Problemi di sonno nei bambini

I bambini e gli adolescenti hanno bisogno di dormire almeno nove ore a notte. I problemi di sonno e la mancanza di sonno possono avere effetti negativi sul rendimento dei bambini a scuola, durante le attività extrascolastiche e nelle relazioni sociali.

Capire la pipì a letto

Sebbene la pipì a letto possa essere un sintomo di una malattia di base, la grande maggioranza dei bambini che la bagnano non ha una malattia di base che spiega la loro pipì a letto.

Incubi negli adulti

Quando ci si sveglia terrorizzati da un incubo inquietante, si potrebbe pensare di essere l'unico adulto a soffrirne. Dopo tutto, gli adulti non dovrebbero superare gli incubi?

Nozioni di base sul sonnambulismo

I sintomi del sonnambulismo non sono così ovvi come possono sembrare. Scopri i dettagli qui.

Paralisi del sonno

Vi è mai capitato di sentirvi svegli ma incapaci di muovervi? Vi è capitato di avere paura ma di non riuscire a chiedere aiuto? Questa condizione è chiamata paralisi del sonno.

Viaggi e jet lag

Il jet lag può verificarsi quando le persone viaggiano rapidamente attraverso diversi fusi orari, il che fa sì che il loro ritmo biologico interno non sia sincronizzato con l'orario della nuova destinazione.

Digrignamento dei denti

Il digrignamento occasionale dei denti, chiamato in gergo medico bruxismo, di solito non provoca danni, ma quando il digrignamento dei denti avviene regolarmente, i denti possono essere danneggiati e possono insorgere altre complicazioni, come disturbi ai muscoli della mascella o dolore all'ATM.

Le basi del russare

Il russare occasionale di solito non è molto grave e rappresenta soprattutto un fastidio per il partner di letto. Tuttavia, se si russa abitualmente, non solo si disturbano i ritmi del sonno di chi ci sta vicino, ma si compromette anche la qualità del proprio sonno.

Effetti collaterali fisici del sonno eccessivo

Il sonno eccessivo ostacola la vostra giornata? Il medico ci spiega cosa può succedere - gli effetti collaterali fisici - del dormire troppo.

Disturbi alimentari legati al sonno

I disturbi alimentari legati al sonno sono caratterizzati da abitudini alimentari anomale durante la notte.