Sonnambulismo (Somnambulismo)
Che cos'è il sonnambulismo?
Il sonnambulismo è un disturbo che fa sì che ci si alzi e si cammini mentre si dorme. Il medico potrebbe chiamarlo sonnambulismo.
Di solito si verifica quando si passa da uno stadio di sonno profondo a uno più leggero o al risveglio. Durante il sonnambulismo non si può reagire e di solito non lo si ricorda. In alcuni casi, si può parlare e non dire nulla di sensato.
Il sonnambulismo si verifica soprattutto nei bambini, di solito tra i 4 e gli 8 anni. Ma anche gli adulti possono farlo.
Quando c'è un sonnambulo in casa, è importante creare un ambiente sicuro. Chiudete a chiave porte e finestre, spostate gli oggetti appuntiti e installate cancelli in cima alle scale. Consultate uno specialista del sonno se voi o una persona cara avete frequenti episodi di sonnambulismo, vi ferite o mostrate un comportamento violento.
Sintomi del sonnambulismo
Un sonnambulo potrebbe:
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Camminare silenziosamente per la propria stanza
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Scappare o cercare di fuggire
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Avere occhi aperti e sguardo vitreo
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Rispondere lentamente alle domande o non rispondere affatto.
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Non ricordano il sonnambulismo
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Si sentono in imbarazzo se si svegliano durante un episodio
Cause e fattori di rischio del sonnambulismo
Diverse cose possono portare al sonnambulismo.
Può essere un fenomeno familiare. I gemelli identici hanno maggiori probabilità di essere sonnambuli. Se avete un genitore, un fratello o una sorella sonnambuli, avete una probabilità 10 volte maggiore di farlo rispetto a chi proviene da una famiglia senza sonnambuli.
Alcuni studi suggeriscono che i bambini sonnambuli potrebbero essere stati più irrequieti all'età di 4-5 anni e più irrequieti con risvegli più frequenti durante il primo anno di vita.
Si può essere sonnambuli anche se si è..:
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Sonnolenza
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Programma di sonno caotico
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Stressato
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Ubriaco
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Assunzione di farmaci come sedativi-ipnotici (che aiutano a rilassarsi o a dormire), neurolettici (usati per trattare le psicosi), stimolanti (che aumentano l'attività) e antistaminici (usati per trattare i sintomi delle allergie)
Le condizioni mediche legate al sonnambulismo includono:
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Problemi di ritmo cardiaco
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La febbre
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Bruciore di stomaco
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Asma notturna
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Crisi epilettiche notturne
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Apnea ostruttiva del sonno (quando si interrompe brevemente la respirazione durante il sonno)
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Sindrome delle gambe senza riposo
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Disturbi psichiatrici come il disturbo post-traumatico da stress, attacchi di panico o stati dissociativi, come il disturbo di personalità multipla
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Diagnosi di sonnambulismo
La diagnosi di sonnambulismo è solitamente semplice. Il medico chiederà informazioni sui sintomi e sull'anamnesi. Potrebbe essere necessario eseguire alcuni esami per scoprire se una condizione medica vi rende sonnambuli. Questi esami potrebbero includere:
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Esame fisico
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Studio del sonno (polisonnografia). Trascorrerete la notte in un laboratorio del sonno, dove gli operatori registreranno elementi come la frequenza cardiaca, le onde cerebrali e i movimenti mentre dormite.
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EEG. È un caso raro. Se il medico sospetta che il sonnambulismo sia dovuto a una condizione grave, potrebbe essere necessario un esame che misuri l'attività cerebrale.
Trattamento del sonnambulismo
Il trattamento medico del sonnambulismo di solito non è necessario. Di solito è un segno di mancanza di sonno, di problemi emotivi intensi, di stress o di febbre. Quando queste condizioni si risolvono, il sonnambulismo cessa.
La modifica di alcune abitudini di vita può aiutare a smettere di essere sonnambuli. Attenetevi a un programma di sonno e a una routine rilassante per andare a letto. Se bevete o fate uso di droghe, smettete. Se assumete farmaci, chiedete al vostro medico se possono avere un ruolo importante.
Il trattamento può includere anche l'ipnosi o farmaci come antidepressivi o sedativi.
Nella maggior parte dei bambini, il sonnambulismo scompare con la pubertà, ma può durare fino all'età adulta o può addirittura iniziare in età adulta.