Ragazza cattiva
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È bella, popolare e severa, diffonde pettegolezzi, chiama per nome ed è cattiva.
Cosa fare:
Parlare con un preside, un insegnante o un genitore. Evitatela e cercate di non coinvolgerla. Frequentate amici veri e non prendete mai sul serio un'offesa.
Sfogarsi
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Tutte le ragazze hanno il seno, ma non nello stesso momento o nella stessa misura. Lo sviluppo precoce può attirare l'attenzione anche se non lo si desidera.
Cosa fare:
Avete bisogno del sostegno di un reggiseno che vi stia bene. Se qualcuno vi fa sentire a disagio, ditelo a un adulto responsabile (come un genitore, un consulente o un insegnante di fiducia).
Imbarazzo online
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Qualcuno ha postato il nome del ragazzo che ti piace su Instagram. Probabilmente l'ha visto mezza scuola.
Cosa fare:
Limitate l'accesso al vostro account Instagram o di altri social media solo ai buoni amici. Modificate le impostazioni della privacy in modo che solo loro possano vedere o postare sulla vostra pagina. Se i ragazzi della scuola vi infastidiscono online, bloccateli e informate i vostri genitori e il preside.
Troppo timido per parlare
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Conoscete la risposta, ma siete timidi nel parlare di fronte ad altre persone.
Cosa fare:
Molte persone hanno paura di parlare in pubblico. Ma è possibile superare questa paura. Credete di avere buone cose da dire e spingetevi a parlare. Dovrebbe diventare più facile con la pratica. Assicuratevi di comunicare con i vostri insegnanti se non vi piace parlare in classe.
Odio il mio naso!
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È grosso o irregolare e vi sembra che le persone fissino sempre il centro del vostro viso. Vorresti sottoporti a un intervento di chirurgia plastica per risolvere il problema.
Cosa fare:
I nostri volti cambiano nel tempo con la pubertà. La chirurgia può cambiare il naso, ma comporta dei rischi. Anche dopo un intervento chirurgico il naso può cambiare forma nel tempo. Provate a truccarvi. Un fondotinta più scuro su ciascun lato può aiutare a farlo sembrare più piccolo. Inoltre, chiedetevi se siete troppo critici. A volte non riusciamo a vedere la bellezza che abbiamo già.
Lasciati fuori
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Cheerleader, atleti, goth, ragazzi artistici. Tutti nella tua scuola fanno parte di qualche gruppo, tranne te. Sei bloccato all'esterno.
Cosa fare:
Chi ha bisogno di cricche? Trovate amici che siano interessati alle vostre stesse cose. I veri amici non ti escluderanno perché non sei abbastanza popolare o non indossi i vestiti giusti. Vorranno uscire con voi solo per quello che siete. La verità è che durante l'adolescenza passerete attraverso diversi gruppi sociali e se non vi sentite accettati in uno di essi, troverete l'accettazione in un altro.
Realtà del cyber romanticismo
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Avete chattato con una persona online che sembra simpatica e vuole incontrarvi di persona. Dovresti andarci?
Cosa fare:
No, perché non sapete davvero chi sono. Purtroppo, alcune persone sono molto brave a mentire online. Non fornite mai informazioni personali (come l'indirizzo, il numero di telefono o il nome vero), non inviate una vostra foto e non accettate mai di incontrare qualcuno di persona. Se qualcuno si comporta in modo inquietante con voi o non accetta un no come risposta, smettete di parlargli e informate i vostri genitori.
Non sono così interessati a loro
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Come si fa a rompere senza spezzargli il cuore?
Cosa fare:
Siate onesti, ma gentili. Lasciatevi di persona, non per messaggio. Non spettegolate in seguito. Mostrate lo stesso rispetto che vorreste voi.
Problemi di ciclo
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Stai andando a lezione quando la tua amica ti sussurra che c'è una striscia rosso vivo sul retro dei tuoi pantaloni. Ti sono venute le mestruazioni nel bel mezzo della scuola.
Cosa fare:
Toglietevi la camicia o legatevi una giacca in vita per nascondere la macchia e andate in infermeria o da un insegnante di fiducia. D'ora in poi, rifornite il vostro armadietto con un paio di pantaloni e mutandine in più e qualche assorbente o tampone nel caso in cui si ripeta.
Alito cattivo
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Il vostro migliore amico vi dice che il vostro alito puzza!
Cosa fare:
Se la vostra bocca ha spesso un cattivo odore, è possibile che non stiate spazzolando e passando il filo interdentale a sufficienza. Oppure potrebbe essere quello che avete mangiato a pranzo. Spazzolate la bocca due volte al giorno, anche la lingua. Provate con mentine o gomme da masticare senza zucchero. Fate una prova leccando il dorso della mano e annusando dopo che si è asciugato. Se nulla aiuta, rivolgetevi al medico o al dentista.
I vostri genitori vi trattano come un bambino
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Sei al liceo, ma i tuoi genitori si comportano ancora come se avessi 3 anni. Ti ricordano sempre di "chiudere la giacca!" e "bere il latte!" proprio davanti ai tuoi amici.
Cosa fare:
Dimostrate loro quanto siete responsabili aiutando in casa, mantenendo i vostri voti e magari trovandovi un lavoro part-time. Potreste anche dire loro che è imbarazzante essere trattati come bambini davanti ai vostri amici?
Cattivo umore
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I vostri amici escono, ma voi volete solo rannicchiarvi a letto e dormire. Sei sempre di cattivo umore e non puoi dare la colpa alle mestruazioni. Niente ti rende più felice.
Cosa fare:
Se sei triste da due o più settimane, potresti essere depressa. Dillo ai tuoi genitori. Possono portarvi da un terapeuta che vi aiuterà a capire cosa sta succedendo. Parlare dei propri sentimenti può aiutare a sentirsi molto meglio.
Mangiare pericoloso
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Ogni giorno a pranzo il tuo amico si abbuffa. Poi corre in bagno a vomitare. Gli dici che sei preoccupato, ma loro ti ignorano.
Cosa fare:
Potrebbe trattarsi di un disturbo alimentare. Se continua a vomitare, potrebbe fare molto male al suo corpo. Dato che non vi ascolta, rivolgetevi a un altro adulto, un genitore, un insegnante o un consulente scolastico, che possa aiutarlo. Spiega al tuo amico che sei preoccupato e che vorresti coinvolgere un adulto. Vi sentirete sotto pressione per mantenere la fiducia del vostro amico, ma questo intervento potrebbe salvargli la vita.
Grasso della pancia?
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Pensi che la tua pancia sia la prima cosa che tutti notano.
Cosa fare:
Verificare la realtà: Siete davvero in sovrappeso o vi state paragonando a modelle, attrici o altre immagini dei media? Se siete davvero fuori forma, non sentitevi in colpa: impegnatevi per una dieta migliore e una vita più attiva. Parlate con il vostro medico delle vostre preoccupazioni.
Bere troppo
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Voi o una persona a cui tenete vi ubriacate spesso. Questo vi preoccupa.
Cosa fare:
Parla con un consulente scolastico o chiama Alateen. Non bevete e non guidate mai, e non salite mai in macchina con qualcuno che è ubriaco. Esprimete la vostra preoccupazione al vostro amico e chiedete l'aiuto di un adulto fidato.
Sei stato sorpreso a fare il bullo
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A scuola hai dato del filo da torcere a una ragazza. Ora lei lo ha detto al preside.
Cosa fare:
Non è necessario picchiare qualcuno per essere un bullo. Anche le prese in giro e i pettegolezzi sono bullismo. Pensate a come vi sentireste se qualcuno vi trattasse allo stesso modo. Parlate con un consulente e fatevi aiutare in modo da non fare più il bullo con nessuno, anche se non volevate arrivare a tanto.
Senza data
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Mancano pochi giorni al grande ballo e nessuno ti ha ancora chiesto di uscire. Tutti i tuoi amici hanno un appuntamento.
Cosa fare:
Chiedi a qualcuno di persona. Scegliete qualcuno per cui avete una cotta da un po', oppure chiedete a un buon amico. Chi dice che è necessario un appuntamento? Andate da soli o con un gruppo di amici e vi divertirete comunque.
Duddino griffato
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I tuoi amici hanno i vestiti più belli. Il tuo guardaroba è più imbarazzante che fantastico.
Cosa fare:
Acquistare ai saldi, nei negozi di seconda mano o disegnare i propri vestiti. Smettete di paragonarvi a loro e scegliete ciò che vi sta bene e che rientra nel vostro budget.
Diffusione di messaggi
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Hai inviato un messaggio di testo flirtante al tuo ragazzo e lui l'ha mostrato a tutti i suoi amici. Ora tutta la scuola parla di te.
Cosa fare:
Non inviate nulla che non vorreste fosse condiviso. Quando si preme "invia", si perde il controllo. Se subisci atti di bullismo per qualcosa che hai inviato, dillo ai tuoi genitori o al direttore.
Pressione dei genitori
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I vostri genitori si aspettano che facciate tutto: prendere tutte A, entrare nella squadra della scuola primaria, suonare uno strumento, avere un lavoro part-time. State annegando nelle loro aspettative.
Cosa fare:
Se vi sentite spesso stressati o ansiosi, significa che vi state facendo carico di troppe cose. Dite ai vostri genitori che avete bisogno di una pausa. Assicuratevi di avere abbastanza tempo per dormire, mangiare e uscire con gli amici. Se la pressione diventa eccessiva, rivolgiti a un consulente.
Super fratello
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Pensi che tuo fratello o tua sorella siano i preferiti dei tuoi genitori.
Cosa fare:
I vostri genitori potrebbero non avere idea di trattarvi in modo diverso. Dite loro come vi sentite. Se ancora non lo capiscono, chiedete consiglio a un altro adulto, come un parente o un consulente scolastico.
Taccheggio
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Ogni volta che vai a fare shopping con la tua migliore amica, loro rubano qualcosa.
Cosa fare:
Dite al vostro amico che pensate sia sbagliato rubare. Se non smette, trovate un altro compagno di shopping. Se continuano a rubare quando siete con loro, potreste finire nei guai anche voi.
I genitori non ti lasciano guidare
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Hai finalmente preso la patente, ma i tuoi genitori hanno troppe regole che frenano la tua guida.
Cosa fare:
Per il momento, se volete guidare, dovete convivere con le loro regole. Probabilmente stanno solo cercando di tenervi al sicuro. Con il tempo, conquisterete la loro fiducia e vi guadagnerete la loro fiducia, perché vi vedranno essere un guidatore sicuro e responsabile.
