Dagli archivi del medico
Amy Winehouse può dissentire dai centri di recupero per le dipendenze (dopo tutto, nella sua canzone Rehab canta no, no, no!). Ma la cantante dall'acconciatura ad alveare si è recata in uno di essi solo due settimane prima che il brano la aiutasse a vincere quattro Grammy lo scorso febbraio. Sicuramente ha visto altri VIP. I cantanti più famosi entrano ed escono dai centri di riabilitazione da quando il primo tabloid ha raccontato la storia. Ma queste strutture di lusso aiutano davvero i clienti a sconfiggere le dipendenze o sono solo rifugi esclusivi dove i privilegiati possono raffreddare i loro tacchi finché non passa la crisi attuale?
La risposta dipende sia dal centro che dal paziente, afferma Drew Pinsky, MD, conduttore di Celebrity Rehab With Dr. Drew di VH1 e direttore medico del dipartimento di servizi per le dipendenze chimiche dell'ospedale Las Encinas della California meridionale.
La maggior parte non sono centri di trattamento, ma situazioni abitative, dice Pinsky. Qualsiasi struttura che sostenga il senso di specialità di una celebrità e che offra terapie di massaggio e altri trattamenti non medici, escludendo i trattamenti comprovati, è solo una spa. E si tratta di una spa altamente esclusiva, con alcuni centri che si aggirano intorno ai 60.000 dollari al mese.
Quali disintossicazioni per le celebrità funzionano?
Ma non tutti i centri di riabilitazione delle celebrità sono delle farse, dicono gli esperti di dipendenze. Quelli legittimi sono gestiti da medici certificati in medicina delle dipendenze e dispongono di personale medico e infermieristico 24 ore su 24 per monitorare i sintomi di astinenza fisica e psicologica, spesso intensi, e i progressi del trattamento.
Sebbene tutti i programmi di recupero dalle dipendenze siano diversi, quasi tutti i centri di riabilitazione residenziale hanno un forte orientamento ai 12 passi, afferma Marc Galanter, MD, professore di psichiatria e direttore della divisione di alcolismo e abuso di droghe presso il New York University Medical Center di New York City. La maggior parte dei programmi residenziali inizia con un periodo di astinenza e disintossicazione.
Recupero delle dipendenze dopo la disintossicazione
Che si tratti di un ospedale o di una spiaggia a Malibu, i soggiorni di riabilitazione in regime di ricovero possono essere efficaci solo se il trattamento continua dopo la dimissione. Possono funzionare, ma presentano alti tassi di ricaduta nei mesi successivi alla dimissione, afferma Galanter. È molto importante che chi va in riabilitazione abbia un follow-up efficace dopo la dimissione. La riabilitazione è un passo a breve termine sulla strada della guarigione.
I primi passi per il recupero dalle dipendenze
Se pensate di avere una dipendenza da sostanze, usate questi consigli degli esperti per cambiare il vostro comportamento sbagliato una volta per tutte.
-
Parlare a se stessi della propria dipendenza
. Nei programmi di riabilitazione delle celebrità, i pazienti devono dedicare tempo ed energie a capire perché sono diventati tossicodipendenti. Sedetevi e fatevi due conti, dice Jon Morgenstern, PhD, direttore del National Center on Addiction and Substance Abuse Treatment della Columbia University di New York.
-
Ottenere supporto per il recupero
. Rimanere puliti e sobri inizia con l'evitare le persone e i luoghi maggiormente associati al comportamento di dipendenza. Circondatevi di amici fidati, parlate con loro e chiedete il loro sostegno, dice Morgenstern.
-
Utilizzare il rilassamento per il recupero dalle dipendenze
. Lo stress crea le premesse per comportamenti non salutari. Morgenstern dice di dormire di più, di evitare di agitarsi e di fare regolare esercizio fisico.
-
Mettete voi stessi e la vostra guarigione al primo posto
. Il cambiamento richiede un grande sforzo, quindi deve essere una priorità, e ciò significa che altre cose nella vostra vita devono passare in secondo piano mentre vi concentrate, dice Morgenstern.
