Vitamine e integratori per il disturbo da uso di oppioidi

Se soffrite di un disturbo da uso di oppioidi (OUD) e volete smettere di assumere oppioidi o semplicemente sentirvi meglio, potreste chiedervi se le vitamine o gli integratori possono aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi. I prodotti venduti come integratori alimentari possono contenere vari ingredienti, tra cui:

• Vitamine

• Minerali

• Erbe

• Aminoacidi

• Enzimi

È possibile trovare integratori venduti come singoli ingredienti o combinazioni più complesse con molti ingredienti. Alcuni centri di trattamento che si possono trovare online sostengono che alcune vitamine e integratori possono aiutare con i sintomi dell'astinenza da oppioidi. Cercando online, è probabile che si trovino integratori e prodotti per alleviare l'astinenza da oppioidi che sostengono di offrire un supporto alle persone che fanno uso di oppioidi. La domanda è: Funzionano?

Le vitamine o gli integratori aiutano nel disturbo da uso di oppioidi (OUD)?

La prima cosa da tenere a mente quando si pensa agli integratori per il disturbo da uso di oppioidi è che, sebbene alcune vitamine e integratori possano essere utili, presentano dei rischi. La FDA non esamina gli integratori per verificarne la sicurezza o dimostrare che funzionano nel modo in cui dicono di funzionare. Prima di assumere qualcosa, è sempre bene chiedere al proprio medico. Questo vale soprattutto quando si assumono altri farmaci o medicinali.

La FDA regolamenta gli integratori alimentari in modo diverso rispetto agli alimenti o ai farmaci tradizionali. Anche se a volte lo fanno comunque, le aziende non sono autorizzate a venderli sulla base di affermazioni che affermano che aiutano a curare il disturbo da uso di oppioidi, l'astinenza da oppioidi o qualsiasi altra condizione.

Quindi, se trovate un integratore o un centro di trattamento che vi propone vitamine o integratori per trattare il vostro disturbo da uso di oppioidi o i sintomi dell'astinenza da oppioidi, sappiate che si tratta di affermazioni non provate. Fate attenzione a tutte le aziende che fanno affermazioni false su vitamine o integratori o che vendono come integratori alimentari prodotti che contengono farmaci nascosti. In passato, la FDA ha messo in guardia le aziende da affermazioni illegali secondo cui alcuni composti venduti come integratori curano il disturbo da uso di oppioidi.

Bisogna sempre essere cauti nell'assumere integratori alimentari. Tuttavia, esistono alcune prove limitate del fatto che alcune vitamine ed erbe potrebbero aiutare in modi diversi in caso di disturbo da uso di oppioidi o di astinenza da oppioidi.

Quali vitamine e integratori possono aiutare nel disturbo da uso di oppioidi?

Esistono alcuni studi condotti su animali e persone per verificare se alcune vitamine ed erbe possano aiutare o svolgere un ruolo nel disturbo da uso di oppioidi. Nessuna di esse è stata provata o approvata per trattare il disturbo da uso di oppioidi o l'astinenza. Le vitamine e le erbe che possono essere utili per il disturbo da uso di oppioidi includono:

• Vitamina C

Un altro nome della vitamina C è acido ascorbico. Molte persone assumono la vitamina C, spesso per aiutare a combattere il raffreddore. È stato dimostrato che la vitamina C può essere utile per il dolore, l'OUD e l'astinenza da oppioidi. Alcuni studi sono stati condotti su animali. Esistono anche prove limitate nelle persone.

Un piccolo studio condotto su persone con dipendenza da eroina ha dimostrato che la vitamina C e la vitamina E aiutano a contrastare i sintomi dell'astinenza. Le persone hanno assunto le vitamine C ed E per almeno 4 settimane e circa la metà di loro ha riportato una riduzione dei sintomi di astinenza. Un altro studio sulla vitamina C in persone in astinenza da oppiacei o da altre droghe ha rilevato che in alcuni casi ha alleviato i sintomi dell'astinenza. La maggior parte dei partecipanti allo studio riteneva che la vitamina C li aiutasse anche dopo aver terminato la disintossicazione. La vitamina C è generalmente sicura, ma non bisogna assumerne troppa.

• Vitamina D

Uno studio ha rilevato che le persone affette da OUD hanno maggiori probabilità di assumere una quantità insufficiente di vitamina D. La vitamina D si ottiene dagli alimenti, dagli integratori e dal tempo trascorso al sole. Lo studio ha anche suggerito che una quantità troppo bassa di vitamina D potrebbe rendere le persone più propense a fare uso di oppioidi. Studi condotti su animali hanno suggerito che la correzione dei livelli di vitamina D modifica la risposta agli oppioidi. Sono necessari ulteriori studi, ma è possibile che aumentare i livelli di vitamina D possa aiutare a contrastare l'OUD.

• Zinco

Le persone con OUD spesso assumono troppo poco zinco. Esistono anche prove limitate che gli integratori di zinco possano aiutare nella dipendenza da oppioidi. Potrebbe essere una buona idea assumere più zinco quando si assumono oppioidi anche se non si soffre di OUD, ma non è dimostrato.

• Acetil-L-carnitina

È un tipo di amminoacido. Gli amminoacidi sono i mattoni delle proteine. Un piccolo studio ha verificato se l'acetil-L-carnitina aiuta le persone dipendenti dal metadone. Lo studio ha riscontrato alcune prove che potrebbe aiutare la sensibilità al dolore. L'acetil-L-carnitina ha anche mostrato alcuni benefici per la tensione muscolare, i crampi e i problemi di sonno (insonnia).

• Passiflora

L'estratto di passiflora viene talvolta utilizzato per l'ansia. Un piccolo studio che ne ha testato l'uso per le persone con disturbo da uso di oppioidi ha suggerito che potrebbe aiutare con i sintomi mentali. I ricercatori hanno però affermato che sono necessari ulteriori studi per confermare i risultati.

• Ginseng

Uno studio che ha verificato se il ginseng selvatico aiuta a contrastare i comportamenti ansiosi e depressivi negli animali in astinenza da morfina ha suggerito che potrebbe aiutare. Ma non è stato testato sulle persone.

• Kratom

Il kratom si ricava dalle foglie di un albero del sud-est asiatico. Non è approvato per alcun uso, ma persone in tutto il mondo lo hanno usato per aiutare l'astinenza da oppioidi e il desiderio. Si teme che il kratom crei dipendenza. Alcune persone che ne fanno uso hanno sintomi di astinenza quando smettono. Il kratom ha anche effetti collaterali e un piccolo numero di decessi è legato al suo uso. Ma sono in corso ricerche per verificare se il kratom o alcuni dei suoi composti possano essere utilizzati in futuro per trattare i disturbi da uso di oppioidi. Sebbene sia legale acquistare il kratom, la Drug Enforcement Administration statunitense lo annovera tra le droghe preoccupanti.

Disturbo da uso di oppioidi, carenza di vitamine e dieta

Il disturbo da uso di oppioidi può influire sulla vostra alimentazione. L'OUD è stata collegata a carenze di alcune vitamine, minerali e aminoacidi. Uno studio ha dimostrato che la maggior parte delle persone che iniziavano il trattamento per un disturbo da uso di sostanze stupefacenti presentava segni di carenza di nutrienti. Le più comuni erano le vitamine A, E, C e gli aminoacidi, che sono i mattoni delle proteine.

Perché succede? Gli oppioidi possono modificare il modo in cui il corpo assorbe alcuni nutrienti. Quando si soffre di un disturbo da uso di oppioidi, si può anche non mangiare bene.

È sempre bene seguire una dieta sana. Mangiare cibi ricchi di vitamine e di altri nutrienti di cui si è carenti aiuta a sentirsi meglio in generale. Assicuratevi di assumere una quantità sufficiente di proteine, cereali, latticini, frutta e verdura. In genere è meglio assumere i nutrienti necessari da alimenti integrali. Ma se la vostra dieta è carente o avete una carenza di vitamine, gli integratori vitaminici possono aiutarvi. Chiedete al vostro medico quali e quanti integratori assumere.

Cosa sapere sugli integratori

I benefici degli integratori alimentari per l'OUD non sono certi. Gli integratori alimentari comportano anche dei rischi. Questo vale anche se gli ingredienti sono naturali. Potrebbero farvi ammalare o interagire con i farmaci che state assumendo.

È sempre bene consultare il proprio medico o un altro operatore sanitario in merito alle vitamine o agli integratori che si stanno assumendo o che si sta pensando di assumere. Altri consigli per l'assunzione di un integratore sono:

• Acquistate le vitamine o gli integratori da un'azienda affidabile.

• Controllate l'etichetta per assicurarvi di sapere cosa state assumendo e in che quantità.

• Non assumete una quantità superiore a quella raccomandata.

• Verificare la presenza di eventuali allarmi, avvertenze o richiami sull'integratore che si sta assumendo.

• Se pensate che un integratore stia causando effetti collaterali o malattie, interrompete l'assunzione e informate il vostro medico.

Ricordate che le aziende non possono vendere vitamine o integratori allo scopo di trattare l'OUD o i sintomi di astinenza. Se vedete o sentite affermazioni che sembrano troppo belle per essere vere, l'FDA consiglia che probabilmente lo sono.