Molte persone soffrono di vescica iperattiva (OAB), una condizione che causa perdite o un improvviso bisogno di fare pipì sia di giorno che di notte. Non sempre lo dicono al medico, ma questo è il primo passo per alleviare l'ansia e rendere più facile la gestione della vita quotidiana.
Il medico di famiglia o il medico di base possono probabilmente trattare i sintomi se sono lievi. Ma se sono gravi, probabilmente vi manderà da un urologo. Si tratta di un medico specializzato in problemi del sistema urinario: vescica, reni e altri organi. Si occupa anche del sistema riproduttivo maschile.
Sfruttare al meglio il proprio tempo
Sia che abbiate già parlato di OAB con il vostro medico, sia che sia la prima volta, è utile essere il più preparati possibile. Seguite questi consigli per un appuntamento di successo:
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Fate un elenco di tutti i farmaci, le vitamine e gli integratori che assumete (informate sempre il medico se iniziate qualcosa di nuovo).
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Informate il medico di eventuali condizioni, lesioni o allergie passate o presenti.
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Fate molte domande e prendete appunti durante la visita.
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Non trattenetevi quando parlate dei vostri sintomi: ne hanno già sentito parlare.
Siete preoccupati di non riuscire a trovare un bagno ogni volta che uscite? Alzarsi più volte di notte per fare pipì disturba il sonno? Assicuratevi di raccontare come l'OAB influisce sulla vostra vita quotidiana.
Non dimenticate i dettagli
È importante essere dettagliati su ciò che sta accadendo. In questo modo è più facile per il medico capire quale sia il trattamento più efficace.
Potrebbe chiedervi di tenere un diario della vescica per alcune settimane per tenere traccia della frequenza con cui andate in bagno o avete perdite. Dovrete annotare:
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Quanti liquidi si bevono e quando
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Quanta pipì (o perdite) si fa e quando
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Con quale frequenza si avverte una sensazione di urgenza di andare via
Questo vi aiuterà anche a individuare gli elementi che scatenano o peggiorano l'OAB, come l'eccesso di caffeina o i cibi piccanti.
Trattamento
Le raccomandazioni del medico dipendono dai sintomi. La terapia comportamentale è di solito la prima scelta. Funziona bene per molte persone e non ha effetti collaterali.
Può comportare la perdita di peso, l'esecuzione di esercizi per i muscoli pelvici (detti anche esercizi di Kegel) o l'addestramento della vescica. Si tratta di insegnare alla vescica a svuotarsi secondo un programma. L'idea è che col tempo impari a contenerne di più.
Se la terapia comportamentale non è sufficiente, possono essere utili i farmaci da prescrizione. Questi includono la terapia estrogenica vaginale e i farmaci che bloccano le contrazioni muscolari della vescica. Altri trattamenti includono:
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iniezioni di onabotulinumtoxinA (Botox) nella vescica
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Stimolazione dei nervi
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Intervento chirurgico?
Alcuni farmaci hanno effetti collaterali, come la secchezza degli occhi e della bocca. Può capitare anche la stitichezza. Questo può peggiorare i sintomi dell'OAB, quindi informate il vostro medico se è questo il caso.
Se vi sembra che il vostro medico non vi ascolti o non vi aiuti, ricordate sempre che potete chiedere un secondo parere. Non smettete di provare. Con il tempo, capirete chi e cosa funziona per voi.
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