Per le persone che lottano contro il consumo di oppioidi, uno strumento di recupero disponibile da decenni è Narcotici Anonimi (NA). Questo programma gratuito offre sostegno sotto forma di incontri regolari di gruppo e di comunione con altre persone affette da dipendenze. Ecco cosa aspettarsi da NA.
Che cos'è la Narcotici Anonimi?
La NA è nata in California negli anni '50 come emanazione degli Alcolisti Anonimi (AA). Oggi si riunisce regolarmente in più di 70.000 paesi. Il programma è aperto a tutti i tossicodipendenti. Non ci sono quote di iscrizione e la NA è un'organizzazione indipendente senza legami con centri di cura o gruppi religiosi.
Come gli AA, la missione della NA è la completa astinenza. I membri si incontrano regolarmente per condividere le loro esperienze e sostenersi a vicenda per smettere di drogarsi.
Quali sono i 12 passi di Narcotici Anonimi?
La NA segue il principio dei Dodici Passi per guidare i suoi membri sulla via della guarigione. I 12 passi menzionano Dio, ma la NA sottolinea che non si tratta necessariamente di una figura religiosa, ma di una sorta di potere esterno a noi stessi che ci aiuta a motivarci. Infatti, molti membri della NA si identificano come atei o agnostici.
Come si inizia con i Narcotici Anonimi?
Il primo passo è trovare e partecipare a una riunione. È possibile trovare una riunione nelle vicinanze su na.org/meetingsearch. Le riunioni virtuali sono un'opzione se siete interessati al COVID. Molte riunioni sono ibride, quindi si può scegliere di partecipare di persona o a distanza.
Cosa succede alla prima riunione dei Narcotici Anonimi?
Le riunioni di NA possono essere aperte o chiuse. Chiunque può partecipare a una riunione aperta, compresi amici e parenti, membri della comunità e studenti universitari che studiano abuso di sostanze. Le riunioni chiuse sono riservate solo a chi ha problemi di dipendenza. Questo spesso aiuta i membri a sentirsi più a proprio agio nell'aprirsi.
All'inizio della riunione, il facilitatore del gruppo chiederà se ci sono nuovi membri presenti. Questa è l'occasione per alzare la mano e presentarsi. Alla riunione parteciperanno anche persone nuove al programma. Altri potrebbero aver smesso di fumare da molto tempo.
Una riunione dura in genere 60-90 minuti. In una riunione di discussione, i membri hanno la possibilità di parlare e condividere le loro esperienze. Il tempo di parola è di solito inferiore a 5 minuti. Possono essere organizzate anche letture o discussioni di gruppo su argomenti particolari. Le riunioni di discussione danno ai membri la possibilità di parlare più a lungo.
Alla prima visita riceverete una targhetta di benvenuto. Dopo 30 giorni ne riceverete un altro per ricordare il lavoro svolto. Riceverete un'etichetta chiave anche dopo 60 giorni, 90 giorni, 6 mesi, 9 mesi, 1 anno, 18 mesi e, da quel momento in poi, ogni anno.
Gli incontri non sono intesi come sessioni di terapia di gruppo. L'obiettivo è quello di creare un ambiente sicuro in cui le persone dipendenti da sostanze possano entrare in contatto tra loro e sostenere il recupero reciproco.
La NA è aperta a tutte le persone che pensano di essere dipendenti da sostanze e vogliono cambiare la loro vita. Se, per qualche motivo, dopo il primo incontro vi sentite poco in sintonia con lo stile o con le persone che vi partecipano, potete provare un altro incontro per trovare quello più adatto a voi.
Se volete continuare con il programma, la NA raccomanda ai nuovi membri di partecipare a una riunione ogni giorno per almeno 90 giorni. Da lì in poi, i progressi sono diversi per ognuno. Potreste essere nervosi al primo incontro e potrebbe volerci un po' di tempo prima che sentiate di poter seguire il programma e la vostra guarigione. Presto potreste iniziare a sentire un senso di appartenenza e persino a farvi degli amici. In generale, più siete coinvolti nel programma NA, più vi sarà utile.
Posso essere un membro della NA se sono in trattamento farmacologico per una dipendenza?
La NA crede in un modello di recupero basato sull'astinenza, che significa essere completamente liberi dalle droghe. Ma se siete dipendenti da oppioidi, potreste seguire una terapia di mantenimento con buprenorfina (BMT). Se siete in terapia di mantenimento con buprenorfina, potete partecipare alle riunioni. La posizione ufficiale del gruppo è che l'unico criterio di appartenenza è il desiderio di smettere di usare droghe.
Tuttavia, se siete aperti sulla vostra terapia di sostituzione delle droghe, potrebbe esservi chiesto di non parlare a una riunione NA e di limitarvi ad ascoltare. Siete liberi di chiacchierare con gli altri durante le pause o dopo. Potreste non ottenere tutti i benefici di una partecipazione attiva alle riunioni. Alcuni membri possono informalmente cercare di convincervi a interrompere la terapia farmacologica.
Tuttavia, i ricercatori hanno riscontrato che la partecipazione alle riunioni della NA può avere dei benefici per le persone che stanno assumendo la BMT. Molti esperti concordano sul fatto che la socializzazione con gli altri e il lavoro di servizio possono essere strumenti potenti per chi si sta riprendendo dalla dipendenza.
