Essere abbandonati dopo una diagnosi di UC

Di Kendall K. Morgan

All'inizio si potrebbe pensare che il messaggio non sia arrivato. O forse non l'hanno ricevuto. Niente di grave. Poi, anche un altro messaggio rimane senza risposta. Avete provato a chiamare e vi hanno mandato la segreteria telefonica senza richiamarvi. Allo stesso tempo, forse continuano a postare sui social media o si viene a sapere che stanno chattando con qualcun altro. Se vi trovate di fronte a una nuova diagnosi o a una riacutizzazione della colite ulcerosa (UC), perdere qualcuno che pensavate vi sarebbe stato vicino potrebbe essere particolarmente difficile da sopportare. Potreste chiedervi se la vostra UC possa avere qualcosa a che fare con questo.

La cosa più dolorosa è che si sono creati degli schemi, come spiega Leah LeFebvre, PHD, assistente alla cattedra di comunicazione dell'Università dell'Alabama, che studia il ghosting e altri aspetti delle relazioni sentimentali. Se si è abituati a messaggiare con questa persona durante la giornata, si avverte il distacco in modo diverso.

Il ghosting è diventato un modo popolare di chiudere le relazioni, soprattutto tra i giovani adulti, dice LeFebvre. Questa strategia di rottura è spesso definita come una chiusura unilaterale di tutte le comunicazioni. In genere, si verifica senza alcun preavviso.

Di solito penso che il ghosting sia unilaterale", afferma Tara J. Collins, PhD, professore associato di psicologia presso la Winthrop University in South Carolina. In genere una persona prende la decisione di interrompere la comunicazione. Può trattarsi di una decisione temporanea o permanente.

La Collins afferma che, sebbene il termine sia relativamente nuovo, il ghosting o la rottura con una persona evitandola o ignorandola non lo sono. Spiega che il ghosting combina strategie di rottura antiche come evitare l'altra persona e ritirarsi dalla relazione.

Viviamo in un ambiente che offre così tante opportunità di comunicazione digitale, dice l'autrice. Questo è l'unico aspetto nuovo. Si usa la tecnologia per inviare il messaggio, o meno, del proprio desiderio di porre fine alla relazione.

Perché le persone fanno il fantasma

Secondo LeFebvre, il ghosting è un segno che il partner, o forse un amico, non è più interessato. Tende a verificarsi quando il partner non si sente in dovere di giustificare la fine della relazione. Il ghosting è più probabile quando si ha la sensazione che non si tratti di una relazione particolarmente intima.

Altre volte può accadere che una persona si allontani perché non pensa che la relazione stia andando in una direzione sicura o perché teme la reazione dell'altra persona. Se si è vittima di un fantasma, si può essere tentati di pensare che sia coinvolto un altro partner e, dice LeFebvre, è possibile che sia vero.

Non ci sono dati che suggeriscano che il ghosting sia più probabile se si ha una condizione di salute come l'UC. La Collins dice che la sua ricerca suggerisce che il ghosting riguarda più spesso la relazione, non voi. Può riflettere l'immaturità della persona che lo fa. Ma è più probabile che si verifichi in relazioni più occasionali.

In queste situazioni, potrebbe sembrare imbarazzante avere una lunga conversazione, dice Collins.

Il ghosting non è sempre la cosa peggiore che possa accadere. È buffo perché quando ho iniziato a sentire parlare di ghosting, c'era molta retorica sul fatto che fosse un modo terribile di chiudere una relazione. Più mi sono documentata, più la cosa mi è sembrata ricca di sfumature.

Come gestire un fantasma

Può essere utile rendersi conto che questa perdita non è necessariamente una riflessione su di voi o sulla vostra UC. In sostanza, è diventata una parte normale degli appuntamenti. Gli studi di LeFebvres sul ghosting mostrano che molte persone che dicono di essere state ghostate hanno anche ghostato qualcun altro. Secondo LeFebvres, pensare a questa situazione come a una parte normale della vita può rendere la perdita più facile da elaborare.

Non tutti saranno interessati a voi, dice LeFebvre, e questo va bene.

In generale, la cosa migliore da fare quando si è stati mollati è andare avanti. Forse potete inviare uno o due messaggi, ma se non c'è risposta, di solito non è utile continuare a ricontattarlo più volte. LeFebvre dice che questo probabilmente vi causerà solo più dolore. Forse potreste contattarlo all'inizio, anche solo per assicurarvi che l'altra persona vi abbia davvero abbandonato e che non pensi che voi l'abbiate fatto.

Se vi mettete in contatto e non rispondono, prendetelo come un chiaro segnale, dice Collins.

È possibile che il vostro partner si rifaccia vivo in un secondo momento. A volte le persone usano una forma più temporanea di ghosting per avere relazioni saltuarie, aggiunge Collins. In questo caso, dice, "dovrete chiedervi se questo è il tipo di relazione che volete".

Si può prevenire il ghosting?

Poiché il ghosting è diventato normale e accettato in alcuni ambienti, almeno a volte, non esiste un modo infallibile per evitarlo. Se siete preoccupati, Collins suggerisce di parlare con il vostro partner o con un amico di ciò che siete esperti della relazione fin dall'inizio. Questo può aiutare i due a sentirsi più vicini, rendendo meno probabile il ghosting. Inoltre, aiuterà voi e il vostro partner a capire che cosa volete dalla relazione e come chiuderla se arriva il momento.

Sarah Lemansky ha scoperto di avere l'UC al liceo. Oggi ha 24 anni e di recente ha ricominciato a frequentare il partner. La sua strategia consiste nel parlare apertamente di UC fin dall'inizio. Dice di aver sentito molte storie di persone che hanno aspettato a condividere la loro diagnosi fino a circa un mese prima di iniziare una relazione. Spesso, dice, l'informazione non viene accolta bene e non è più la stessa cosa.

Sono stato chiaro fin dall'inizio: ho problemi di cacca, dice Lemansky. Se non puoi affrontarlo, addio.

La fiducia di Lemansky nel difendere se stessa e gli altri è sostenuta da una forte comunità di donne che ha trovato e che condividono esperienze simili con l'UC o la malattia di Crohn in un gruppo chiamato Girls with Guts. Fa anche affidamento sulla sua famiglia e su un forte rapporto con se stessa, che alimenta attraverso la creatività e l'arte.

Secondo Lemansky, bisogna fare spazio ai livelli di comfort degli altri. Se qualcuno ha un problema [con la tua UC], non puoi costringerlo a sentirsi a proprio agio. Più si aspetta, più diventa una sfida.