Poiché il digrignamento dei denti, o bruxismo, si verifica spesso durante il sonno, la maggior parte delle persone non è consapevole di farlo. Tuttavia, se vi svegliate spesso con un mal di testa sordo e costante o con la mascella dolorante, è molto probabile che stiate digrignando i denti di notte. Spesso si viene a sapere che si digrignano i denti da un familiare stretto o dal partner di letto che sente il digrignamento notturno.
Il bruxismo è un disturbo del sonno comune che colpisce il 10% della popolazione adulta e fino al 15% dei bambini; le percentuali diminuiscono con l'età. Si pensa che sia causato dallo stress. Può anche essere un'indicazione di un problema del sonno più grave, come l'apnea notturna.
Il digrignamento dei denti erode lo smalto dei denti e può danneggiare i lavori dentali. Se sospettate di digrignare i denti, rivolgetevi al vostro dentista. Il dentista può esaminare la bocca e la mandibola alla ricerca di segni di bruxismo, come la tensione della mandibola e anomalie nei denti. Il dentista può suggerire di indossare un paradenti durante la notte.
