Problemi al collo e alla schiena
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Gli esperti non sono d'accordo sul fatto che una scorretta vestibilità del reggiseno possa causare dolori al collo e alla schiena. Alcuni studi affermano che non è correlato, ma altri dimostrano che le persone con un seno abbondante hanno maggiori probabilità di indossare un reggiseno che non fornisce un sostegno sufficiente. Questo può causare problemi di postura e dolore.
Dolore al seno
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Se il seno fuoriesce dalla parte superiore delle coppe, è schiacciato sotto le ascelle o è bloccato da ferretti, farà male in breve tempo.
Dolore ai capezzoli
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Uno dei motivi principali per cui i capezzoli fanno male? L'attrito. Un reggiseno troppo largo o troppo stretto e che sfrega nel modo sbagliato può causare capezzoli irritati e irritabili.
Problemi di pelle
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Un seno non ben sostenuto può cedere e causare smagliature sulla pelle che durano tutta la vita. Inoltre, con il passare del tempo, si possono formare dei solchi sulle spalle a causa delle spalline che scavano nella pelle.
Mal di testa
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Se avete dolori alla testa che non riuscite a spiegarvi, la colpa potrebbe essere del vostro reggiseno. La tensione muscolare che può derivare da un reggiseno mal indossato può causare mal di testa.
La vestibilità migliore
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I punti chiave su cui concentrarsi per garantire una buona vestibilità: le coppe, la fascia anteriore e le spalline. Assicuratevi che la fascia sia abbastanza stretta da rimanere al suo posto senza scivolare, ma abbastanza larga da permettere di far scorrere facilmente un dito tra la fascia e la pelle. Scegliete spalline abbastanza larghe da non incidere sulle spalle e coppe che contengano completamente il seno.
Come trovare la propria vestibilità
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Per conoscere la taglia del reggiseno, potete recarvi in un negozio che vi prenda le misure, oppure farlo da sole. Per prima cosa, misurate il torace appena sotto il seno e arrotondate per eccesso al numero intero più vicino. Questa è la parte numerica della taglia del reggiseno. Assicuratevi di tenere il metro sotto le scapole: è qui che deve trovarsi la spallina del reggiseno.
Trova la tua taglia di coppa
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Misurate quindi il vostro torace all'altezza dei capezzoli. La differenza tra questa misura e quella del torace indica la taglia di coppa: Un pollice corrisponde a una coppa A, due a una B, tre a una C, quattro a una D e così via. Se i vostri seni sono di dimensioni diverse, potete trovare degli inserti che vi aiutino a uniformarli per una migliore vestibilità del reggiseno.
Reggiseno sportivo
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Avete bisogno di un doppio sostegno al seno durante gli allenamenti: scegliete un reggiseno sportivo che rimanga fermo quando saltate, vi contorcete e vi piegate. Ma non cercate di ottenere questo sostegno indossando un reggiseno troppo stretto: Questo può causare dolori al collo e una compressione che porta all'intorpidimento delle braccia. Un reggiseno che sfrega può irritare e persino causare sanguinamenti, soprattutto intorno alla fascia. Può essere utile spalmare un po' di vaselina o di lubrificante sportivo sulle zone problematiche.
Quando dire addio
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Il vostro reggiseno dovrebbe servirvi per diversi anni, se lo curate bene. Lavatelo circa ogni due o tre capi, in modo che il tessuto non si logori troppo rapidamente. Fai attenzione ai segni di esposizione del ferretto o di stiramento che potrebbero compromettere la vestibilità.
