La ptosi mammaria, o cedimento del seno, è una condizione molto comune. Il seno, come altre parti del corpo, cambia nel tempo. Il seno può sembrare più basso sul petto, il capezzolo può puntare verso il basso e la parte superiore del seno può non essere più piena come prima.
La gravità della ptosi mammaria si misura in base alla posizione del capezzolo rispetto alla piega del seno. Un capezzolo che si trova al di sopra della linea della piega è considerato normale. Se il capezzolo è in linea con la piega, si tratta di una ptosi di primo grado. La ptosi di secondo grado si ha quando il capezzolo si trova al di sotto della piega e quella di terzo grado quando il capezzolo è rivolto verso il basso.
Cause del cedimento del seno
Con l'età la pelle del seno diventa meno tesa e meno capace di sostenere il peso del tessuto mammario sottostante. Anche la gravità può tirare l'intero seno verso il basso. I seni di tutte le dimensioni possono sviluppare la ptosi, ma i seni più grandi hanno maggiori probabilità di svilupparla rispetto ai seni più piccoli?
Il tessuto mammario stesso aumenta e diminuisce di dimensioni e peso nel tempo. I cambiamenti ormonali, la gravidanza, l'aumento e la perdita di peso possono influenzare le strutture interne del seno. La menopausa può influire sulla pienezza del seno e ridurne il volume.
Molte persone temono che l'allattamento di un bambino possa provocare un cedimento. La ricerca non conferma questi timori. L'allattamento al seno e la pressione che il bambino esercita sul seno durante l'allattamento non sono una causa significativa di cedimento. I ricercatori hanno scoperto che i cambiamenti di dimensione del seno che avvengono durante la gravidanza sono un fattore più sostanziale del cedimento del seno.
Trattamento del seno cadente
Se non siete soddisfatte dell'aspetto del vostro seno, potete provare diverse soluzioni per migliorarne l'aspetto, senza ricorrere alla chirurgia.
Prova di reggiseno professionale. Il reggiseno non può cambiare il vostro seno, ma può sostenerlo e sollevarlo. Un reggiseno ben aderente vi dà l'aspetto che desiderate sotto i vestiti. Molte persone non conoscono la propria taglia di reggiseno, che può cambiare nel tempo. Alcuni negozi di abbigliamento hanno personale in grado di prendere le misure e determinare la taglia di reggiseno più adatta al vostro seno. Potreste anche trovare un reggiseno di sostegno da indossare durante l'esercizio fisico.
Allenamenti della parte superiore del corpo. Il tessuto mammario è costituito per lo più da grasso e dal sistema dei dotti mammari. L'esercizio fisico non aumenta o diminuisce la quantità di tessuto mammario. Sotto il seno ci sono dei muscoli. L'esercizio di questi muscoli, insieme a quelli delle spalle e della parte superiore delle braccia, può renderli più sodi e definiti. Può aiutare a far sedere il seno leggermente più in alto sulla parete toracica.
Lifting del seno: l'intervento di lifting del seno è molto efficace per invertire il cedimento. Il medico può rimuovere la pelle in eccesso per sollevare il seno cadente. Può anche essere necessario inserire una protesi mammaria per far apparire più pieno l'intero seno.
Prevenzione del cedimento del seno
Con un po' di attenzione, è possibile rallentare alcuni dei segni dell'invecchiamento del seno. Le scelte di vita influenzano tutto il corpo. Fare scelte di vita che mantengano un aspetto giovane anche in altri aspetti del vostro aspetto può aiutare anche il vostro seno.
Alimentazione. Non esiste una dieta magica in grado di prevenire l'invecchiamento della pelle o di annullare gli effetti della gravità. Tuttavia, un'alimentazione equilibrata e ricca di antiossidanti fa bene alla pelle di tutto il corpo. Frutta e verdura sono una buona fonte di antiossidanti. Bere molti liquidi può mantenere l'idratazione e migliorare l'aspetto della pelle.
Evitare di fumare. Il tabagismo contribuisce al rilassamento cutaneo. Può rompere il collagene e far apparire la pelle meno piena. L'astensione dal tabacco migliora la salute generale, riduce il rischio di alcuni tipi di cancro e può prevenire la rottura della pelle intorno al seno.
Usate la protezione solare. L'esposizione al sole è un fattore scatenante dei danni alla pelle. Anche se il seno non è mai esposto al sole, la pelle intorno può subire danni solari. La pelle circostante aiuta a sostenere il peso del seno, quindi proteggerla con una crema solare aiuta a proteggere l'intera area.?
Mantenere un peso costante. Aumentare e perdere peso può allungare la pelle oltre la sua capacità di recupero. Evitare grandi variazioni di peso può aiutare a prevenire lo stiramento della pelle intorno al seno.
Il seno cambia nel tempo, proprio come il resto del corpo con l'età. È possibile ridurre gli effetti dell'invecchiamento adottando uno stile di vita sano, ma questo non può impedire il cedimento. Se si desidera apportare cambiamenti permanenti al proprio seno, è bene parlare con il medico di un intervento chirurgico per sollevare i seni cadenti.
