La maggior parte delle persone probabilmente digrigna e stringe i denti durante il sonno di tanto in tanto. Il digrignamento occasionale dei denti, chiamato in gergo medico bruxismo, di solito non causa danni, ma quando il digrignamento dei denti si verifica regolarmente, i denti possono essere danneggiati e possono insorgere altre complicazioni, come il disagio dei muscoli mascellari o il dolore all'ATM.
Perché le persone digrignano i denti?
Sebbene le cause del bruxismo non siano realmente note, possono essere coinvolti diversi fattori. Situazioni di stress, un morso anomalo e denti storti o mancanti sembrano contribuire. È inoltre dimostrato che i disturbi del sonno, come l'apnea notturna, possono causare il digrignamento dei denti.
È possibile prevenire il digrignamento dei denti?
Il digrignamento dei denti può essere prevenuto con l'uso di un paradenti. Il paradenti, fornito da un dentista, può essere applicato sui denti per evitare che i denti si digrignino l'uno contro l'altro. Possono essere utili anche la riduzione dello stress e altre modifiche dello stile di vita, tra cui l'evitamento di alcol e caffeina. Il dentista può porre domande sulle abitudini del sonno per verificare se è necessario uno studio del sonno.
