È facile dare per scontate le proprie unghie, soprattutto se non si è amanti di manicure e pedicure. Ma se non ve ne prendete cura, le vostre unghie possono sfuggire di mano.
Tenete a mente questi comportamenti per evitare che i problemi alle unghie si manifestino prima che inizino.
Pulire
Se la vostra abitudine è quella di sciacquare e andare via, è ora di ripensare al modo in cui vi lavate le mani. I germi possono accumularsi sotto le unghie. Dovreste strofinarle con il sapone ogni volta che vi lavate le mani. Se usate uno spazzolino per unghie, avrete dei punti in più.
Non mordete!
Mangiarsi le unghie può farvi ammalare perché i virus del raffreddore hanno un biglietto espresso per la bocca. E se vi capita di bucare o strappare la pelle, rischiate di avere unghie incarnite o infezioni.
Avete un'unghia incarnita? Tagliatela. Non mordetela o strappatela.
Tenetele asciutte
Batteri e funghi prosperano in ambienti umidi, inoltre le unghie intrise d'acqua hanno maggiori probabilità di spezzarsi. Quando avete finito di lavarvi o di fare la doccia, asciugate accuratamente mani e piedi.
Indossate un paio di guanti quando pulite o lavate i piatti. Indossate calze e scarpe di materiale traspirante e cambiatele spesso, soprattutto se all'interno sentite umidità e sudore.
Fare il trim... nel modo giusto
Le unghie più sane sono tagliate corte e dritte. Le unghie lunghe hanno maggiori probabilità di rompersi e strapparsi, e i batteri possono vivere sotto di esse.
Quando tagliate le unghie dei piedi, non incidetele troppo profondamente lungo i lati, altrimenti potreste avere un'unghia incarnita.
Unghie troppo spesse e difficili da tagliare? Immergetele in acqua salata, poi spalmate una crema contenente urea o acido lattico per ammorbidirle.
Non indossate scarpe che non vi stanno bene
Se sono troppo piccole o troppo grandi, o troppo strette, possono causare problemi come le unghie incarnite. Le scarpe che sfregano possono causare vesciche o piaghe che possono infettarsi.
Non dimenticate di controllare il vostro salone per le unghie
Il salone ha una licenza? Ha un aspetto pulito e igienico? Le operatrici sterilizzano gli strumenti prima di ogni manicure o pedicure, oppure li gettano dopo ogni utilizzo? Si lavano le mani tra un cliente e l'altro?
Le risposte dovrebbero essere tutte affermative.
Vedete già i segni di un fungo? Saltate la manicure-pedicure. Se si intrappola un'infezione sotto uno strato di smalto, può peggiorare ulteriormente.
Portate con voi gli strumenti e lo smalto per le unghie
Se andate spesso nei saloni per unghie, conviene portarsi gli strumenti e lo smalto e disinfettarli a casa. Saprete con certezza che le forbici, i buffer e i pennelli sono puliti e hanno toccato solo le vostre mani e i vostri piedi.
Non tagliare o spingere indietro le cuticole
La pelle intorno alle unghie agisce come un sistema di difesa naturale che impedisce ai germi di insinuarsi e causare un'infezione.
Quindi lasciate stare le cuticole. Se vi recate in un salone, assicuratevi che lo faccia anche l'onicotecnica.
Attenzione ai passi nei luoghi pubblici
I funghi possono diffondersi facilmente sui pavimenti degli spogliatoi delle palestre, delle docce pubbliche, delle piscine e dei bagni turchi. Non andate mai a piedi nudi quando vi trovate in un'area in cui molte persone si liberano delle scarpe.
Rivolgersi a un medico se le unghie non sembrano a posto
Se le unghie sono scolorite, è bene rivolgersi al dermatologo. Il melanoma, un tipo di cancro della pelle, può crescere sotto le unghie e le macchie o le striature scure potrebbero essere un segnale di allarme.
È inoltre opportuno consultare un medico se le unghie o la pelle intorno ad esse sono dolorose, infiammate, drenano pus, oppure se le unghie si ispessiscono o cambiano forma.
È particolarmente importante trattare le unghie infette o incarnite se si soffre di diabete o di altre condizioni che influiscono sulla circolazione o sul sistema immunitario.
