Un cattivo mix
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L'alcol è legato all'età in molti modi. Bisogna essere abbastanza grandi per poterlo bere legalmente e, una volta raggiunto, può invecchiare più velocemente del normale. Il consumo massiccio di alcol può avere un effetto diretto su alcune parti del corpo e sulla salute mentale con l'avanzare dell'età. E può avere anche effetti indiretti poco salutari.
Può disidratare
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Con l'avanzare dell'età si ha meno acqua nel corpo e, per ragioni non del tutto chiare, si sente anche meno spesso la sete. Questo fa sì che gli anziani abbiano maggiori probabilità di essere disidratati. Bere alcolici può sottrarre più acqua al corpo e aumentare ulteriormente le probabilità di disidratazione.
Può seccare la pelle
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Con l'età la pelle diventa più sottile e secca. È un processo naturale, chiamato invecchiamento intrinseco, che non si può controllare. L'invecchiamento estrinseco si verifica quando la pelle invecchia più velocemente del dovuto a causa dell'ambiente e del modo in cui si vive. È qui che entra in gioco l'alcol: disidrata e secca la pelle. Si può rallentare questo fenomeno bevendo meno.
Può indebolire gli organi vitali
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L'alcol può influenzare il funzionamento di alcuni organi vitali e farli invecchiare più rapidamente. I forti bevitori hanno maggiori probabilità di avere la cirrosi (danni permanenti al fegato).
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anche un consumo moderato di alcol può portare a problemi come la malattia del fegato grasso. Inoltre, può rendere più difficile il lavoro dei reni.
Può rallentare il cervello
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Ogni bevanda alcolica va dritta alla testa, o almeno al cervello. Il consumo prolungato di alcolici può ridurre le cellule cerebrali e portare a danni cerebrali legati all'alcol (ARBD) e ad alcuni tipi di demenza. I sintomi includono mancanza di giudizio, di organizzazione o di controllo emotivo, difficoltà a rimanere concentrati e problemi di rabbia.
Può indebolire il sistema immunitario
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L'alcol può influenzare il modo in cui l'organismo combatte malattie potenzialmente letali come la tubercolosi o la polmonite. Questo può essere particolarmente grave per le persone anziane. I ricercatori stanno anche studiando la possibilità che la malattia epatica alcolica possa essere causata, almeno in parte, dal sistema immunitario che attacca i tessuti sani del corpo.
Può influire sul cuore
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Il vino rosso contiene antiossidanti chiamati polifenoli che possono aiutare il livello di colesterolo e proteggere i vasi sanguigni. Se bevuto con moderazione (circa un bicchiere al giorno), alcuni studi dimostrano che potrebbe fare bene al cuore. Ma una quantità eccessiva può portare a un battito cardiaco anomalo e alla pressione alta. Quindi, se non bevete, questo non è un buon motivo per iniziare.
Colpisce più velocemente
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Le persone che bevono possono notare che, con l'avanzare dell'età, non sentono più il dolore. Ciò è dovuto principalmente al fatto che il nostro corpo ingrassa e perde muscoli durante la terza età e ci vuole più tempo per scomporre l'alcol e farlo uscire dal nostro organismo. Inoltre, i postumi della sbornia possono durare più a lungo.
Può complicare le cose
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L'alcol non solo aumenta la probabilità di ammalarsi con l'età, ma può anche peggiorare problemi medici comuni. Gli studi dimostrano che chi beve molto può avere maggiori difficoltà con problemi quali osteoporosi, diabete, ipertensione, ictus, ulcere, perdita di memoria e alcuni disturbi dell'umore.
Può cambiare il funzionamento dei farmaci
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Più si invecchia, più l'alcol rimane in circolo. Quindi è più probabile che sia presente quando si prendono le medicine. E l'alcol può influenzare il funzionamento dei farmaci. Può anche portare a gravi effetti collaterali.
Ad esempio, bere alcolici quando si assume un'aspirina può aumentare le probabilità di problemi allo stomaco o di emorragie interne. Se lo si mescola con alcuni sonniferi, antidolorifici o ansiolitici, può essere pericoloso per la vita.
Può aumentare le probabilità di caduta
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Le ossa rotte a causa di un inciampo sono un grave problema di salute per gli anziani. Il consumo di alcolici può renderle ancora più probabili. Questo perché l'alcol può compromettere l'equilibrio e il senso di giudizio. Con il tempo, inoltre, può danneggiare il cervelletto, l'area del cervello che gestisce l'equilibrio e la coordinazione.
Può tenere svegli di notte
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L'idea di bere qualcosa per rilassarsi prima di andare a letto potrebbe non essere una buona idea, soprattutto con l'avanzare dell'età. Invece di cullarvi in una notte riposante, l'alcol può in realtà impedirvi di addormentarvi e portarvi a un sonno agitato. Questo può essere particolarmente difficile per gli anziani, che hanno già maggiori probabilità di svegliarsi spesso o di soffrire di disturbi del sonno come l'insonnia.
Puoi bere, ma...
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Come per la maggior parte delle cose, la moderazione è fondamentale. Le persone di età superiore ai 65 anni che non assumono farmaci non dovrebbero bere più di un bicchiere al giorno (sette alla settimana) e non più di tre in una sola seduta. (Un drink è una lattina o una bottiglia di birra da 12 once, un bicchiere di vino da 5 once o un bicchierino da 1,5 once di un liquore da 80 gradi o meno). Parlate con il vostro medico per sapere qual è la cosa giusta per voi.
