Che cos'è il vaginismo?
Il vaginismo si verifica quando i muscoli della vagina di una donna si stringono o hanno uno spasmo quando qualcosa vi entra, come un tampone o un pene. Può essere da leggermente fastidioso a molto doloroso.
Tipi di vaginismo
Esistono due tipi principali di vaginismo.
Primario
Si verifica quando una donna ha avuto dolore ogni volta che qualcosa è entrato nella sua vagina, compreso un pene (chiamato sesso penetrativo), o quando non è mai stata in grado di inserire qualcosa nella sua vagina. Si chiama anche vaginismo a vita.
Secondario
Si verifica quando una donna ha avuto rapporti sessuali senza dolore in precedenza, ma poi diventa difficile o impossibile. Si chiama anche vaginismo acquisito.
Sintomi del vaginismo
Il sesso doloroso (dispareunia) è spesso il primo segno di vaginismo. Il dolore si verifica solo con la penetrazione. Di solito scompare dopo l'astinenza, ma non sempre.
Alcune donne lo descrivono come un bruciore o come la sensazione che il pene "sbatta contro un muro".
Molte donne affette da vaginismo provano fastidio anche quando inseriscono un assorbente o quando si sottopongono a un esame pelvico presso lo studio medico.
Altri sintomi del vaginismo sono:
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impossibilità di avere rapporti sessuali penetrativi o di inserire un tampone
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Paura del dolore o del sesso
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Perdita del desiderio sessuale
Questi sintomi sono involontari, cioè la donna non può controllarli senza un trattamento.
Cause del vaginismo
I medici non conoscono esattamente le cause del vaginismo. Di solito è legato all'ansia o alla paura di fare sesso. Ma non è sempre chiaro cosa sia venuto prima, il vaginismo o l'ansia.
Alcune donne soffrono di vaginismo in tutte le situazioni e con qualsiasi oggetto. Altre lo hanno solo in alcuni casi, ad esempio con un partner ma non con altri. Oppure può verificarsi con i rapporti sessuali ma non con gli assorbenti o durante gli esami medici.
Anche altri problemi di salute, come infezioni e secchezza, possono causare rapporti sessuali dolorosi. È importante rivolgersi a un medico per scoprirne la causa.
Diagnosi del vaginismo
Il medico chiederà informazioni sui sintomi e sull'anamnesi medica e sessuale.
Eseguirà un esame pelvico per verificare la presenza di altre condizioni di salute che potrebbero causare il dolore. Potrebbe essere necessario un trattamento prima di poter tollerare l'esame. Il medico si muoverà il più lentamente e delicatamente possibile e vi spiegherà tutto ciò che sta facendo.
Trattamento del vaginismo
Le donne affette da vaginismo possono eseguire esercizi a casa per imparare a controllare e rilassare i muscoli intorno alla vagina. Si tratta della cosiddetta "desensibilizzazione progressiva" e l'idea è quella di abituarsi all'inserimento.
Per prima cosa, fate gli esercizi di Kegel, stringendo gli stessi muscoli che usate per fermare il flusso quando fate pipì:
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Stringere i muscoli.
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Mantenerli per 2-10 secondi.
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Rilassare i muscoli.
Eseguite circa 20 Kegel alla volta. Potete eseguirli tutte le volte che volete al giorno.
Dopo qualche giorno, inserite un dito, fino all'articolazione della prima nocca, all'interno della vagina mentre eseguite gli esercizi. È consigliabile tagliarsi prima le unghie e usare una gelatina lubrificante. Oppure eseguite gli esercizi in una vasca da bagno, dove l'acqua è un lubrificante naturale.
Iniziate con un dito e poi con tre. Sentirete i muscoli della vagina stringersi intorno al dito e potrete sempre toglierlo se non vi sentite a vostro agio.
Dopo un po' di tempo, potrete inserire degli inserti a forma di cono nella vagina per 10 o 15 minuti per aiutare i muscoli ad abituarsi alla pressione.
Per le donne il cui vaginismo è legato alla paura o all'ansia, la terapia spesso aiuta.
