Qual è il problema di lavarsi il viso? Ci si spalma un po' di sapone, si spruzza la pelle con l'acqua, ci si asciuga e si va via.
Per le persone con problemi di acne, tuttavia, la cura della pelle richiede un po' di tempo e di impegno in più.
Se si soffre di acne, la scelta del detergente giusto può aiutare a liberare la pelle dai batteri che si insinuano nei follicoli piliferi ostruiti e che portano alla comparsa dei brufoli. Una pulizia accurata rimuove anche le cellule morte sulla superficie della pelle, facilitando l'assorbimento dei farmaci antiacne.
Per controllare i focolai di acne, cercate un detergente abbastanza forte da rimuovere lo sporco e mantenere la pelle pulita. Evitate i saponi per il viso aggressivi che possono privare la pelle dei suoi oli naturali. I detergenti aggressivi e lo sfregamento non fanno altro che lasciare la pelle arrossata e irritata, favorendo l'insorgere dell'acne.
Potete chiedere al vostro dermatologo di consigliarvi un detergente da prescrizione o da banco che funzioni sulla pelle a tendenza acneica, ma prestate anche molta attenzione alla vostra routine quotidiana di cura della pelle acneica. Ecco alcuni consigli sulla scelta dei prodotti per la cura della pelle e sulla pulizia della pelle per mantenerla al meglio.
Quali detergenti devo usare?
È possibile acquistare un detergente da banco poco costoso al supermercato o in farmacia. Oppure, se siete disposti a spendere un po' di più, potete acquistare uno dei detergenti di fascia alta venduti nello studio del vostro dermatologo. Non è importante quanto si spende, ma quanto funziona bene il prodotto.
Alcune marche di sapone per il viso hanno un pH molto alcalino, che può irritare e seccare la pelle. Quando si acquistano detergenti che funzionano bene sulla pelle a tendenza acneica, ecco cosa cercare:
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Scegliete un detergente delicato, non abrasivo e privo di alcol.
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Chiedete al vostro dermatologo di aiutarvi a trovare un detergente per l'acne adatto al vostro programma di trattamento dell'acne. Cercate un detergente per l'acne che corrisponda al vostro tipo di pelle: grassa, secca o una combinazione delle due.
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Alcuni detergenti per l'acne e saponi per il viso contengono ingredienti aggiunti per combattere l'acne e migliorare l'aspetto della pelle. I detergenti medicati contengono ingredienti che combattono l'acne come l'acido salicilico, la sulfacetamide di sodio o il perossido di benzoile, che possono aiutare a schiarire la pelle mentre la puliscono. L'acido salicilico aiuta a liberare i pori ostruiti e riduce il gonfiore e il rossore. Il perossido di benzoile esfolia la pelle e uccide i batteri. La sulfacetamide di sodio interferisce con la crescita dei batteri.
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Per mantenere la pelle idratata, cercate detergenti che contengano emollienti (petrolato, lanolina, olio minerale e ceramidi) o umettanti (glicerina), che trattengono l'umidità della pelle, o esfolianti (alfaidrossiacidi) per levigare le zone ruvide.
Altri prodotti per la cura della pelle da includere nella vostra routine:
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Dopo la detersione, si può aggiungere un tonico per ripristinare l'equilibrio naturale del pH della pelle.
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Esfoliare regolarmente la pelle rimuove le cellule morte e aiuta a mantenere i pori aperti. In questo modo l'olio naturale della pelle può defluire prima che possa ostruire i follicoli e provocare ulteriori bruciori.
Dopo il lavaggio, utilizzate una crema idratante con l'etichetta "non comedogenica", cioè che non ostruisce i pori. Una crema idratante impedisce alla pelle di disidratarsi, soprattutto se si utilizza un trattamento antiacne che tende a seccare la pelle, come il perossido di benzoile. Se avete la pelle grassa, un detergente che contiene già una crema idratante può essere tutto ciò di cui avete bisogno.
Nozioni di base per la cura della pelle acneica
Seguite questa routine per la cura della pelle acneica per limitare i focolai e prevenire l'irritazione della pelle:
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Routine due volte al giorno
. Lavate il viso ogni mattina al risveglio e di nuovo prima di andare a letto. Se vi siete allenati e siete sudati, lavatevi o almeno sciacquate il viso il prima possibile. Il sudore può peggiorare l'acne.
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Tecnica pulita.
Ogni volta che ci si lava il viso, applicare un po' di detergente sulla punta delle dita. Strofinatelo delicatamente sul viso e poi risciacquate con acqua tiepida. Non strofinate, perché potreste seccare e danneggiare la pelle. Evitate anche di usare una salvietta o una spugna, che possono essere abbastanza ruvide da irritare la pelle.
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Siate scrupolosi.
La vostra routine per la pelle acneica non è solo per il viso. Trattate anche le altre parti del corpo affette da acne.
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Proteggere la pelle.
La cura della pelle non finisce quando si esce dal bagno. Indossate una protezione solare non comedogenica (che non occluda i pori) con un SPF pari o superiore a 30, che offra protezione sia dai raggi UVA sia dai raggi UVB, per proteggere la vostra pelle sensibile dai raggi solari. Per la pelle a tendenza acneica è preferibile una protezione solare a base di acqua o di liquidi leggeri. Limitate le ore di esposizione al sole, soprattutto tra le 10 e le 14. Quando siete all'aperto, indossate un cappello con una tesa di almeno 5 cm e indumenti che coprano la pelle esposta.
