La marijuana crea dipendenza?
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La dipendenza è più comune in droghe come l'alcol o la cocaina. Ma è possibile diventare dipendenti dalla marijuana, nota anche come cannabis. Ciò significa che non si può smettere di usarla, anche se si vuole. Gli studi dimostrano che circa 1 adulto su 10 che fa uso di marijuana può diventare dipendente. Le probabilità salgono a 1 su 6 se la si usa prima dei 18 anni.
Cos'è il disturbo da uso di cannabis (CUD)?
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Potreste essere affetti da questa condizione se il fumo di marijuana causa problemi fisici, emotivi o sociali. Si chiama anche disturbo da uso di marijuana. Il CUD può variare da lieve a grave?
Come si fa a sapere se si soffre di CUD?
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Fate uso di marijuana ogni giorno o quasi? Avete provato a smettere ma non ci riuscite? Quando si smette si manifestano sintomi indesiderati, come ansia, nervosismo o problemi di sonno? Questi sintomi scompaiono quando si fa di nuovo uso di marijuana? Avete un forte impulso, o desiderio, di usarla? Continuate a farne uso anche se succedono cose brutte, come problemi al lavoro, a scuola o con amici e familiari? Se avete risposto sì a una di queste domande, potreste essere affetti da CUD.
Problemi legati alla CUD
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L'uso di marijuana può rendere difficile pensare, imparare o prestare attenzione. Se si guida mentre si è fatti, è più probabile avere un incidente d'auto. Se si hanno già problemi di salute mentale, la CUD può peggiorarli. Le persone che fanno un uso massiccio di marijuana hanno maggiori probabilità di essere senza lavoro e di non essere soddisfatte della propria vita. Se si fa uso quotidiano di marijuana, si possono avere sintomi di astinenza uno o due giorni dopo aver smesso. Questi includono insonnia, problemi di umore o voglie che non si riescono a controllare.
Chi si ammala di CUD?
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L'uso precoce può portare a problemi con la marijuana. Anche i geni e l'ambiente giocano un ruolo. Le probabilità di ammalarsi di CUD sono maggiori se si fa abuso di altre droghe, come l'alcol. Le probabilità aumentano anche se si fa molto uso di marijuana e da soli. Anche i problemi di salute mentale, come un disturbo d'ansia o dell'umore, possono aumentare le probabilità.
Come si manifesta la CUD?
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La marijuana ha come ingrediente psicoattivo principale il THC, o tetraidrocannabinolo. Attiva dei recettori nel cervello chiamati recettori endocannabinoidi. Quando si fa un uso massiccio di droghe che creano dipendenza, come la marijuana, si possono modificare i circuiti cerebrali. Con il tempo, si diventa meno sensibili alle sostanze chimiche della marijuana. Potreste produrre meno endocannabinoidi, che il vostro corpo produce da solo. Ciò significa che potreste aver bisogno di usare più droga per sentirvi normali, oppure sentirvi stressati quando non la usate.
Come evitare la CUD
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L'unico modo sicuro per evitare la CUD è non fare mai uso di marijuana. Non fare uso di droghe da giovani può ridurre le possibilità. Se avete figli, assicuratevi che sappiano che la marijuana può essere dannosa. Tenete d'occhio i vostri figli se divorziate, vi trasferite o dovete mandarli in un'altra scuola. Gli adolescenti tendono a fare uso di droghe quando si trovano di fronte a cambiamenti incerti o a fattori di stress.
Come trattare la CUD
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La maggior parte delle persone affette da CUD non cerca un trattamento. Ma si può migliorare provando la psicoterapia, o terapia del dialogo. Queste includono la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), la terapia di potenziamento motivazionale (MET) e la gestione delle contingenze (CM). Queste possono aiutare a modificare i pensieri e i comportamenti che rendono difficile smettere. Si può anche provare a stabilire dei limiti, come ad esempio usare la marijuana solo in alcuni giorni della settimana, come il fine settimana. Se avete problemi a rispettare i limiti autoimposti, questo potrebbe indicare un problema. Anche la meditazione o altre attività che alleviano lo stress possono aiutare a diminuire il consumo.
Trattamento per adolescenti con CUD
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La psicoterapia può aiutare anche i giovani. Ma possono ottenere risultati migliori se i loro cari sono coinvolti nel trattamento. È così che funziona la terapia familiare multidimensionale (MDFT). Se sei un caregiver, puoi frequentare la MDFT con il tuo adolescente?
I farmaci possono aiutare con la CUD?
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Se si è dipendenti dalla cannabis, si può andare in astinenza per settimane o avere una ricaduta dopo aver smesso. Per questo gli esperti stanno studiando come i farmaci possano alleviare i sintomi dell'astinenza, come malumore, ansia, irrequietezza e problemi di sonno. Stanno esaminando antidepressivi, agonisti dei cannabinoidi, stabilizzatori dell'umore e farmaci per l'insonnia, ma non esistono farmaci approvati dalla FDA per la CUD. Alcuni di questi possono trattare problemi di salute mentale che peggiorano la CUD.
Abuso di marijuana e sonno
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La cannabis può essere usata per aiutarvi a dormire la sera. Ma a lungo andare la marijuana può danneggiare il sonno. E l'uso massiccio può causare molti problemi quando si cerca di smettere. Potreste avere incubi, insonnia o una cattiva qualità del sonno. Se vi capita, parlate con il vostro medico di come trattare questi sintomi.
CUD e gravidanza
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Gli esperti non sono certi degli effetti della cannabis sul bambino. Ma gli studi sugli animali dimostrano che può cambiare il modo in cui cresce il loro cervello. Sono necessarie ulteriori ricerche per sapere cosa succederà dopo la nascita. Ma se sono esposti quotidianamente alla marijuana, potrebbero avere difficoltà a imparare o a prestare attenzione quando saranno più grandi. Se siete incinte o volete diventarlo, chiedete al vostro medico di aiutarvi a smettere di fumare cannabis.
Come usare la marijuana medica
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In alcuni Stati i medici possono prescrivere la cannabis. Esistono ricerche sui suoi benefici per la salute. È usata per trattare il dolore che non passa e può aiutare con i sintomi della malattia di Parkinson, della sclerosi multipla o del glaucoma. Scrivete il tipo di cannabis che usate. (Per esempio, è un edibile, uno spinello o un olio?) Tenete traccia di come vi fa sentire. Comunicate al vostro medico eventuali effetti collaterali negativi. Potrebbe essere in grado di consigliarvi un tipo o una dose diversa o se è il caso di usarla del tutto.
Marijuana medica e gravidanza
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Forse avete sentito dire che la marijuana aiuta a combattere le nausee mattutine. Ma non ci sono prove scientifiche che sia sicura. Se siete incinte, non dovreste usare la marijuana medica a meno che il vostro medico non vi dica che va bene.
