburger di In-n-Out ogni tanto. E porto i tacchi alti, il che non fa bene ai miei piedi".
Qual è il miglior consiglio per la salute che qualcuno le abbia mai dato?
"Leggere le etichette. Sapere cosa si compra e cosa si porta in casa".
Quando scegliete un medico per voi o per le bambine, qual è la qualità più importante per voi?
"Qualcuno che non sia condiscendente o accondiscendente e che si impegni in una conversazione con me sulle cose, invece di dire semplicemente: "È così e come si fa". Mi piace conoscere il processo, sapere perché una cosa è stata fatta in un certo modo, quanti studi sono stati fatti. Dato che da bambino sono stato spesso malato, mi chiedo sempre: "A cosa servirà?" Sono in soggezione nei confronti degli scienziati e dei medici, ma è bene fare domande".
Dei tuoi cinque sensi, quale apprezzi di più e perché?
"La vista. Adoro guardare i miei figli!".
Chi è il tuo modello di salute?
"Davvero, le mie bambine. Anche se hanno il naso moccoloso più di quanto vorrei, guardo a loro per capire come vivere, perché sono così in sintonia con il momento e mettono tutto in bocca. È una lezione per capire che non è necessario essere così igienici. È bello avere la sporcizia. Quando i bambini al corso per neonati condividono un giocattolo da masticare, non mi spavento. Penso che si possa fare, tanto prima o poi si condividerà la saliva con qualcuno".
Da dove nasce la sua passione per l'ambiente?
"Forse mia nonna. Tutto era fatto in casa e riciclato. Lei diceva: "Ho vissuto la Depressione. Questa si chiama sopravvivenza". Aveva anche un modo fantastico per rendere tutto più glamour. Era molto creativa nel riutilizzare le cose. Se si rompeva un laccio di una scarpa, usava l'altro laccio come nastro per la mia coda di cavallo. Ed era carino!".
Avere dei figli ha cambiato il rapporto con il proprio corpo?
"Oh, certamente. Prima di avere figli non avevo affatto un rapporto con la mia sessualità. Non avevo un rapporto pienamente confortevole e sicuro con essa. Mi sono sempre vergognata o imbarazzata o non sapevo cosa farne. Preferivo indossare vestiti larghi o tutto nero. Dopo averli avuti ho trovato la mia strada come donna!
"Prima non mi rendevo nemmeno conto di avere un bel fisico. Non cambierei assolutamente nulla. Mi piace il modo in cui tutto è andato al suo posto. Ho fatto qualche intervista e il modo in cui l'hanno formulata è stato: "Non sarò mai quel corpo da 90 chili, o qualsiasi altra cosa, ma il fatto è che non ho mai voluto esserlo. Non mi è mai importato di esserlo. Mi interessa essere quella che sono e mi piace quello che è successo. Ora indosso gonne corte ogni tanto, non so per quanto tempo ancora potrò farlo, ma indosserò abiti sexy quando avrò un appuntamento".
Quali sono le tre cose che hai sempre in borsa?
"Il portafoglio, il telefono e di solito il disinfettante per le mani. Ne abbiamo uno piccolo come una borsetta, perché è molto pratico. I bambini mettono le mani su tutto. E di solito anche il burrocacao".
Com'è il giorno libero perfetto?
"Probabilmente porterei le ragazze a fare un'escursione. Viviamo vicino a una riserva naturale, faremmo un'escursione e un picnic. Abbiamo questo ridicolo passeggino doppio che è troppo pesante, e nei tratti più lunghi delle passeggiate Honor si siede lì dentro. C'è anche un laghetto con le anatre e non si dovrebbe dare da mangiare alle anatre, ma noi infrangiamo le regole. E ci sono le tartarughe!".
Che musica devi avere quando ti alleni?
"Hip-hop. Come Dr. Dre, Lil Wayne, Nicki Minaj, Kanye West. Ho fatto un film di danza hip-hop quando avevo 20 anni e lo adoro ancora!".
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